1樓：浮雲也碉堡
一般瘦的人,容易.
另外就是新陳代謝.
比如有宿便,青筋的顏色就會更深.
適當吃些有營養的,少吃零食.只能是整體增加營養.
對於腹部,或小腿肚,是可以通過鍛鍊減少些部件的一些肥肉.
2樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
3樓：方子興醫生
正常情況下，下肢靜脈迴流是依靠心臟搏動而產生的舒縮力量，在深筋膜內包圍深靜脈的肌肉產生的泵的作用，以及呼吸運動時胸腔內負壓吸引三方面的協同作用。靜脈瓣膜起著血液迴流中單向限制作用。若有瓣膜缺陷，則單向限制作用就會喪失，而引起血液倒流對下一級靜脈瓣膜產生額外衝擊，久之就會導致下級靜脈瓣膜的逐級破壞。
靜脈中瓣膜的破壞使倒流的血液對靜脈壁產生巨大的壓力，即可引起靜脈相對薄弱的部分臌脹。而長期站立、重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便祕等可使靜脈內壓力增高，進一步加劇了血液對瓣膜的衝擊力和靜脈壁的壓力，導致靜脈曲張。長期的靜脈曲張，血液淤滯，最終產生淤積性皮炎，色素沉著和慢性硬結型蜂窩組織炎或形成潰瘍。
4樓：親親寶寶健康
吃好點，胖些就不會了。
5樓：匿名使用者
減少運動，多靜養 慢慢就好了
6樓：因為愛所以窮
要考慮是靜脈曲張，成年人因為襲平時的體力勞動，或者長期的站立工作，則會表現為靜脈突出意百見建議：若度是沒有感覺，可以不理會，當然平時在座時，最好知是小腿抬高一些，以幫助靜脈血的迴流，必要時就醫道。靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。
身體多個部位的靜脈均可發生曲張百，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張度等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
7樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
8樓：四川血管病
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
“青筋暴起”是怎麼回事？
9樓：系儉佴綾
你好！首先澄清一點，“青筋”不是筋，而是血管，通常是靜脈血管。
一般情況下，都是因為血管充盈明顯，且處於離**較近的淺層血管，會呈現突起狀態，因為多為靜脈血管，其中流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動脈血深，在**的覆蓋下呈現藍色或青色。且通常都是在用勁的時候出現，因為此時肌肉收縮，壓力增大，部分血液回到血管中，使得血管充盈明顯。
而如果不是在用勁時也能很明顯看到，一般是體型較瘦者，皮下脂肪層薄；或者經常鍛鍊者，以及常用冷水清洗**者，肌肉緊張度高於普通人所致。當然，也不排除極少數人群是因為血壓病理性增高導致。
好了，大致情況就是這樣，有不足之處還望各位批評指正。希望能對你有所幫助。
10樓：成都川蜀血管瘤研究
可能是靜脈曲張引起的。靜
脈曲張就是生活中常見的“蚯蚓腿”，俗稱“炸筋腿”，主要是由於靜脈壓過高，導致血管突出**表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。多見於從事持久站立工作、體力活動強度高，或久坐少動者。
建議平時可以用彈力繃帶，改善血液迴圈，促進**，日常要避免久站和久坐，休息時要抬高患肢。
11樓：廣三春駒璣
看了你的補充的情況,建議你還是上醫院檢查,一般得明確了**再**,看心血管方面,最好做個超聲,這個檢查能明確是否是靜脈或瓣膜的問題.
可能與運動有關啊,身體消瘦的人更明顯啊
,一般是人在某種極端情緒的操控下產生的,如憤怒或興奮等.這時會相繼出現一些明顯體徵:心跳加速,動靜脈血管內大量充血,體表紅潤等.
那麼就可以看到皮下的靜脈血管膨脹,就是你所說的青筋暴出了.這是正常現象
12樓：成都川蜀血管瘤研究院
您好，考慮是靜脈曲張的表現，靜脈曲張早期、1、休息時躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
2.注意保持腳及腿部清潔，並避免受傷。以防破潰出血3.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
4.在靜脈曲張的防治中應該避擴音超過10公斤之重物。
5.每晚睡時，將腿墊高約6寸，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
6.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
靜脈曲張早期保守**僅僅能緩解病情的發展。隨著靜脈曲張病情不斷加重，患者腿部的**也會發現改變，比較常見的就是腿部**逐漸變黑，出現脫屑、瘙癢現象，伴有針刺和麻木、灼熱的感覺，患者也會出現疼痛感。這時候還是手術的效果好。
13樓：滿man塵埃落定
青筋暴起是靜脈曲張明顯症狀表現，患者可以選擇四種**方法：
一般**：避免長期站立，睡眠和坐位時抬高患肢休息，可減輕充血和疼痛。有潰瘍的患者應臥床休息。
應用彈性繃帶或穿彈力長襪可促進靜脈迴流。含高蛋白和豐富維生素c的飲食有助於潰瘍的癒合。
物理**：潰瘍創面可用紫外線、氦氖鐳射或小劑量x線照射，促進癒合。
外科手術：外科手術剝脫**治小腿靜脈曲張，患者痛苦大、費用高、留下疤痕及併發症，患者難以接受。
