1樓：蘿莉吃蘿蔔
很高興告訴你！
從生理上來講，偏於亞健康邊緣狀態，自我壓力過大造成腎陽不守，心肺火熱上揚，健議早睡早起，勞益結合，合理分配自身精力，吃些臆米粥等清淡粗糧，增加戶外運用為宜。
從心理上來講，心急於成，又過份擔憂，需知任何努力的最終結果都是圍繞更美好地生活而服務，將心思精力過於關注結果成敗，必然浪不少努力用功的寶貴時間精力，自我造成成功障礙與壓力；從上學習認識與智商與情商之間平衡關係知識，從實際作上真正入手自我釋壓、自我調節、自我肯定與自強。
從迎考準備上講，必要做些考前、考中、考後的各種心理準備和適應性自我訓練；必要做些生活與學習規律性計劃；必要做些合法合情且安全範圍內讓自開心大膽的事、激勵自身鬥志；必要做些計劃性模擬試題來清除盲目性擔憂；
另，記憶方法有好些，**式記憶、錄影式記憶、模型式記憶等等，只要適應自己，都可拿來用，又不花你一分，不用是浪，對吧！加油，你行的！
願我的答案對你有所幫助！
2樓：長翅膀的黑貓
把能影響你的東西全部拿開。電腦，手機等等全部關掉。桌子上只放與學習有關的東西。相信你自己能看進去的。
當然也要勞逸結合。看會書還是需要放鬆一下聽點安靜的**只類的祝你成功！
要考試了，看不進去書怎麼辦？
3樓：匿名使用者
主要還是心理作用了.
接近考試,很多人都會不自覺的產生一種患得患失的心理,而且自己還不一定覺察到這一點.
這個時候一定要保持平和的心態,不要有太大的壓力,按時作息,並注意加強營養.
另外,可以適當的聽一些比較舒緩的**或看一些比較輕鬆的電影,對學習做一下調和.
特別要說明的是,在考前的這段時間一定不要把書本全部丟開,每天還是要花一定的時間去做下題,讓思路保持在一個比較穩定的狀態,這樣參加考試的話比較容易發揮出平時的水準.
以上純個人經驗,希望能幫到你.
4樓：大師兄的棒子
高考嗎？如果是感情方面的事情的話，最好還是壓一壓，別的事情的話最好馬上做了。重要的是穩住心態，一個無慾無求但卻每天都有所收穫的心態。
5樓：考試幫幫忙
看不進去書，就找題來做，效果更好
6樓：冉莊薊悅心
哈哈..我也大2..工科完了...
靠平時隨便翻翻書吧..熟悉行了...
至少要知道做...哈哈哈
7樓：穰巧丹覓鬆
這個正常極了
我以前考試一點都不急了
只要你在考試前一兩天把重點過一遍就沒問題了心態最重要
不要太緊張
以免記得的都忘記了
看書很無趣
你自己要變成理解記憶法
不要使勁硬背
要把你自己的意思融入進去
之後你看見題目就會有所印象
加油好好考試
8樓：薩樹花平媚
不要心急,平常心就好了.該學的都學會了,到考場上正常發揮就好了.如果你總是焦慮.沒準發揮失常了呢。平常心了就自然不用那麼緊張了,能複習多少就複習多少好了
9樓：常涆苦鶯韻
那就不看，平時沒看，臨時看看也不解決問題。
10樓：段廷謙劇戊
心越靜的下來能複習得就越多。
我20號就要中考也不像你看不進書吶。
不要給自己太大心理負擔。
紮實地複習就好了，不要想太多。
11樓：守俏歷採南
同學，我剛剛經歷完高中生活，做為一名江蘇學生，在這個教育大省，我們考試是頻繁至極的。就我個人經驗而言，如果你的水平在班上不在第一梯隊，那麼你在考前就看死知識，看不下去就背，語文的名句默寫等，死知識不失分，是成敗的一個關鍵因素。如果你成績不錯，請相信我，買一些平時愛看的雜誌，報紙，漫畫，在考前盡情放縱自己。
別怕，你要暗示自己，我功夫在平時，皇天不負苦心人，我自己在高考前就是看電視，睡覺。很愜意，最後，在放鬆的狀態下，取得了不錯的成績。總之，考前最重要的是調整心態，看不下書索性就不看！
好心情才是高分關鍵。
快考試了，根本就學不進去，怎麼辦
不懂先生 1 學不進去就跟走神一樣，如果你強硬的把注意力拉回來，能夠收到的效果也是極差的，而且很多時候你根本就控制不了。所以當我們學不進去的時候，就適當的休息一下，或者換個稍微有意思的事情做做 不過有注意時間把握 2 如果你動不動就學不進去，然後就幹其他事情，長此以往是斷不可行的，所以要學會自我激勵...
快考試了要怎麼減壓
考試前多喝水，放輕鬆，深呼吸 期末考試減壓法 一 給期末考試一個科學的定位。考試是一種手段，學習才是目的。考試對於學生來說，不過是展示和檢驗自己才能和所學知識，進而促進自己的學習，提高成績的手段。我們追求的是學科知識的全面發展，而不應是考試分數。期末考試減壓法 二 給自己一個合理的定位。通過平時的單...
要考試了，看書看不進去，一看書就犯困怎麼辦
滕樹萍 你也許現在很疲憊，有些時候，你會困惑 為什麼我每天忙忙碌碌，學習成績也總不見起色？問題的關鍵在於你忽視了學習方法以及心理素質的培養，沒有充分發揮你的潛能。如何才能提高學習效率呢？1 認真制定一個具體的複習計劃 這樣可以使學習有一個明確的目標，並容易看到自己的收穫，在制定計劃時，最好統一考慮各...