1樓：匿名使用者
考試前多喝水，放輕鬆，深呼吸
2樓：匿名使用者
期末考試減壓法（一）：給期末考試一個科學的定位。考試是一種手段，學習才是目的。
考試對於學生來說，不過是展示和檢驗自己才能和所學知識，進而促進自己的學習，提高成績的手段。我們追求的是學科知識的全面發展，而不應是考試分數。
期末考試減壓法（二）：給自己一個合理的定位。通過平時的單元測驗大家應該能從總體上把握一下自己的實力，對自己有個如實的估計。
期中考試及以後的大型考試到來時，要降低對自己過高的或不切實際的期望，把這個期望值的高度定在「跳一跳摘桃子」的位置。避免出現因把自己「捧得高而摔得重」的現象。
期末考試減壓法（三）：以平常心態對待考試。適度的緊張是正常的，它的出現是必要的，因為它的出現反應了人的一種積極的應急心理， 這種輕度的緊張感會使人保持警惕性，對複習和考試起到必要的督促和推動作用。
面對期末考試前的緊張，一方面要有規律的調整好自己的作息時間，另一方面要經常給自己積極的心理暗示，增強迎戰自信。
期末考試減壓法（四）：對期末考試的結果做好最壞打算。面對考試除了積極複習之外，同學們可以想一想萬一考不好了怎麼辦，即要有最壞的打算和解決問題的辦法，給自己多留出幾條退路。
這也是檢驗大家備考是否全面、有無信心的一個方面。
3樓：很煩地
多喝水，多運動，即將考試，告訴自己一定可以！
4樓：
最健康的方法是…去跑步！還能**哦
快考試了，怎麼突擊
有夢可以飛 貌似一天時間，突擊不完。語文，英語，數學突擊沒用。數學看公式就中了 自己不熟悉的 我是學文的，只說文吧。歷史，目錄看一遍，大致知道。比較重要的意義，重點看一下。地理，看地圖，整體框架，主要知識點。高一地理沒什麼死知識。政治，黑體字。高一的政治貌似是經濟學，根據黑體字自己編也編的出來下面的...
快考試了，看不進書怎麼辦，要考試了，看不進去書怎麼辦？
蘿莉吃蘿蔔 很高興告訴你！從生理上來講，偏於亞健康邊緣狀態，自我壓力過大造成腎陽不守，心肺火熱上揚，健議早睡早起，勞益結合，合理分配自身精力，吃些臆米粥等清淡粗糧，增加戶外運用為宜。從心理上來講，心急於成，又過份擔憂，需知任何努力的最終結果都是圍繞更美好地生活而服務，將心思精力過於關注結果成敗，必然...
《要考試了》命題作文，《要考試了》命題作文450字
試，它既是我最畏懼，但又是我最期待的。每逢考試前夕，我總會睡不著，心七上八下的，就像用棒子重重地打在心上 咚咚 直響。但我又非常期待考試。因為考試才能證明我的真實成績，才能證明我一個學期裡用努力換來的勞動成果有多豐厚。在四年級統考中，我取得了較好的成績，那一次考試給我留下了深刻的印象。鈴 鈴 鈴 進...