1樓：葡萄不是圓的
大學不像高中，高中不專心聽講老師會想辦法讓你集中注意力，自己也會因為高中學業繁忙而很少走神，但是在大學上課的人太多，老師很難注意到你，再加上很多大學生覺得聽課其實並不是很重要，因此大多數大學生聽講的專心度其實很低。那麼有哪些能讓大學生集中注意力上課的方法呢？
二、每天要按時吃飯，尤其是早餐，一定要按時吃，早餐是一天的開始，吃完早餐，一天都有了活力。按時吃飯才有足夠的精力學習一整天的課程。如果不好好吃飯的話，精力都放在抵抗飢餓上面，聽課的注意力就會分散，聽課的效率也會降低，自然專注度也下降了。
大學上課集中注意力很重要，慢慢改進，一定可以做到。加油！
2樓：小琪的知識寶庫
大學的課堂不同於小學和初高中時的那樣，脫離了老師的硬性要求，大學生在課堂上往往會「放飛自我」：忍不住刷手機、玩遊戲、和周圍同學聊天、或者睡覺等等。總之，注意力很難集中在課堂上，那麼想要專心聽講就更難了。
大學生如何在課堂上做到專心聽講，我將從一下幾個方面做出建議。
1、早睡早起，保證良好的精神狀態。
失眠不可怕，熬夜也不可怕，可怕的是第二天早上的狀態。晚上精神好，到了白天就會頭腦發脹，沒精神且容易煩躁，注意力會明顯的下降。因此，規律的作息非常重要。
至於熬夜其他危害，大家懂得都懂。
2、進行定期的體育運動。
研究表明，體育運動對年輕人的注意力有著積極的影響，在進行步行、跑步或球類運動等很多種形式的體育鍛煉後都會展現出這種效果。這種效果往往會持續一個小時左右。所以我們說在學校，要有計劃地進行定期運動。
3、嘗試培養對課程的興趣。
興趣是最好的老師，也是最能獲得我們專注力的東西。當對一樣東西感興趣時，我們會不自覺的把注意力集中過來。比如老師停下課開始講故事時。
4、堅定意志，制定目標。
當你為了課堂注意力不集中而發愁時，恭喜你，你的理智還在。我們要清楚一點，你想要努力去專注於這堂課的學習，目的是為了獲得一個好的成績，或是為了衝刺獎學金等。有了這種想法，那你就可以時刻在課堂上提醒自己，你要做的是什麼，專注聽講能為我帶來什麼。
畢竟已經是成年人了，能夠為自己的想法負責，有了目標就有了為之努力的意志。想想高三的課堂氛圍，想想期末考試，這還能不專注？
以上是我的建議，請合理採納。
3樓：濯楚雲
上課不認真聽講、走神、溜號、好動已經是現在課堂中常見的現象，也是家長和老師苦惱的的問題，是這些孩子笨嗎？還是意志力差？那麼，大學生在課堂應該如何做到認真聽講呢？
第一，適應老師的講課方式
我們研究發現，學習興趣的下降往往是衝討厭某個學科老師開始的，在學校教育過程中，對老師的要求，我們同學選擇性比較小，所以無論如何，要認識老師講課的重要性，要適應老師的講課方式。一般說來教師都具有比學生豐富得多的經驗和專業知識，而且常常講些書本以外的知識，有經驗的教師還能教給學生怎樣去學習知識和發展自己的能力，要認識到沒有老師的授課和指導，學生學習的困難就會增大，甚至學不下去。作為學生，你要常提醒自己，要聽好老師的講課，向老師學習，不能錯過學習的好機會！
第二，自己管好自己
我們要抱著積極欣賞的態度去學習，排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。
上課不是看電影聽故事，沒有強烈的故事情節和鮮明的形象，去吸引著你的注意。課堂講授的各種科學知識有它的知識體系，需要藉助意志力的幫助，自我控制，去戰勝分散注意的各種內外干擾因素，做到有意識的注意，有目的學習。
第三，提高課堂效率
效率是取得成功的中重要步驟，提高課堂學習效率，學生還應該有意追蹤課堂內容和老師的思維活動。如果在課堂上只將注意力集中在聽老師的講課，不思考老師授課的內容，不理解這些內容，那麼老師的聲音會變成催睡曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。所以上課專心於聽懂，一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，如此跟隨老師講解進行積極思考和對問題的**，則會使你的大腦處於興奮狀態，也就是使你的注意力集中在講解的內容上。
以上幾點為給同學們的一些小小的建議，希望可以對你們有幫助！同時，大學是一個沒有人管你的地方，完全就是靠的你自己的自律！
4樓：十月份的林大海
作為一名大學生，我們一定經歷過這樣的尷尬局面:由於上課漫不經心，一些關鍵內容沒有聽清楚，要求學生記筆記。為了更好地聽講座和叫室友幾句話，爸爸，我認為以下幾點是值得注意的。
第一，少熬夜
第二，積極參與教師的互動
上課一定不能只是盯著顯示屏，聽老師講課，更何況眼睛還能站著，腦子反正先睡著了。那種老老師特音低音炮特要仔細，不小心看到周公。這是一個理解的老師丟擲一個討論或問題。
課堂上老師出其不意的提問不僅能提醒你保持清醒，也是一個助你清醒的小竅門。這不僅會幫助你鞏固知識，也會給你的課堂表現加分。你看，這是一件美好的事情。
三、儘量跟上老師的步伐
如果真的遇到真的不能聽的課，如我的西方古典。畢竟，我是個文科生。在這樣一個無聊的課堂上，老師會盡力講得生動一些。
