1樓：
語文早讀提前背課文，英語讀單詞讀課文(多讀)，上課認真聽，作業及時寫(如果一次作業趕不上，你就有些吃力了)，然而就這些了，，計劃表什麼的純屬是閒人才弄的
2樓：【哦買嘎的
逼自己幹不想幹或不敢幹的事，絕對有效
給自己訂一個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步；
常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己「慰勞」一下自己，增加愉快的體驗；
毅力的培養
1在周圍找一個特別有毅力的同學，暗暗地將他（她）作為自己的榜樣，處處去模仿之；
2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力；
3目標不要選得太雜；抓住主要的東西，不做則已，若做就非做好不可
毅力不是生來就有的，而是靠我們從小的磨礪（l@）、鍛鍊而來的。那我們如何培養毅力呢？
1.不怕困難。不論做什麼事情，或是學習，或是彈琴，或是繪畫，要想有所成就，必須刻苦鑽研，不怕困難。
困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。克服困難，戰勝困難是堅強意志的重要表現。
2.持之以恆。毅力的大小還表現在辦任何事情都要有始有終，不半途而廢。
三天打魚，兩天晒網， 蜻蜓點水，見異思遷是做不成大事的。一個優秀的運動員，即使被人落在後面，或者中途出了意外，只要他還能跑，他就一定要堅持跑到終點，就是這個道理。
3.不怕失敗。失敗是成功之母。
有的人遭到失敗後，垂頭喪氣，一敗塗地，再也沒有了奮鬥的勇氣，而有的人雖遭失敗，卻不氣餒（n7i），從失敗中吸取教訓，繼續奮戰。愛迪生髮明電燈泡時，歷經了無數的失敗，最後終於換來了全球的光明。失敗可以把人的毅力鍛鍊得更加堅韌。
4.排除干擾。我們身邊環境總有其他的人，其他的事，有可能會干擾我們的學習。
比如，你在看書，別人在看電視、聽歌曲，這時如果你能全神貫注在自己的學習上，不受干擾，就說明你的毅力比較強了。
5.克服惰（du^）性。對於我們青少年來講，培養毅力最重要的是從小事做起，克服惰性，比如，每天的晨練，遇到颳風下雨、大雪紛飛的日子，就想「今天算了吧，明天再跑……」，學習上碰到不懂的問題，就想「明天再說吧……」，結果就是這些一天天對自己的遷就，助長了自己的惰性，毅力的培養當然也就成了一句空話了。
毅力是一個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行：
1．堅定的信心，產生毅力。一個人對自己 的事業充滿信心，就會努力奮鬥，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。他會積極地克服困難，戰勝失敗。
這是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培養信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。
2． 強烈的願望，產生毅力。
願望是人們行動的出發點，一切活動都 發源於願望。願望有強有弱，弱小的願望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。強烈的願望則能抵擋生活的風浪，沒有什麼風浪可以熄滅它們，除非生命結束。
「生命不息，衝鋒不止」，「我尚能生存，我當然要學習」，「捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬。」，這些都是強烈的願望。
因此，頑強的毅力是與強烈的願望聯絡在一起的。要成功，必須有強烈的成功願望；要發財，必須有強烈的財富願望，這樣行動才會產生極大的毅力。
3． 明確的目標，有助於產生頑強的毅力。
目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩定的吸引力。
有些人雖然有財富的願望，成就的願望，但缺乏明確的目標來表達這種願望，體現這種願望，從而不能產生有效地吸引力，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。 明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目標的吸引力而產生。
