這是不是網癮

1樓：巨集開飄過

網路成癮有如下幾個特徵：對網路有很強的心理依賴，每天上網在3 個小時以上，每週上網時間為40—80小時；離開網路就渾身不舒服，比如乏力、食慾不振等，如果家長阻攔其上網，比如把他鎖在家裡、不給他錢，他會通過各種手段逃跑、找錢去上網，我曾採訪過一家類似的青少年心理輔導類的機構，他同時也是央視報道的最多的教育機構，叫濟南巨集開培訓學校你可以參考，最重要的還是要你自己去實地考查，去比較。希望可以幫助到你。

2樓：木子

我和你症狀相同。可能電腦上有些事放不下吧，總要開著電腦才能給自己一點心靈上的安慰

3樓：80後的創業小兵

你這不是網癮，是你平時養成的習慣，你可以跟你的朋友一起打發時間，就不會那麼無聊了

4樓：打工者和浙工大

這不算網癮，家裡電器多了還不知道幹什麼了吧，不如在網上看電視。

5樓：xx班學生

我覺的應該不是。網癮是一上就上個飽。而且是日夜不停的上。直到睡著。

6樓：楊鵾夏侯芳藹

1。起床第一件事

就是開電腦，2。睡覺前最後一件事也在

電腦上，3。上班，工作時還在想做電腦裡的事，你有這三點就能算是網癮吧，不過你沒有

7樓：夫楠考騫仕

不是！如果是網癮的話，迷上了就不能自拔（通解）…如果你想玩就能玩很久，想不玩就可以不碰的話說明你的自制力很強！不用擔心……

如何判斷自己是否有網癮？

8樓：匿名使用者

如何判斷自己是否患了網癮綜合症呢？比照以下標準，便可自我診斷。 1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。

2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。 3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。 4、無法控制去上網的衝動。

5、每看到一個新**就會心跳加快或心率不齊。 6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。

有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想開啟電腦。 7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。 9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。 10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已經達1年以上，那麼就表明你已經患上了iad。網癮絡綜合症完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發生。 1、在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。

2、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60釐米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。

光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。 3、平時要豐富業餘生活，比如外出旅遊、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。

4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿蔔、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。 5、出現早期症狀，應及時停止操作並休息。 6、一旦出現iad，不要緊張，要儘早到醫院診治，必要時可安排心理**。

9樓：匿名使用者

最簡單最直接的一般都是最有效的。很簡單直接的判斷就是當你走出網咖或關掉電腦的時候，如果還想著網路上的事情，那就是上癮了

10樓：匿名使用者

其實什麼東西都是有癮的，也都是沒有癮的，重要的就是看你個人是不是能控制自己。當你一會不上網就感覺自己空蕩蕩的，很無聊很乏味的，幹什麼都沒有意思，只想要做到電腦前去上網的話，你就要小心了，因為你可能已經有上網綜合症了。這個時候你也不要太擔心，只要你安排好自己的生活規律，多多的經行一些戶外運動，把時間和精力轉移一下你就好慢慢好起來的！

希望你能快快的好起來！祝福你！朋友！

11樓：烏蘇浪子湖的星光

24個小時不接觸網路，看自己是否發慌，是否還很平靜。

網癮的特徵是什麼？

12樓：匿名使用者

網癮的具體特徵不好描述。現代社會，離不開網路和電子產品。當花費過多的時間在上面，影響到正常休息以及人際交往和社會功能的時候，就可以判定有網癮了。

如果孩子或者大人非工作原因長時間沉迷其中，導致抑鬱，社會功能退化的可能性非常大

13樓：匿名使用者

1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。

2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。

3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。

4、無法控制去上網的衝動。

5、每看到一個新**就會心跳加快或心率不齊。

6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想開啟電腦。

7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。

9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

14樓：匿名使用者

一離開網路就魂不守舍，還會感到難受，會不經意地想起網路上的事。上網時，九頭牛也不能把你從電腦旁拉開，除非停電或有急事，否則不會關機，沒有自覺關機的意識，這就是最常見的網癮症狀。

15樓：匿名使用者

你好,我在電視上看到網癮的定論是這樣的,每天上網遊戲達到六個小時就可以算是網癮了,如果你是學習或者工作需要那就另當別論了,網癮的後果是影響沉迷在網路中,與現實生活中的親人,朋友很少或者不交往,影響正常的工作和生活習慣,作息時間混亂,身體素質下降,最重要的是和現實脫軌。

16樓：

根本沒有網癮這種東西這只是行為依賴就跟上個年代人們認為看電視會上癮一樣是那些人對新科技的恐懼而已

17樓：匿名使用者

1、關閉真實生活大門，獨自龜縮在小屋，在虛擬網路世界裡衝浪，用電子同伴代替人類交流的遁世封閉症解決辦法：對網癮者來說，就是把電腦扔到馬桶裡沖走也無濟於事，因此在生活中應合理地、平衡地使用因特網，上網少一點，與家人和朋友多交流一點。

