1樓：劉伊生
壓力大導致的情緒緊張，無法排解。見意先尋找目前困惑的解決方法，同時帶有一種好心態，任何事情的結果都有兩面性，你決定做之前，都要考慮到，並且這兩種結果都要試著愉悅的接受。這是人之常情，非常客觀的道理，上帝不管這事，也不會憐憫任何人，你求助上帝，是因為你相信上帝可以幫到你，上帝沒有幫你，是上帝相信你可以搞定，上帝相信了你，你為什麼不相信自己。
2樓：愛情消痛片心岸姐姐
你壓力太大了
能理解你
估計環境和處境都不太理想
只是你需要勇氣來面對生活
人活著真的是活心態
多調節自己吧
3樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
4樓：心情**
每個人都會有很大壓力的，有幾個人真的實現理想了？家家有本難唸的經，都要扛起該負的責任！你才21，堅持走過，笑著面對一切，走過之後，你會發現一切都是值得的，一切的不如意似乎也是命中註定的一個考驗，既然躲不過，那我們就坦然的去面對吧
5樓：
你這是肝血不足，導致情緒失控。調養一下脾胃，補營養就行，何必找個抑鬱症的帽子戴呢。
6樓：輕快且清新的小寵物
要看你這種情況多久了，不是每一種抑鬱都是抑鬱症的
7樓：匿名使用者
實際情況不瞭解，凡事只能靠你自己與上帝。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
高山流水和者寡 天無絕人之路，在逆境中才能顯示出生命的燦爛和輝煌。其實，抑鬱症是可以治好的，如果你的抑鬱症不是很嚴重我認為你是可以在短期內治好的。治好抑鬱症需要心理疏導，但是，生理上的調整也是很重要的。平時多吃水果和蔬菜，但是儘量不要喝酒 不要抽菸，儘量少吃高脂肪 高膽固醇的食物。我以前也得過抑鬱症...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 你好，問我是抑鬱症患者 聽您怎麼一說可能是得了抑鬱症哦 您最好去醫院看一...
我是不是得了抑鬱症？？？我是不是得了抑鬱症？
應該是精神壓力太大了，給自己一個放鬆的機會，緩解一下就好！別總去想，想太多了，會嚴重的！百分之90的人都有抑鬱症，只是症狀的嚴重程度不一樣！什麼事都往好的方面想，就會好了。現代的生活感覺就是壓力太大，或許，你也只是精神太緊張了，並不太會是得了抑鬱症，適當的放鬆一下自己，多和家人朋友相處在一起，或是回...