另外，目標的價值大小，對毅力也很有關係。有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。因此，對這樣的事情也就很難有毅力。
人們在做一件事情之前，一定要清楚一件事情價值的有無、大小。必須選擇那些有價值，並且價值大，且有長遠價值的事情。這樣，人們才會對目標有熱情，從而保證有毅力。
有人對所確立的目標價值估計不足，匆忙幹一件事情，但在乾的過程中，卻對所做的事情的價值產生懷疑，熱情降低，精力不集中，思想不專注，工作深入不下去，沒有太大進展，對完成這件事情沒有足夠的毅力。
4． 有組織的計劃，可以產生毅力。
只有對目標制定出實施計劃，人們才能按照計劃行動，否則，對於目標，人們仍然是茫然的，是老虎吃天，無處下爪。有了計劃，人們就會按照計劃，先幹什麼，後幹什麼，在什麼時間幹什麼事情。一切經過精心地計劃，就會心中有數，有條不紊。
工作才會有效率，人們才會對所幹的事情有信心、有毅力。
5． 積極行動，產生毅力。
有了計劃，人們就要積極行動，這就猶如登山，不要站著不動，不要為眼前的高山所嚇倒，唯一可能做的事情是在選擇如登山路經之後，就立即行動，只有行動才能縮短攀登著與山頂的距離。多走一步，就會多一份信心，就會多產生一份毅力。 對待行動，要持這樣一種心態，多走一步，就多一份成功的機會。
因此，行動，不停地行動，這是最佳的選擇。終日所思，不如一時所做。
6． 克服消極的心理因素，來保證毅力
許多人很容易受消極心理因素的影響，如害怕失敗帶來財產的損失，害怕別人的批評。這些消極的心理因素會損害人們的毅力，使人們不再對他們的目標投入金錢、熱情、精力、時間，甚至半途而廢。
要努力克服消極心理因素，在這方面，可以與贊同自己的朋友結成同盟，來鼓勵自己的積極心理，特別是信心，激發自己對目標的熱情，保證自己有足夠的毅力來實現目標。
對毅力的培養，特別要注意習慣。在平常的生活中，要養成良好的習慣；一旦良好的習慣成為潛意識中的東西，那麼，一切將出乎於心，出乎於自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。
毅力是習慣的結果。
總之，毅力是許多心理因素共同作用的結果，這些因素包括願望，信心，明確的目標，有組織計劃，行動，習慣，人生觀等，任何一個環節做不好，都會影響毅力。毅力的強弱很大程度上決定了能否成功。
這個不是一朝一夕培養出來的,毅力是持之以恆的基礎,要學會持久,你就得要會堅持,能吃苦,最好能定一個明確的目標來鼓舞自己
有個切實可行的方法，你可以試一試。
不管春夏秋冬，堅持每天用冷水洗臉。我有個朋友就是這樣進行訓練並且效果很好，在其他方面也變的很有毅力了。
1、明白自己的首要任務是什麼，按事情重要性程度來安排做事的順序；
2、算一算能支配的有效率的時間總量，做完所有的事情需要多少時間，有沒有基本的休息娛樂時間；
3、制定計劃，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能夠拖延而不帶來多大負面影響的，不要列入計劃；
4、修訂計劃，主要是看看計劃是不是太滿，萬一中途有別的事情干擾，計劃就不可能完成了，按前面的步驟修訂，要留有餘地；
5、平時注意自己潛力的發揮，看看能不能統籌安排時間，提高時間利用效率。例如，在頭腦最清醒的時候安排學習，精神勞累時參加體育運動；再有就是減少「跑趟子」的事情，不過很重要的事情不可以過於簡化程式；
6、千萬千萬要經常審視自己的良心和責任心。如果你自己將來要父母親或者自己的愛人孩子養活，那麼你是否可以想一想他們憑什麼養活你而你卻不養活他們，你道德嗎？能力是道德實現的重要基礎。
要是敢於放棄自己的娛樂休息時間。有所放棄才能有所收穫，戰勝自己才能征服世界。
7、切忌盲目比較，目標要以自己目前的真實狀況為前提，要承認某些方面確實不如人，循序漸進才能趕上，不過太慢了就有可能錯過很多機會，包括讓父母享更大的福的機會。
找一件有意義的事，堅持做下去，比如每天把自己的房間打掃一遍，每個週末去做義工
3樓：匿名使用者
才剛上高中,就不要那麼注重書本上的知識,多學點自己想學的,擴充套件點知識面,到高二下的時候再把注意力放在書本上,當然你不要放棄學習,我只是說學習不是唯一的,要讓自己的生活過得更加精彩......你上課的時候認真聽,該花在學習的時候好好學習, 玩的時候也好好玩就行了.
