1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：手機使用者
你好，問我是抑鬱症患者 聽您怎麼一說可能是得了抑鬱症哦 您最好去醫院看一下 這種病不能自己吃藥的 注意活動放鬆心情！我3年了 還在吃藥qq 609152756
3樓：匿名使用者
你寫的很詳細，你很可能是經過很多思考才總結出來的。你忍著這麼大的痛苦還能這麼仔細地自省，說明你很堅強。
但是我很明白，你雖然總結出了你的問題，但你卻沒辦法找到答案。看到這麼多人的回答，你並不會靈機一動，茅塞頓開，反而會更迷茫，不知道誰說的對，也不知道該怎麼辦。
我想說的是，你病了。你需要吃藥，需要休養，需要有人照顧，就這麼簡單。那些亂七八糟的事，那些亂七八糟的道理，那些亂七八糟的症狀，都隨它去吧。
等你病好了再說。你的病如果給個名字，那就是輕度抑鬱症。但你不需要過於擔心，這病有救。
4樓：匿名使用者
是，我也是。也在四川。
不過我比你小8歲。
並且2和6沒有。
我不是2樓說的那樣，我好幾年了
我是不是得了抑鬱症？ 30
5樓：124廣藥三院
抑鬱症患者的幾種表現：
精神狀態上：精力減弱，長期萎靡不振（時間標準為兩個星期左右），似乎總是睡不醒；大腦健忘，記憶力減弱；注意力不能長時間有效集中，不能很好的從事學習和工作；精神遲滯，眼睛無神。
心理上：總是莫名奇妙地擔心自己得了某種嚴重的不可**的疾病或者被病毒感染等。如癌症、白血病等。
並且心理上出現了很多不同於之前的感覺，更容易把人或事往壞處想。看待事物變得特別悲觀，絕望。對生活、工作缺乏主動性和應有的熱情。
情緒上：
情緒長期低落，鬱鬱寡歡，似乎什麼都提不起興趣。沒有愉悅感，覺得自己是被世界拋棄的人。離群索居，不喜歡和別人交流，更不會輕易參加集體活動。開始喜歡一個人躲在角落裡默默想心事。
思維上：
思維遲緩，感覺比以前變「笨」了很多。聯想思維、發散思維、創新能力都大不如以前，常會有腦細胞一下子衰老、什麼都不行了的感覺。
態度上：
非常消極，即使再好的事情也能想到反面，對什麼事物都喪失了興趣，似乎活著就是一種負累，常會萌生自殺的想法和念頭，有時甚至還會付諸實施。所以抑鬱症患者是非常需要家人多照顧和關心的。
身體上：
身體素質變弱，免疫力下降，較平時更容易感冒發燒，得流行病。睡眠質量下降，容易失眠多夢；體力下降，渾身無力，變得很「懶惰」，然而即使什麼都不幹，也常常會感到無緣由的勞累和疲乏。
6樓：九博健康網
抑鬱作為抑鬱症的一種形態，也可以通過自檢來了解自己的精神狀況近兩週內是否有以下表現和感受：
1、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
2、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。
6、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
7、有反覆自殺的意念或企圖。
8、身體異常疲勞或虛弱狀態。
9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
測試結果計算：
情況1：如果這9道題只有4條以下符合現狀，那麼還沒有患上抑鬱症，但是已經有了患病的徵兆，需要自我調節。
情況2：如果這9道題的答案，你有5條以上符合現狀，且這種狀態持續了2周的時間，那麼說明已經患病，需要儘快去醫院接受**。
7樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
8樓：盧坤
1.這不算
2.沒有必然聯絡
3.不要刻意聯絡
4.不過心理確實有點問題
5.看看勵志方面的書籍名著或幽默書籍
6.自我調節很重要
9樓：匿名使用者
你知道啥叫抑鬱症不？
10樓：南京腦康抑鬱症醫院
有資料表明，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。
由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。
11樓：聖安米悅心理諮詢
一、抑鬱症主要表現在
1.情緒持續低落。覺得空虛、沒有價值感。
2.對周圍一切事物失去興趣。
3.食慾喪失/激增，體重有明顯變化。
4.睡眠出現問題，失眠/嗜睡
5.疲勞、沒精神
6.自我評價低，消極思維
7.思維遲緩、注意力不集中
8.有死亡的念頭
12樓：匿名使用者
建議去專業醫院檢查一下。
13樓：
像，具體情況還是需要進一步認證
我是不是得了抑鬱症？？
14樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
15樓：曾經逝去的人
一個月是不足以確診抑鬱症的。但你的情緒確實不太健康。建議多參與一些戶外活動，不喜歡也要出門，和朋友多處一會兒。這樣有助於你改變你的情緒。
16樓：匿名使用者
這種情況就是抑鬱症的症狀！我前年患過此症。與你的症狀一樣。還老失眠的！非要靠藥物來調節不行，人為的控制力達不到！多晒太陽，走出去散心！起碼有半年才轉過來的！
17樓：心心若玫瑰
心理積極的東西太少你就會這樣的，要想好起來就多做積極的事情，看積極方面的書籍，或是聽積極向上的歌曲，凡事多想好的一面，堅持一段時間很快就會好起來的。
