喜歡拖延怎麼辦,24男,做什麼事,學自學英語,也不愛從事勞動,失眠了

時間 2022-04-12 07:25:03

1樓:來自垂虹橋明智的葵花子

關於拖延症:您可以把一天要做的事情提前規劃好,按由急重到輕緩的順序寫下來,每天要求自己完成百分之八十。

關於自學英語:學習英語非常重要的一步就是積累詞彙量,建議您準備一本單詞書,每天背30個單詞左右,每兩天把前面幾天的單詞複習一下。聽與說方面可以常常聽英文的**,看英語劇和跟讀音訊。

關於不愛從事勞動:要學會轉換心態,對自己狠心一點,學會從勞動中獲得成就感,相信自己可以從中變得更優秀。當不想做一件事情時可以在內心不斷地給自己積極的要完成這件事的暗示。

關於失眠:可能是由於您思想上的想要改變的想法同落後的實際行動的矛盾引發的焦慮。建議是不必對自己要求過高,改變不是一日之功,您可以從點滴做起,每天改變一點點,並把它堅持下來,這樣離大改變其實並不遠。

如果失眠,晚上睡前不要喝濃茶和咖啡,以紙書閱讀取代玩手機(如果您捧著英語書當睡前讀物,相信您很快會睡著的)。

以上,您可以找人監督一下下。

2樓:樂觀的長得醜

失眠的這種情況,可以看看中醫,用中藥調理調理,效果是不錯的

3樓:絲諤懦

那你對什麼事不拖延呢》?

天天晚上失眠怎麼辦?謝謝了,大神幫忙啊

晚上經常做夢,夢見自己掉到水裡爬不上來,也發不出聲音怎麼回事?要怎麼辦?

4樓:匿名使用者

我聽別人說夢到有水就是快發財了,你是不是被財壓得喘不過氣了,呵呵

5樓:匿名使用者

夢見溺水 —— 健康方面有陰影。舊病**的可能性非常大,尤其是過敏性體質的人,或曾經患過腎炎的人,要特別小心

這可信可不信~只要保持心境開朗~做什麼夢也沒關係~

做夢是正常現象~健康的人也會做夢~~

天天晚上失眠怎麼辦?

6樓:小蝸的香水日記

這個解決失眠小妙招,必須get!

7樓:慧瑩養生情報

晚上睡不著,失眠怎麼辦?

8樓:郭樑郭子豪

睡前躺10分鐘,有一定改善哦

什麼事可以做,什麼事不可為,怎麼辦

都覺得酒喝多了 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句 開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果...

感覺做什麼事情都不順利,怎麼辦,感覺做什麼事情都不順利,怎麼辦?

不懂就來bd逛 有時候身體狀態不是特別好心情不好,做事呢。也是不怎麼好的,這東西需要天時地利人和首先自己心態要好,有很好的健康的身體,去支撐,其次呢,自己一定要去慢慢的學習,有足夠的耐心這樣子才能做到事半功倍。 靜靜的小可水 感覺做什麼事惰都不順利,是你做什麼事情都不夠專心,做每一件事情的時候你要是...

做什麼事都緊張怎麼辦,遇事就緊張怎麼辦

擱淺忘憂 第一,要降低對自己的要求。一般來講爭強好勝,事事都力求完善,事事都要爭先的人容易緊張和焦慮。花有千種,人生各異。各人有各人的長處和優勢,追求事事超人,樣樣在前,既無可能也無必要。有些地方你不如他人,但卻在某一方面你比別人強。第二,出現了緊張焦慮之後不要想讓自己 不緊張 如果這樣提醒,那麼你...