聽你不感興趣的課真是一種折磨。但還是要儘量緊跟老師的節奏，這種科學性質的課如果上到中間部分，後面真的不懂什麼，估計這節課整個地方都爛了。這時課前預習的優勢就會顯現出來，主要是看老師對ppt知識點的操作，這樣上課真的會輕鬆很多。
午睡很重要。它讓你從下午到晚上精力充沛，對你的健康也有好處。生活節奏快或學習工作量大的人最好午休一下。
一般來說，午休時間不宜過長，40分鐘是好的，但過長會影響我們的精力。如果你課前努力鍛鍊，然後回到教室準備以後的工作，就很難進入狀態。因為你的肌肉在慢慢放鬆，你會感到疲倦和虛弱。
如果你在上數學課，你會發現很難集中注意力，而且很容易入睡。最後，我祝大家在新的一年裡取得好成績。
5樓：一起做手工呀
1、首先就是端正自己的學習態度，在學校裡主要任務就是學習特別是大學，因為大學時期的老師講的往往不僅是課本知識，還有很多的人生經驗和閱歷等值得我們更加認真的學習，並且在課堂上從老師對題目的分析中我們能夠學到很多分析解決問題的方法，也許具體的知識將來我們可能用不到，但這些方法我們一定會有用的。
2、決定上一堂課，就要嚴格遵守課堂紀律認認真真地上課。首先，是按時到達課堂不要老師講了好長時間了，才悠閒地走進教室。其次，要牢牢記住上課時不應該做的事：
吃東西，玩手機，隨意說話，睡覺，隨便走出教室，不要讓老師在課堂上浪費時間來維持課堂秩序。大家都是大學生了，要學會尊重老師、尊重同學，因為尊重別人就是尊重自己。（ps:
遵守課堂紀律，就算你是真的不想學習的時候，起碼你不要因為自身而影響他人的學習。）
3、要養成良好的生活習慣，好好照顧自己，家長不在身邊，少吃垃圾食品，多鍛鍊身體，會安排自己的生活，會根據天氣情況增減衣服，儘量少生病，儘量不要熬夜，要學會替別人著想，給家裡人常報平安。
6樓：匿名使用者
大學的課堂上要做到專心聽講是一個習慣性的問題，有的人養成了良好的學習習慣就能夠很好的聽講，但是有的人習慣了漫不經心就很容易走神。不過，也並不是說沒有養成這樣的習慣就做不到專心聽講。在我看來，課堂上要做到專心聽講有以下幾點。
一、充足的睡眠
只有在睡眠充足的前提下，你才能有足夠的精力去做一件事。對於大學生來說，熬夜是一個很普遍的問題，基本上任何人都有熬夜的經歷。但是熬夜對於學習注意力是很有很大影響的，對於上早八課程的朋友來說，熬夜上課等於是沒有上課，在課堂上你會感到非常疲憊，不停地閤眼。
熬夜下，你的注意力明顯無法集中，即便是你聽講了一部分，但是過了一會兒，你在極度疲憊的狀態下還是會忘記這節課講了什麼。
二、邊聽邊記
在老師講課的時候，你需要一邊用筆或者電腦記下老師講的內容，然後繼續聽老師講課。邊講邊聽的方法很管用，因為你需要記，就需要聽，在雙重注意的影響下，你的精神會更集中。有的時候，如果你走神了，那就錯過了老師講的內容，這樣也能提醒你下一次一定要專心。
三、多參與老師的互動
在參與老師的互動過程中，你能夠提高你的精神力，會讓你的個人清醒很多。互動時，你受到老師和周邊同學的關注，這樣你就不敢走神了。
四、合適的坐姿
有的時候坐姿會影響一個人聽課的狀態，假如你坐在座位上很舒服，沒有那麼疲憊，你的關注點可能會更加集中。但是坐著很不舒適，個人就會感到很彆扭，而且聽課時也很累。
最後，專心聽講最重要的就是自制力，自控力。你要學會控制自己亂飛的思緒，及時收住，回到課堂上來。
大學生在課堂上應該如何有效聽講呢？
7樓：蔣子柒
認真聽講是一種才能，才能就像肌肉一樣應該練習。練習的方法就是在大學的每一個課堂上，要求自己認真聽教師講課。當認真成為習慣，你會特別享受這種高質量的動作給你帶來的優點，就像專心做事，能屈能伸，這些都會一直伴隨你。
要是你在大學裡養成怠慢的習慣，你會發現在後續作業以及學習中，你做不到讓自己專注。所以就算到關鍵時刻，你的弦也是發揮不出來作用的。
1.做好筆記
筆記不單單是用來記載上課提到的常識點，其實更是根據自己定製的常識點挑選。在聽課的時分，不需求將每個小常識點都不遺失的記載，只需求根據上課時的瞭解，將自己的難點記載下來，等到課下的時分進行再整理一遍。
2.邊聽邊考慮
很多人感覺上課都能聽得懂，其實不只是因為了解常識，而是使用大腦自身對語言的處理，單單是可以聽懂中文表層釋義就行了。要想真的會聽講，在上課期間應該懂得承受新的常識訊息，而且要真的動腦去考慮這個常識點的內在中心。上課時腦力的消耗是特別大的，要是上課中感到特別輕鬆，除了自身現已把握常識點外，還有一種情況是因為沒有動腦，只是在聽字。
3.課後小結
一節課真正的完畢，不是在教師上完課的時候，而是對課上內容有了最基本的把握才算完畢。很多同學課後，立馬把講義收起來，準備下一堂課的內容，其實真正的會學習，應該趁回憶處在巔峰時，將課上的內容進行一個小結，對還未了解的常識進行標記，在課後自習抽時間進行復習回憶。養成課後小結的習氣，有助於夯實基礎常識，加深對常識的回憶瞭解，提高學習成績。
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