18樓：一個男人的苦惱
非也，不是抑鬱症，是悶得慌，你這個人啊，疑心病重，經常東想，西想，有的時候跟你沒任何關係的事情，你可能都會聯想到自己身上來，像你這樣的，應該把心態放好，走出去，主動跟人家打招呼，多用禮貌用語，您好，請，謝謝，再見，之類的，雖然人家不一定能友好的對你，但你自己走出自己的圈子了，你這樣的要多去晒晒陽光，多去去公園，可以跟比你年長的人，老頭，老太太交流交流，你做個對比就知道，你的生活還是很幸福的。
19樓：欠一隻狗啊
再人面前我會很開心，這種開心並不是裝的。
但只要單獨一人時就老胡亂猜想
越想越難過 就哭 就覺得全世界都不要我，都嫌棄我了但一到白天熱鬧的時候就自己好了。
20樓：發奮圖強司研
做下抑鬱症方面的心理測試吧。或者到醫院諮詢問診。祝你健康。
21樓：o未完待煦
沒得 抑鬱症不是這麼容易就得的
22樓：世紀懺悔錄
你和我有一段時間好像哦~
我也那樣耶 而且還割傷了自己 但是後來我告訴自己沒什麼的那段時期 朋友很幫我 和我一起說話一起玩 我同桌也很好 那段時期我很容易發脾氣 但是他還是很容忍我 後來還問我朋友我到底怎麼了 很關心我
然後我就 在那段時期儘量的做自己喜歡的事情來轉移自己的注意力比如看看自己喜歡的書 聽聽歌 或是幹別的
我覺得你還是要多和別人接觸 告訴你的朋友你最近感覺不好 讓他們多陪陪你就好了
悄悄告訴你哦 當初我割了自己的手腕（不是脈......）的時候 我還寫了遺書的
但我度過了那段時期 現在我還是很快樂的~ 加油哦！ 要戰勝自己~
我是不是得了抑鬱症？ 10
23樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
24樓：問渠_心理諮詢
你好，從你的資料來看，你是有抑鬱症的傾向，如果自殺傾向嚴重，需要及時的進行心理**來調整
25樓：sue星
不算是抑鬱症，因為才一個月，只能是抑鬱狀態，如果很嚴重影響了你的生活，可以吃藥**。
26樓：匿名使用者
抑鬱症有三低：心境低落、興趣低落、動力低落。
沒有三低就不是抑鬱症，最多是抑鬱情緒，也要及早預防。
有了三低，就是抑鬱症，應該儘早就醫。
27樓：似水青梅
是不是抑鬱症，還得去醫院做進一步的檢查。但是，如果你一直這樣下去就不好啦。所以，趕緊去醫院檢查，如果要藥物調節的話，我建議看中醫。
28樓：
每個人都有抑鬱的情況，但是不是有抑鬱的情況就患抑鬱症了的，我覺得你是心理壓力的原因造成的，不是抑鬱症
29樓：
我也有過這段感覺，情緒一直很低落。放鬆心情的，做些自己有些興趣的事情。抑鬱症又稱心靈上的感冒，所以即使有了也不要過於緊張，調整自己，每天下午的時候能做些運動最好，晚上睡覺前再喝些牛奶或蜂蜜，先儘可能恢復睡眠。
多跟朋友溝通，發些發些自己的心理不滿，記住事情永遠沒有你想的那麼糟糕。
30樓：羊兒放狼
將自己的身心投入到自己以前感興趣的事情上. 希望你儘快走出陰霾！
31樓：虛偽我悔過
那可能是你太閒了·，閒的你自己都不真的該做什麼了·。試試看有沒有什麼喜歡真的東西，或者常出去打打牌喝喝茶什麼的。或許就沒事了
32樓：死水微瀾
如果持續是這個樣子的話，建議你去專業的心理諮詢機構找諮詢師諮詢一下，不要讓抑鬱的情緒一直持續
33樓：
這不是，抑鬱症是能讓人走進另個世界，覺得自己能飛，有超能力，然後沉迷那個自己幻想的世界，世界觀也不同最後瘋了，你這是矛盾期，應該靜一靜你是生活壓力太大造成的，去野外走走找回自己，別聽他們說什麼看醫生，醫生能把你沒病說成有病，10個正常人去做精神病鑑定有9個是精神病潛伏，沒事人生除死無大事，關手機遠離這嘯鬧的世界，呼吸新鮮空氣，
好了告訴我，
我是不是得了抑鬱症?
34樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
35樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
高山流水和者寡 天無絕人之路，在逆境中才能顯示出生命的燦爛和輝煌。其實，抑鬱症是可以治好的，如果你的抑鬱症不是很嚴重我認為你是可以在短期內治好的。治好抑鬱症需要心理疏導，但是，生理上的調整也是很重要的。平時多吃水果和蔬菜，但是儘量不要喝酒 不要抽菸，儘量少吃高脂肪 高膽固醇的食物。我以前也得過抑鬱症...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
壓力大導致的情緒緊張，無法排解。見意先尋找目前困惑的解決方法，同時帶有一種好心態，任何事情的結果都有兩面性，你決定做之前，都要考慮到，並且這兩種結果都要試著愉悅的接受。這是人之常情，非常客觀的道理，上帝不管這事，也不會憐憫任何人，你求助上帝，是因為你相信上帝可以幫到你，上帝沒有幫你，是上帝相信你可以...
我是不是得了抑鬱症？？？我是不是得了抑鬱症？
應該是精神壓力太大了，給自己一個放鬆的機會，緩解一下就好！別總去想，想太多了，會嚴重的！百分之90的人都有抑鬱症，只是症狀的嚴重程度不一樣！什麼事都往好的方面想，就會好了。現代的生活感覺就是壓力太大，或許，你也只是精神太緊張了，並不太會是得了抑鬱症，適當的放鬆一下自己，多和家人朋友相處在一起，或是回...