中醫**：中醫外用**方法，針對性**。
14樓：貴陽脈通血管病醫院
這種情況有可能是靜脈曲張引起的，建議你先去醫院血管外科檢查一下，一般輕度的靜脈曲張穿彈力襪，重度的建議手術**。
15樓：重慶靜脈曲張醫院
根據您描述情況來看懷疑存在下肢靜脈曲張的可能性比較大，一般靜脈曲張一旦形成很難完全消失，通常跟長時間站立負重血管迴流不良瓣膜功能下降等因素有關。 建議不要長時間站著拎重東西等，最好穿著醫用彈力襪，必要時前往血管專科醫院就醫。
16樓：舒精通平復曲張
靜脈曲張形成的主要原因是先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。大多數患者靜脈曲張並不嚴重且不需**，保健與預防才是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重則容易出現反覆潰瘍、感染和出血現象，誤信偏方與用錯**方法會加重靜脈曲張症狀，因此要注意正規**。
患了靜脈曲張建議抬高患肢，促進血液迴流，或者使用彈力繃帶及彈力襪，當然，**的辦法還是手術。不太嚴重的靜脈曲張可使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫，最好是使用能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時穿著，一直到夜間**後再脫掉。
經過一段時專間的**會有明顯的好轉。養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、 跑步，一日數次躺下屬將腿抬高高過心臟，如此可促進腿部靜脈迴圈，保持正常體重，因為過重會使腿部靜脈負擔增加。
青筋暴起的原因
17樓：成都川蜀血管瘤研究院
所謂小腿青筋暴起，應該是小腿靜脈曲張。這
是由於長期的站立，勞累，重體力勞動等原因導致下肢靜脈血液迴流障礙，進一步的使下肢靜脈瓣功能受損，血液淤積在靜脈管腔內不能迴流，然後擴張靜脈血管導致的。還有部分人群沒有以上所說的**，而突然出現的小腿青筋暴起，需要警惕來自腹股溝淋巴結腫大或者來自盆腔內的腫瘤壓迫靜脈導致。
18樓：匿名使用者
由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下導致靜脈瓣膜被破壞而產生血管突出**表面像蚯蚓一樣曲張的症狀，便叫做靜脈曲張症。
一、靜脈壁結構缺陷：靜脈長期擴張可使瓣膜出現廢用性萎縮，甚至逐漸退化而消失，如瓣膜缺陷先於下肢靜脈曲張，那麼在瓣膜破壞的同時，一方面靜脈壁會被波及，另一方面靜脈瘀血也可以繼發下肢靜脈曲張或擴張。
二、年齡：目前原發性深靜脈瓣膜功能不全的發病率隨年齡增長而升高，這是由於血液重力持久作用於瓣膜的結果。哪些原因會導致下肢靜脈曲張的發生?它與年齡也有很大的關係。
三、妊娠：因女性在懷孕期間體內雌激素水平的變化使靜脈平滑肌鬆弛，促成瓣膜功能不全，這種現象一部分患者可以在產後自行消除，一部分患者不經過**很難**，甚至越來越嚴重。
四、職業和體位：下肢靜脈曲張患者中10%的病人從事經常走動的職業;30%的病從事經常保持坐位工作的職業;60%的人從事站立性工作和體力活，說明不活動的站立對下肢靜脈造成的損傷更嚴重。
19樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
20樓：充浚戶忻忻
所謂青筋就是醫學上所說的皮下靜脈.青筋暴出一般是人在某種極端情緒的操控下產生的,如憤怒或興奮等.這時會相繼出現一些明顯體徵:
心跳加速,動靜脈血管內大量充血,體表紅潤等.那麼就可以看到皮下的靜脈血管膨脹,就是你所說的青筋暴出了.這是正常現象,而且一般會表現在身強體壯的年輕人身上,你不用擔心.
21樓：因為愛所以
可能是靜脈曲張導致的。 靜脈曲張就是生活中常見的“蚯蚓腿”，俗稱“炸筋腿”，主要是由於靜脈壓過高，導致血管突出**表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。
多見於從事持久站立工作、體力活動強度高，或久坐少動者。建議平時可以用彈力繃帶，改善血液迴圈，促進**，日常要避免久站和久坐，休息時要抬高患肢
腳上青筋暴起是什麼原因造成的應怎麼預防
22樓：成都麥通舒
誘發下肢靜脈曲張的原因主要有兩種：內因：①先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全（家族遺傳因素決定）。外因：②下肢靜脈壓力增加（後天因素如年齡、長久站立或坐、懷孕）。
平時避免久坐久站，可以多走動走動踮踮腳，經常抬高患肢，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
如果無法避免久站久坐，可以沒事的時候走幾步活動活動，也可以踮踮腳，或者穿戴醫用彈力襪
腿部靜脈曲張睡覺時把腿抬高可以幫助腿部血液迴流，減小下肢瓣膜的壓力，延緩靜脈曲張的發展
23樓：成都麥通舒
這種情況考慮下肢靜脈曲張，該病為一種常見血管病，發病率高達30%且多見於中老齡人，主要表現為：腿部靜脈迂曲擴張，隆起呈蚯蚓、團塊狀。這是一種職業病，一般是長期站立，坐位工作的人，體重過重、懷孕、不喜歡鍛鍊，或者是長期從事重體力勞動的患者比較容易得這個病，一般在早期患者會覺得小腿痠脹，乏力，休息後就減輕。
在早期建議穿戴彈力襪緩解症狀。若是病情控制的不好，容易導致潰瘍，這時候就只能手術**了。
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