1樓：匿名使用者
我也需要啊。
這節講座主要講的是如何運用考試心理與技巧，包括三點：
一、考前——5點1、養精蓄銳：考試前一兩天不要再去複習，讓大腦充分休息，保證以清醒的頭腦和充沛的精力迎接考試。
2、減輕壓力：熟悉考場環境、記清考試路線；
3、合理安排時間，要把堵車時間也要計算進去；
4、備齊考試物品，准考證、身份證、鋼筆、鉛筆、橡皮、直尺、三角板、圓規、量角器；
5、沉著冷靜：緩解緊張的有效方法：深呼吸——每分鐘5次。
二、考中——6點1、穩定情緒：不要急於答卷，認真填寫姓名、准考證號、座號；
2、審清題意：
3、字型清晰：乾淨整潔的卷面無形中會增加得分的機會。
；4、避重就輕：基本知識點在80％，難點偏點只佔20％；
5、巧做難題：不留空白，有步驟就有得分的機會；
6、巧用推理：選擇題、判斷題可以由被選答案倒著推理。
三、考後——每場考試過後 不要急著去對答案，如果不一樣會導致情緒低落，影響下場考試。要做到考完一場忘掉一場，對自己要有自信，自信地迎接下一場考試。 素質教育與考試心理答案。
1、專家對考試心理與技巧從幾個方面進行講解 【a 二個方面】
2、在重大考試前一天同學們應該怎麼做才有利於考試發揮？ 【c 充分休息並做好考前準備】
4、你自己有沒有什麼輕鬆、快速、高效的學習方法？如果有，是什麼？
答：1，確定學習目標 2，搜尋和感受外界資訊 3，選擇吸收。
5、如果你曾經幫助孩子學習，你是用了什麼方法？
答：要學會與孩子做朋友，與孩子多溝通，對孩子多鼓勵，這些要求一般家庭都能做到，關鍵是要做到持之以恆。
6、您知道繼續提高孩子的學習成績需要從哪些方面入手嗎？
答：1，培養良好的作業習慣 做到按時、獨立、認真 2，提高上課的專注度，適當筆記，讓老師多提問他，也教育他主動舉手發言。
7、您認為您採取什麼方法能夠保證孩子實現您下一次提高成績的期望？
答：應該逐步培養孩子學習興趣 有一點進步時要及時鼓勵 讓孩子有興趣和動力、主動學習。
8、您的孩子是否有主動幫您做家務的習慣？
2樓：微笑中的憂傷
《中小學生素質教育與考試心理》觀後感。
我們如果能夠學會適當的調節自己的心理壓力，把壓力轉化成為動力，那麼將更有助於我們過好這一關，取得理想的成績。 首先合理安排作息時間，科學用腦。充分有效地複習功課是考試成功的前提、基礎。
抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復習，做到忙而不亂，緊張有序，才會取得良好的複習效果。 我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態。大家知道，複習好才能考得好。
如果複習期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥倖心理，就無法做到認真複習。應採取積極的態度加以調節；也可找自己信得過的同學和教師談心，排解不良的心態。同時還要注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病，防止安全事故。
《中小學生素質教育與考試心理》主要內容：
1，考試的前一天一定要放鬆，不要搞所謂的「臨陣磨槍，不利也光。
2，考試之前一定要準備好考場要用的所有物品，不要到用時手忙腳亂才發現沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。
3，考試之前一定要熟悉考試的環境。
4，考試時一定要認真審題、做完後一定要認真檢查。
5，考試後不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。
6，關於學習方法，我認為每個人有每個人的方法，但是我們還要學習好的行之有效的學習方法，使我們掌握好的屬於自己的學習方法。
總之，我們會好好學習，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長，擁有一個陽光、快樂的童年！
2023年中小學生學習技巧與考試心理素質教育觀後感400字
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回憶 要遵守學校的校規，上學不遲到，不早退。在遇到老師的時候要主動的打招呼。要熱愛科學，努力學習，遵守社會公德。要積極參加社會公益活動，可以增強課外鍛鍊的意識。遇到不會做的問題時，要主動去找同學討論，老師講解。不要自己憋在心裡不說。要做一個懂禮貌，愛學習，尊敬他人，知錯就改的中學生。我們應該做講究衛...