4樓：匿名使用者
首先要完全把握上課時間，不要浪費上課時間！如果你天賦很好呢，課外可以少學點，如果你天賦差點，課外就要多下功夫了！反正就是該學的時候是一定要學，該玩的時候最好抽點時間來學習！
有規律，有自制力！
5樓：郎成化朱嶽
說實話,我看到樓上們的計劃,頭都大了
都這個時候了,你早應該有屬於自己的計劃了
臨時適應一個計劃是很難的
你只要保持良好的心態,每天做到問心無愧就好了
我是一個高中生，誰能給我制定一個學習計劃啊！
6樓：累過心甘甜
首先需要知道你是否住宿，其次需要知道你的年級。
若是高三，計劃會再緊一些。
早上5點35起床（不知你能起來否？o(∩_∩)o~我就是這個時間起來的）
背一些單詞，或背一下古詩古文（堅持下去）這些東西不一定非是現在所學的，可以擴充套件一下，對於做英語閱讀和寫語文作文很有幫助。
這其中按照學校安排來。
中午如果有1個或1個以上小時的睡眠時間，最多睡半個小時就夠了（我一般睡20分鐘）睡得太多太沉反而不利於下午上課。餘下的那一部分時間，做一些輔導書上的題。
緊接著按照學校安排來、
晚自習認真完成作業，這個很重要。如果有餘下時間，做題，努力跟上。也可以整理筆記或者錯題本（一定要有，越早越好）
晚上10點**。如果睡不早，請在腦海裡簡單過一遍今天所學內容，長此以往，十分有效。
這是我的學習計劃，希望可以幫到你，o(∩_∩)o~
7樓：小賴
學習計劃是死的，每天把最重要的學習任務完成就好，注意休息，每天睡前，或者跑步的時候思考自己今天的收穫是什麼，思考是最重要的一步，無論你做多少題海，要記住，每遇到一種新題型就要記下來，說太多也沒用，掌握是靠自己的，如果三天打魚兩天嗮網，我想計劃不適用於你。
8樓：
每天把要做的事寫下來。包括該天講的內容及相關習題什麼的，紮紮實實的就好了
9樓：匿名使用者
每天把老師講的全記住，然後自己再額外背一百個單詞，再每科多做幾道題，那麼，你的高三修煉也就圓滿了
誰能幫我制定一個學習計劃表？ 20
10樓：手機使用者
自律型英語、數學為相對弱項此類計劃比較適合有一定自律能力，具備一定學習能力，特別是具有自學能力的學生使用。
一、計劃實施的目標：
1.提高自己在英語、數學（物理）的學習能力；
2.加強運動，提高身體素質；
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當的同學組成小組比較合適）
2.按教材知識前後的順序，整理上半學期的英語、數學（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料）
3.把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習捲上做錯的題目進行整理，開啟教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關型別的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以後，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7.到辦學質量比較好的社會業餘學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。
8.對於新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前瞭解初三的學習內容）
9.每週打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。
10.每天晚上，聽**，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。
11.每週跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天下午3點以後是運動或做家務的時間。
3.晚上兩個小時是發展興趣的時間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終
誰能幫我制定一份小學學習計劃拜託了
安排表週一到週五 時間 事件 注意事項 計時 分 下午4 30 4 50 吃下午點心 飯前要洗手 20下午4 50 5 30 做老師佈置的家庭作業 1.慢慢寫，認真書寫 2.認真讀題，看清楚再動筆 3.檢查改正錯題 4.要背的課文先讀10遍 5.預習課文 讀2 3遍 40 沒有家庭作業 1.習字 2...
高中學習計劃,,幫幫忙，高中學習計劃200字,,幫幫忙 急急急
nice四月天 一 做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到 1 粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯絡，並複習這些知識 2 列寫出這節的內容提要 3 找出這節的重點與難點 4 找出課堂上應解決的重點問題。二 聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到 1 要有明確的學習...
高中學習計劃，高中學習計劃
狂翼向心 我馬上高三。想跟你說的是，其實高中變數很大，計劃只是一個輔助，如果不是意志力超強，很難完全嚴格按計劃走。況且真正嚴格按計劃走的多半不是能夠拔尖的學生。所以建議你安排一個大致的計劃，只是一個參考，可以變通。比如 鍛鍊身體在下午下課晚課前 建議你選擇跳繩，我跳了一年了，不需要太大場地且效果明顯...