2、飽食終日，不注意運動，整天泡在電腦裡解決辦法：每週做3～4次增氧健身運動，每次20～30分鐘，慢跑、散步和騎自行車效果也不錯。

3、在電腦前，不住地吃一些如巧克力、比薩餅之類的含熱量很高的零食解決辦法：沉溺於電腦前時，多吃一些有利於大腦、營養豐富的食品，如蘋果、捲心菜、豆製品等。

怎樣判斷一個人是否有網癮？

18樓：藍色的雪

判斷依據如下：

如何判斷自己是否換了網癮綜合症呢？比照一下標準，便可自我診斷。

1，每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。

2，上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。

3，只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。

4，無法控制去上網的衝動。

5，每看到一個新**就會心跳加快或心律不齊。

6，只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想開啟電腦。

7，不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

8，平常有不由自主地敲打鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。

9，對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

10，因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已達1年以上，那麼就表明你已經患上了網癮。

19樓：兆梓菱

如何判斷自己是否換了網癮綜合症呢？比照一下標準，便可自診斷。 1）每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。

2）上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。 3）只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。 4）無法控制去上網的衝動。

5）每看到一個新**就會心跳加快或心律不齊。 6）只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。

有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想開啟電腦。 7）不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

8）平常有不由自主地敲打鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。 9）對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。 10）因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已達1年以上，那麼就表明已經患上了iad。

怎麼定義網癮，網癮是不是一種病？

20樓：匿名使用者

如今，越來越多的中學生因沉迷網路而荒廢學業，損害身心健康，破壞家庭，傷害親情，引發猝死，自殘自殺，甚至走上了犯罪道路，由此，中學生網癮的危害是巨大的，故提醒家長朋友及早發現，及早幫助中學生戒網癮！中學生網癮怎麼辦呢？

湖南春雷特訓學校教育專家提出以下3個觀點：

一、中學生網癮的原因是很多的，戒除網癮需要自身、家庭、學校及社會的幫助！

中學生網癮並不是其自身一個人作用的結果，而是自身、家庭、學校及社會共同作用的結果，就戒除網癮而言，中學生應樹立自信心，提高意志力，勇於面對挫折，認識自己，接納自己和控制自己；家長朋友應合理指導孩子上網時間、上網內容；學校老師應加強學生網路心理的健康教育，緩解學生人際交往的緊張心理；各部門應加強監管黑網咖力度，以避免孩子去網咖上網！

二、中學生網癮的症狀是明顯的，危害是巨大的，故應及早發現，及早**！

中學生長時間上網，常會對網路產生一種心理和行為上的過度依賴，以上網為生活重心，上網時間失控；一旦停止上網，馬上就會出現不安、關鍵、煩躁、乏力、情緒低落、興趣喪失、頭暈眼花、食慾下降、注意力不集中、易激動、無端發脾氣、說謊、孤僻、甚至打罵家人、自殺等不良身心行為反應！故應，及早發現，及早**！

三、中學生網癮並不是簡單的禁止孩子接觸網路，而是要合理地使用網路！

網路資訊時代已經來臨，禁止孩子接觸網路，使用網路是不可能的，而有些家長對待中學生網癮，就是禁止其接觸網路，對此，湖南春雷特訓學校教育專家提醒家長朋友樹立正確的網路觀念，同時，也應讓孩子正視網路，從而起到自身約束力的效果！

網路成癮指在無成癮物質作用下的上網行為衝動失控，表現為由於過度使用網際網路而導致個體明顯的社會、心理功能損害。

根據中國網際網路資訊研究中心最新發布的中國網際網路調查報告顯示，目前的中國網際網路上網人數已經達到了9000萬人，其中18歲以下的未成年人有1650萬人，佔19%。如此驚人的數字，實在讓人震驚，具調查其中網路成癮的患者達到250萬人。

當今世界網路化的資訊科技正以迅雷不及掩耳之勢，給人們的工作、學習和生活帶來便利。上網，已成為人們的時尚，成為人們學習、生活中一個必不可少的組成部分。對新事物十分敏感的青少年正以巨大的熱情置身於網路之中，成為網路的主力軍，他們在豐富多彩的網路世界中交友、娛樂和學習，伴隨著網路的發展而成長，不論是網路本身所具有的特性，還是它給人們提供的豐富內容和參與平臺，都對青少年的思維方式、行為習慣、心理髮展、價值觀念等各方面產生巨大的影響，同時也人們帶來了新的問題和新的疾病-----網路成癮。

1. 網癮青少年約佔青少年網民總數的10%-16%，約13%青少年存在網癮傾向;

2. 男性網癮比例高於女性;

3. 未成年人網癮比例較高;

4. 中學生和職高學生網癮現象嚴重。

這是不是網癮

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