1樓:蘇筱裼
嗯,我也是個學生,最近也是為考試奮鬥,可以告訴你個好方法,反正我就是這麼做的。
一,為自己下定目標,比如,今天除了必須交的作業之外,還有哪些可以空閒時需要複習的,還可以讀那些書,明確自己的目標,才是事半功倍的基礎。
二,想想未來,晚上睡覺前,想想你希望的未來,想想以後,會有怎樣的生活,會和怎樣的人相處,這樣,能使自己有前進的動力。
三,相信自己,以前沒有看的書,要堅持看,相信自己,只要努力,就有收穫,如果真的看不下,就多找點資料練習,當你真正投入時,就會在遇到不會的問題時,自覺地翻書查詢,應該建立和書本的親切度和熟悉度。
四,全身心投入,三心二意,絕不會做成大事,即使是大器。在學習時,絕不能一心二用,要全身心投入,至少在做題時,不想任何事,若是實在是控制不住,就想想自己的以後,(有時我甚至自問,拿什麼回憶這無言的青春?)或者多想未來,畢竟我們是為自己奮鬥。
希望對你有所幫助,這絕不是抄襲的。
2樓:網友
.摒棄雜念啊。都考試了還不看坐死啊。
3樓:匿名使用者
別想太多 慢慢看 抽支菸先?
快考試了看不進去書怎麼辦?
4樓:網友
第一,作息時間要適合自己。
剛開始備考,不是所有人都適合熬夜或者早起學習,要根據自己的身體狀況制定屬於自己的作息時間。是要合理規劃時間,讓大腦充分休息,保持活力,這樣才能提高注意力,讓自己看書的時間更久一點。
第二,保持穩定的情緒。
備考初期很容易遇到各種難點,不能及時解決這些難點,很容易造成煩躁的情緒,這也是我們不能「看進去」的因素之一。考生們需要學會舒緩壓力,控制情緒,保持樂觀的心態。
第三,制定科學的複習計劃。
沒有計劃,也是我們三心二意的原因之一,制定科學的複習計劃有利於提高自己的能動性,適當的「獎懲」對於備考初期還是很有必要的。在這裡需注意,制定計劃不僅要適合自己,而且要張弛有度,這樣才能以一種非常穩定而平和的狀態集中精力看書。
第四,勤於總結和思考。
如果備考太過機械,就會失去看書的最佳動力。考生們要學會暗示大腦思考所學內容和其他知識的聯絡,並且適當做筆記或者畫思維導圖,讓看到的內容真正走進大腦裡,而不是停留在書本或者筆尖。獲得更多的心理滿足感,會支撐我們學更久的時間。
第五,換一種方法學習。
每個人進入學習狀態的方式不一樣,大家可以先從容易進入狀態的方面開始複習。循序漸進,逐步完成當天的複習計劃。
第六,不與他人過度比較。
不要過分關注其他同學的狀況,他人的進步或者退步與你的複習甚至人生都沒有關係,你需要關注的只有自己的複習進度和複習方法,規劃好什麼時間背單詞,什麼時間聽課,什麼時間做題。
5樓:聲敏博
適當放鬆。快考試了卻看不進去書,建議要適當放鬆。很想看書,卻看不進去,其實說白了很多人都是因為緊張造成的,所以這時候就要學會適當放鬆,讓自己緊繃的神經放鬆下來,可能才能認真去複習。
6樓:網友
什麼經常講適可而止,其實做什麼都一樣,尤其是學習。考試看書一直看不進去怎麼辦呢?
那就不看了吧。當然這說的是適當的不看,如果是一直學習強度很大,臨近考試發現看書看不進去了,那要反思一下,是不是學習強度太大適得其反了?
不同科目換著看。考試通常都不只乙個科目,即使同乙個科目,也有不同章節不同內容,如果這個知識點一直學不進去,不妨換個知識點或換個科目試試。
分析自己的學習效率,在什麼時間段比較高,建議最好是選擇學習效率高的時候去看書,看過的內容比較記得住,更能激發自己的學習積極性哦。
注意補充大腦營養。有時候可能的用腦過度,會產生一種很疲勞的感覺,這種時候就要注意營養均衡,多吃魚啊蝦啊等蛋白質豐富的食物。
自我激勵。不要一直責怪自己怎麼都要考試了反而什麼都看不進去,這樣你收到的情緒都是負面的,要多表揚自己,今天已經看了很久的書了,已經學的很不錯了,明天可以再堅持久一點就更棒了之類的。這樣遠比責怪自己要來的有效哦。
也可以通過物質獎勵來讓自己的身心得到滿足,例如快考試了嘛,就鼓勵自己,如果現在努力學習,考試考好了到時候就獎勵自己一件什麼一直想買但是又捨不得買的東西,方式有很多,看自己怎麼調和啦!
考試之前,看書看不進去應該怎麼調整?
7樓:乾萊資訊諮詢
從生理上來講,偏於亞健康邊緣狀態,自我壓力過大造成腎陽不守,心肺火熱上揚,健議早睡早起,勞益結合,合理分配自身精力,吃些臆公尺粥等清淡粗糧,增加戶外運用為宜。
從心理上來講,心急於成,又過份擔憂,需知任何努力的最終結果都是圍繞更美好地生活而服務,將心思精力過於關注結果成敗,必然浪費不少努力用功的寶貴時間精力,自我造成成功障礙與壓力;從網上學習認識與智商與情商之間平衡關係知識,從實際操作上真正入手自我釋壓、自我調節、自我肯定與自強。
從迎考準備上講,必要做些考前、考中、考後的各種心理準備和適應性自我訓練;必要做些生活與學習規律性計劃;必要做些合法合情且安全範圍內讓自開心大膽的事、激勵自身鬥志;必要做些計劃性模擬試題來清除盲目性擔憂。
記憶方法有好些,**式記憶、錄影式記憶、模型式記憶等等,只要適應自己,都可拿來用,又不花你一分錢,不用是浪費,對吧!加油,你行的!
快考試了,看不進書怎麼辦,要考試了,看不進去書怎麼辦?
蘿莉吃蘿蔔 很高興告訴你!從生理上來講,偏於亞健康邊緣狀態,自我壓力過大造成腎陽不守,心肺火熱上揚,健議早睡早起,勞益結合,合理分配自身精力,吃些臆米粥等清淡粗糧,增加戶外運用為宜。從心理上來講,心急於成,又過份擔憂,需知任何努力的最終結果都是圍繞更美好地生活而服務,將心思精力過於關注結果成敗,必然...
馬上就考試了,已經學不進去了怎麼辦
亦非網路 在這個時間點上,備考的大家一定處於緊張的複習之中,焦慮,緊張,時間來不及可能是現在大家的共同感受,種種因素作用下,就會出現這樣一個問題,時間已經不多了,為什麼我現在卻學不進去了?學不進去是正常的 如果沒有猜錯的話,時間到了現在,備考的大多數考生都已經經歷了起碼半年之久的複習生活了,就算沒有...
要考試了,看書看不進去,一看書就犯困怎麼辦
滕樹萍 你也許現在很疲憊,有些時候,你會困惑 為什麼我每天忙忙碌碌,學習成績也總不見起色?問題的關鍵在於你忽視了學習方法以及心理素質的培養,沒有充分發揮你的潛能。如何才能提高學習效率呢?1 認真制定一個具體的複習計劃 這樣可以使學習有一個明確的目標,並容易看到自己的收穫,在制定計劃時,最好統一考慮各...