1樓：高山流水和者寡
天無絕人之路，在逆境中才能顯示出生命的燦爛和輝煌。其實，抑鬱症是可以治好的，如果你的抑鬱症不是很嚴重我認為你是可以在短期內治好的。
治好抑鬱症需要心理疏導，但是，生理上的調整也是很重要的。平時多吃水果和蔬菜，但是儘量不要喝酒、不要抽菸，儘量少吃高脂肪、高膽固醇的食物。
我以前也得過抑鬱症，但是不嚴重，後來我在朋友那裡找到了一個可以治好抑鬱症的方法，據說可以**抑鬱症。
下面是具體的方法：
[原料]
枸杞子10克，大棗10克，生薑5克，茗翅片茶5克，陳皮5克，白砂糖5克。
[製作]
將上述原料，加水3-5升，煎沸20分鐘，去渣取汁，渣加水重煎一次，2汁合併即可。
[用法]
每日2次，每次分3次溫服，正常情況下50天就可以徹底**抑鬱症。
這種方法要在飯後兩個小時後使用，睡覺前一個半小時內不要使用。
我勸你早日治好抑鬱症，早日東山再起。 天無絕人之路，天下沒有過不了的關卡。
你也可以很快治好抑鬱症的，沒有什麼大不了的。
2樓：失眠抑鬱專家
你好，這是心裡壓力過大造成的，應該學會放下，只要心裡沒有壓力了，心情好了，抑鬱也就會隨之好的。要相信自己才行。
以下是飲食**法， 你可以試試看，希望會對你有幫助。
一、龍眼肉具有補心安神，養血益脾的功效。現代研究發現它含有蛋白質、維生素等多種營養物質，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞，且有明顯抗衰老作用。用龍眼肉燉冰糖水，可鎮定神經，對神經衰弱和抑鬱病者有療效。
二、藕蓮子清心除煩，銀耳強心補虛，兩者配伍，可治老人抑鬱症。 方法是：蓮子50克煨湯，待蓮子熟爛，加入水發銀耳15～30克煮開，白糖調味服食。此方可常用，效果顯著。
三、薦荸薺水豆漿,把荸薺 5 個絞汁，加入 250 克豆漿內煮熟，加入適量白糖。
四、芝麻兔,將兔子洗淨開水煮沸 5 分鐘撈出，黑芝麻炒香待用；
應該多瞭解關於抑鬱的症狀和**方法，也可以來我的空間走走，那裡有很多文章，希望你早日擺脫困苦.
3樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
4樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
5樓：幸運隨身攜帶
首先不要自認為得了什麼抑鬱症，生活中每個人都有抑鬱的表現。既然現在生活已經到如此困境，還是積極的想辦法該如何擺脫這種情況。先找一份工作吧，不要好高騖遠。
生活還是要踏實的過，如果以後有條件再發展事業也不遲。
6樓：
你好，我希望你能對生活充滿信心，重新拾起對生活的勇氣，天無絕人之路，相信你一定會好起來的，加油！我建議你可以試試舒眠 解鬱 組合，是專門**失眠抑鬱的！
7樓：羅米歐與梁山伯
每個人都有失落的時候,不見得是抑鬱症.平時多出去散心,多笑笑.實在想不開也別自殺,睡覺就好.自殺活不過來,睡覺還可以重新來過呢.打起精神來,你的家庭責任也不允許你這麼消沉
8樓：草開山
陽光總在風雨後，相信自己，很多成功人士都經歷過無數次的失敗。
9樓：匿名使用者
抑鬱症有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制.
我半年前的幾年裡,沒有快樂，沒有感情了，我極度自卑，怕見人，看不到希望，醫生說我得了抑鬱症，吃了藥也沒有效果，真是好難受啊……諮詢學習了『杭州道華心裡諮詢』的『辨證智慧心理系統』後就好了.
10樓：匿名使用者
我知道抑鬱症的感覺，我自己也得過，**抑鬱症心態最重要，學會自我調節，
11樓：失眠**專家
請你不要灰心，保持樂觀心態,建立有規律的一日生活制度，沒有過不去的坎，相信一切都會好起來的，你要對自己有信心，你還可以試試用藥物**，舒眠
解鬱 組合還不錯！
12樓：秋名山彎道王子
不要總覺得這個世界是絕望的。。。
自己創業不是一件簡單的事。。。。現在還年輕，失敗了還可以從頭來過。。。有手有腳，就不怕餓死。。。要不你老是沉淪在【憂鬱】中。。你的父母不是更擔心，難過。。
古人一句話是很有道理的。但是我只記得一半：18年後又是1條好漢！！！
13樓：匿名使用者
這個是壓力太大了
人處於低谷 自然就有這些現象！
但是兄弟 男人有時候你要頂起一片天
你垮了 你後面支援你的人怎麼辦 ！
咬咬牙 挺過去！ 這才是男人！
14樓：匿名使用者
恩,你是沒有辯證思維啊,所謂賽翁失馬,怎麼知道不是福氣啊!我們之所以出現任何心理問題,不再於發生了什麼事情,而在於你對這個事情的看法,當你只看到這個事情的一面的時候,不好的結果就會產生啊!
