1樓：寸心乎雞豚
孩子的自覺性也是需要大人培養和監督的，乙個習慣的養成不是一下就可以，可以和孩子一起做計劃表，比如時間計劃表和日常慣例表。適量在課間穿插一些類似於拍球、跳繩等的訓練，這些訓練一方面可以緩解孩子上網課的煩躁心情，使之大腦的得到放鬆，同時，這些活動也可以從根本上提高孩子的自覺性。
如何提高孩子的自控能力的問題，我認為父母邊陪孩子網課邊把道理說給孩子，學習的重要性及現在不學開學跟不上腿。孩子聽了之後覺得不很好網課會吃虧的要持之以恆。方法倒是有的。
與孩子約定好，做的好獎勵，做得不好懲罰。鍛鍊他的自我約束力。還有就是提高他的自覺性。
學著自我管理。這個都要一點點來的。孩子越大越不好管。
然後再為自己制訂一些小計劃，難度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理歷程的筆記本記起來，在迷茫的時候看看會幫助你改善自己的自控能力。營造學習的氛圍，儘可能地排除干擾孩子學習的因素。（如：
培養孩子興趣愛好，特別是培養孩子喜愛讀書的興趣愛好，多陪孩子讀孩子感興趣的書籍；再次，對孩子要說話算話，答應孩子的事情要做到，該嚴厲的時候一定要嚴厲，絕不能心慈手軟。家長在教育的過程中起到的是監督的作用，真正要孩子自覺，還要從孩子身上做起，和孩子談心聊天。告訴他這個階段不認真學習會怎樣，不能夠操之過急，容易使孩子有逆反心理。
網課本來就違反兒童生理心理發展的，萬不得已才這樣做。不能說就是很好的教育了。
2樓：撒的謊
可以在小的時候就讓孩子學習一些撿豆子，或者是玩一些拼圖以及樂高，能夠培養孩子思維以及專注力的遊戲。
3樓：小白家的大爺們
首先找到孩子感興趣的東西，然後讓孩子就這乙個興趣上保持專注，當專注力提高之後，自控力會隨之提高，越自律越自控。
4樓：房間號
平時可以給孩子購買一些提高專注力的書籍，也可以跟孩子做一些提高專注力的遊戲，也可以陪著孩子一起做遊戲做運動，而且要給孩子玩遊戲的時間進行規定和規劃，讓孩子慢慢學會自己規劃時間，這樣就可以提高孩子的專注力跟自控力。
對於愛動的孩子，該如何訓練他的自控力和專注力？有什麼辦法？
5樓：髮型不能亂
大多數孩子自小的時候都是非常頑皮和調皮的，經常會注意力不集中，上課愛走神不專心。孩子之所以會有這樣的壞習慣，大多數都是家長和老師平均教育與不當造成的，所以對於孩子這種壞習慣，家長千萬不要覺得灰心，要想辦法對孩子進行因材施教，不要總是把孩子看成多動症兒童，要根據孩子的特點，把孩子往正確的方向引導。
如果孩子平時經常愛動的話，大多數都是因為自己在做不喜歡的事情，所以愛走神，注意力難以集中，所以家長如果想幫助孩子訓練自控力和專注力，可以嘗試著讓孩子做一些自己喜歡的事情，最好是需要孩子動手的，因為孩子在專注的時候就會比較安靜，這種愛動的情況也就能有所改善。家長平時可以根據孩子的興趣愛好幫助孩子報一些興趣班，例如書法畫畫等等，這些都能夠培養孩子的專注力和自控力，根據孩子的喜好而定。
對於愛動的孩子來說，平時做事情肯定都是三心二意的，注意力不集中而且經常有頭無尾，所以家長平時就要培養孩子做事情有始有終的習慣，在孩子做事情的時候，家長不要總是去幹擾孩子，也不要讓外界的環境去打擾孩子，當孩子在專心做一件事情的時候，家長要起到督促的作用，等孩子完成之後及時的鼓勵孩子，讓孩子感受到成功的喜悅，這樣也能夠讓孩子全身心的去做一件事。
如果孩子平時總是愛動，沒有自控力和專注力的話，家長平時就要給孩子做榜樣。家長無論是工作還是生活上，都要養成認真嚴謹和專心的好習慣，做一件事情的時候要注意力集中。如果家長的性格就是經常丟三落四不嚴謹的話，孩子的性格可能也會變得毛毛躁躁不專心。
6樓：沒結婚呢
父母及時跟孩子溝通交流，給孩子營造良好的學習氛圍，多給孩子培養興趣愛好，多帶孩子參加戶外活動，給予孩子正確的指導，培養孩子的自控力和專注力；可以通過給孩子培養興趣愛好，讓孩子在學習的過程中慢慢培養的方法。