有"辨證智慧心理系統「可以去了解，好好學習
15樓：匿名使用者
只要你還有話說，那就不是抑鬱症。千萬別亂吃藥亂看醫生，藥有依賴性，吃了就停不下來。害死你
我也懷疑過自己，醫生糊塗糊塗的，他打不過你，懷疑是不是抑鬱了，就給你開xx藥，這還是院長。
家人不信你，最後還不是不了了之了，你去**投訴他
16樓：
天無絕人之路
坎坷的人生多有意思啊
像個男人！！！
17樓：匿名使用者
我有個抑鬱症自測表，參考一下
下面是一些你可能有過的情況或想法，請按照過去一星期內你的實際情況或感覺，在適當的格子內畫√
沒有或幾乎沒有（過去一週內，出現這類情況的日子不超過一天）；
少有（過去一週內，有1-2天有過這類情況）常有（過去一週內，3-4天有過這類情況）
幾乎一直有（過去一週內，有5-7天有過這類情況）沒有或幾乎沒有
少有常有
幾乎一直有
1、因一些小事而煩惱
2、不大想吃東西，胃口不好
3、即使有家屬和朋友的幫助，仍然無法擺脫心中的苦惱4、覺得和一般人一樣好
5、在做事時無法集中自己的注意力
6、感到情緒低沉
7、感到做任何事都很費力
8、覺得前途是有希望的
9、覺得生活是有失敗的
10、感到害怕
11、睡眠情況不好
12、感到高興
13、比平時說話要少
14、感到孤單
15、覺得人們對你不太友好
16、覺得生活很有意思
17、曾哭泣
18、感到憂愁
19、覺得人們不喜歡自己
20、覺得無法繼續日常工作
說明：把20題的得分相加，若總分小於15分為無抑鬱症狀，16-19分為有一定的抑鬱症狀，大於20分肯定有抑鬱症狀。
18樓：祉伽
這個不是根本性的問題,我拿100w給你你還抑鬱嗎?
我是不是得了抑鬱症？ 30
19樓：124廣藥三院
抑鬱症患者的幾種表現：
精神狀態上：精力減弱，長期萎靡不振（時間標準為兩個星期左右），似乎總是睡不醒；大腦健忘，記憶力減弱；注意力不能長時間有效集中，不能很好的從事學習和工作；精神遲滯，眼睛無神。
心理上：總是莫名奇妙地擔心自己得了某種嚴重的不可**的疾病或者被病毒感染等。如癌症、白血病等。
並且心理上出現了很多不同於之前的感覺，更容易把人或事往壞處想。看待事物變得特別悲觀，絕望。對生活、工作缺乏主動性和應有的熱情。
情緒上：
情緒長期低落，鬱鬱寡歡，似乎什麼都提不起興趣。沒有愉悅感，覺得自己是被世界拋棄的人。離群索居，不喜歡和別人交流，更不會輕易參加集體活動。開始喜歡一個人躲在角落裡默默想心事。
思維上：
思維遲緩，感覺比以前變「笨」了很多。聯想思維、發散思維、創新能力都大不如以前，常會有腦細胞一下子衰老、什麼都不行了的感覺。
態度上：
非常消極，即使再好的事情也能想到反面，對什麼事物都喪失了興趣，似乎活著就是一種負累，常會萌生自殺的想法和念頭，有時甚至還會付諸實施。所以抑鬱症患者是非常需要家人多照顧和關心的。
身體上：
身體素質變弱，免疫力下降，較平時更容易感冒發燒，得流行病。睡眠質量下降，容易失眠多夢；體力下降，渾身無力，變得很「懶惰」，然而即使什麼都不幹，也常常會感到無緣由的勞累和疲乏。
20樓：九博健康網
抑鬱作為抑鬱症的一種形態，也可以通過自檢來了解自己的精神狀況近兩週內是否有以下表現和感受：
1、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
2、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。
6、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
7、有反覆自殺的意念或企圖。
8、身體異常疲勞或虛弱狀態。
9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
測試結果計算：
情況1：如果這9道題只有4條以下符合現狀，那麼還沒有患上抑鬱症，但是已經有了患病的徵兆，需要自我調節。
情況2：如果這9道題的答案，你有5條以上符合現狀，且這種狀態持續了2周的時間，那麼說明已經患病，需要儘快去醫院接受**。
21樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
22樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
23樓：盧坤
1.這不算
2.沒有必然聯絡
3.不要刻意聯絡
4.不過心理確實有點問題
5.看看勵志方面的書籍名著或幽默書籍
6.自我調節很重要
24樓：匿名使用者
你知道啥叫抑鬱症不？
25樓：南京腦康抑鬱症醫院
有資料表明，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。
由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。
26樓：聖安米悅心理諮詢
一、抑鬱症主要表現在
1.情緒持續低落。覺得空虛、沒有價值感。
2.對周圍一切事物失去興趣。
3.食慾喪失/激增，體重有明顯變化。
4.睡眠出現問題，失眠/嗜睡
5.疲勞、沒精神
6.自我評價低，消極思維
7.思維遲緩、注意力不集中
8.有死亡的念頭
27樓：匿名使用者
建議去專業醫院檢查一下。
28樓：
像，具體情況還是需要進一步認證
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 你好，問我是抑鬱症患者 聽您怎麼一說可能是得了抑鬱症哦 您最好去醫院看一...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
壓力大導致的情緒緊張，無法排解。見意先尋找目前困惑的解決方法，同時帶有一種好心態，任何事情的結果都有兩面性，你決定做之前，都要考慮到，並且這兩種結果都要試著愉悅的接受。這是人之常情，非常客觀的道理，上帝不管這事，也不會憐憫任何人，你求助上帝，是因為你相信上帝可以幫到你，上帝沒有幫你，是上帝相信你可以...
我是不是得了抑鬱症？？？我是不是得了抑鬱症？
應該是精神壓力太大了，給自己一個放鬆的機會，緩解一下就好！別總去想，想太多了，會嚴重的！百分之90的人都有抑鬱症，只是症狀的嚴重程度不一樣！什麼事都往好的方面想，就會好了。現代的生活感覺就是壓力太大，或許，你也只是精神太緊張了，並不太會是得了抑鬱症，適當的放鬆一下自己，多和家人朋友相處在一起，或是回...