7樓：小豆子子梓
可以用看電影，看電視劇集，聽**，講故事和看繪畫書的方式來訓練他的自控力和專注力。因為這些東西都是孩子喜歡的，而且也可以集中孩子的注意力，並且也可以讓孩子變得非常聽話，所以家長一定要注意這方面的問題。
8樓：巨集盛星辰
在平時應該積極的引導孩子，然後也應該多和孩子溝通，給孩子營造乙個良好的家庭氛圍，不要打擾孩子，在孩子做事情的時候不要打斷，對孩子進行自控力的培養。
9樓：愛心的學姐
應該用乙個東西吸引孩子的目光，就是挑乙個孩子比較感興趣的東西擺在孩子的面前，就可以有所提高。
為提高小孩專注力與自控力，家長要怎麼做？
10樓：創作者
自控力」就是一種自我控制的能力，大部分自控力高的人都是成年人。「專注力」就是指孩子能夠克服外在的干擾，很專心地做一件事情。其實自控力和專注力兩者算是相輔相成的關係，如果自控力差，專注力敏巧就很容易被分散，沒有專注力的話，做事的效率就不會很高。
在孩子幼年時期，父母就是孩子最好的老師。帶孩子還沒有能養成專注力的時候，父母可以以身作則陪伴著孩子完成一些事情。例如：
去買一條小金魚回來養，或帶著孩子種種花草。從中發現孩子的興趣和培養對新事物的好奇心和注意力。時間長了，作為孩子的父母自然知道孩子對哪些事情更加有興趣，更能夠專注地完成那些事情。
從而「對症下藥」，也算是對孩子興趣的培養。
孩子幼年時期更期盼父母的獎勵和表揚，所以在父母陪伴孩子完成一些事情的過程當中，可適當設立一些獎勵。從而鼓勵孩子更有興趣，更專注地完成一些事情。但要注意陪伴孩子，過程當中自己也不能過於分心或三心二意事情。
應當選擇安靜的環境與孩子共同完成，以身作則，給孩子樹立最好的榜樣。
幼年時期孩子性格活潑，對事物充滿好奇心。正因如此，才應先立規矩後做教育。父母更是應以身作則，陪伴著孩子一起執行，從小培養孩子自控力。
例如：讓孩子自己選擇感興趣的事情，制定好時間表和次數。風雨無阻，說到做到。
家長答應孩子的事情也應及時兌現承諾，陪伴孩子做事要有始有終，從不半途而廢。孩薯顫子處於幼年橋手鍵時期，對其教育要有耐心，言語方面也應儘量有理有據。
11樓：小豆子子梓
首先家長一定要以身作則，言傳身教，給孩子首晌樹立乙個良好的榜樣，每當孩子遇到一些事情的時候，一定要讓者陵鋒孩子自己去面對，因為這可以培養孩子獨立自主的能力，而且也要汪衡給孩子買一些他們喜歡看的書籍，並且也要給孩子買一些他們喜歡玩的玩具，我覺得這樣做就可以提高小孩的專注力與自控力了。
12樓：隨遇而安
家長和孩子一起制定目標，督促睜前孩子去鄭渣完成，完成以後要給予及時的肯定與鼓勵，讓孩子有足夠的自尊心，自信心喊早悄。
13樓：創作者
家長應該瞭解孩子的情況，通過特殊的方式培養，瞭解提高孩子專注力的方法，之後要耐心的陪伴孩子。
為提高孩子專注力與自控力，家長要怎麼做？
14樓：真心無心
家長可以有意識地安排一些需要集中注意力的活動，如下棋，畫畫等，讓孩子經過努力完成任務，鍛鍊他們注意力的集中。家長要培養孩子從小做事有始有終的習慣。
15樓：山西巨集盛星辰
家長在孩子記憶力集中的時候，千萬不要打擾孩子，要合理的安排教學進度教學計劃，一定要讓孩子從小有特別強的動手能力，一定要有規則意識，家長要樹立榜樣。
16樓：大事發生的
多跟孩子溝通交流，適當的給予孩子獎勵，多鼓勵表揚孩子，多陪伴監督孩子，給孩子提供舒適安靜的環境。
17樓：丁山學長
在孩子做事情的時候不要去幹擾他，這樣孩子可以認真的去做一些他感興趣的事情。
為提高孩子專注力與自控力，家長應該做什麼？
18樓：安妮的心動錄目
在生活中家長就應該以身作則，家長就應該注意自己的一舉一動，注鄭肢意自己的一言一行，才可以讓孩子得到團巧好的教育，喊或世也可以提高孩子的專注力，還有就是孩子的自控能力。
19樓：創作者
家長應該培養孩子的興趣，要觀察孩子的特點，也要做好這方面的瞭解，給孩子提供舒適的環境。
20樓：王志剛剛剛
家長應該對孩子進行正確的心理引導，也應該選納敬擇因材施教的方法。也可以適當的採用昌茄瞎一些獎勵機制鼓勵孩子。同時也應該在孩子學習的時候不要影響孩子。
也應該經常學會耐空讚美自己的孩子。
如何培養孩子專注力和自控能力
21樓：懂視生活
1、養孩子的規則意識。孩子只有具備了規則意識，才能提高自控水平。家長可以現在生活常規方面著手，制定規則如按時起床、睡覺，不挑食等。
攔圓家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。除了生活常規，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規矩並堅決執行。如帶孩子逛商場前，給孩子明確說不能亂買東西。
儘管如此，孩子可能還會亂要，這時家長就要果斷拒絕。孩子經過一次次失敗的體驗，自然不會胡亂要了。
2、通過遊戲提高孩子的自控能力。遊戲中常常蘊含著規則，孩子通過這種有趣的形式，更容易形成自控能力。如媽媽腔衡弊可以和孩子玩「木頭人」的遊戲，孩子通過扮演「木頭人」，學會控制自己伍族的動作，進而產生自我控制的意識。
3、家長要做出自我控制的好榜樣。爸爸媽媽在自我控制方面表現好的話，孩子也會受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時候，可以和孩子做一些小遊戲消磨時光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過程變得有趣。
想對孩子發火的時候，深呼吸並說：「我要冷靜，不能發火。」這些言行都會讓孩子學會控制自己的情緒。
4、要多與孩子溝通、交流。人的成長不但需要物質，也有精神、情感的需要。經常與孩子溝通，你發現孩子道德品質方面是否發生了偏差？
好的行為習慣是否有待於進一步養成？也只有與孩子經常性的溝通，滿足孩子的情感需要，才能使孩子從心底裡感覺幸福，促成好的習慣的養成。
如何培養孩子的專注力及自控力
22樓：懂視生活
1、給孩子定規矩：良好的行為準則是星斗的標杆，有了基本的目標，才能讓孩子有努力的方向。作為家長，應該給孩子的行為習慣定下一定的標準，告訴孩子什麼應該做，什麼不應該做。
而且，作為家長應該以身作則，規矩一旦定下來就不能隨意更改（除非後期證明這項規定有問題，是錯誤喚遊的）。
2、給予適當的獎勵：規矩定下來了，如果孩子做的好，自然要給與一定獎勵。史芸老師舉了這樣乙個例子：
乙個四歲的孩子如何鍛鍊自控力？可以給他一顆棉花糖，告訴他如果15分鐘之內不吃掉它，那麼15分鐘後，你將得到第二顆棉花糖。同理，對於上了小學的孩子，如果家長想讓孩子一天背2首古帆耐詩，就要告訴他如果你背下來，能得到什麼樣的獎勵，多背了又能得到什麼樣的獎勵。
3、給予適當的懲罰：有獎當然得有罰！比如：
上課插嘴說話，破壞學校公共財產都是不良的行為。作為家長應該如何控制呢？打一頓是解決不了根本問題的。
作為家長應該善於誘導。再用上文中提到的例子，當家長想讓孩子一天背2首古詩，孩子卻一首都沒有背下來，一整天都在玩態鏈春的時候，就要用到懲罰了。方式可以是體力勞動、也可以是更強烈的限制遊戲時間、或者是沒收手機。
總之，家長的懲罰措施應該針對自家孩子的特點。
4、提高孩子的效率：如果一年級孩子的專注力時間只有15分鐘，那麼就集中讓孩子在15分鐘內完成一件事，下個15分鐘再完成另外一件事。
5、制定培養計劃：既然專注力是可以培養的，那就制定乙個規律的增長計劃。比如：今天專注15分鐘寫字，明天也用15分鐘寫字，第三天就可以用20分鐘寫字……以此類推。
如何提高自控力，如何提高孩子情緒的自控力
逼自己讀完三本書 讓你做自己 真正的主人 成功不再遙不可及 第一本是 自控力 只要你成功做到自控 你就知道 自己以前 為何失敗 第二本是 精進 只需要非常小的力量 你就可以成為真正贏家 第三本是 管理時間 任何場合都不失控的 時間管理 自控力，即自我控制的能力，是指對一個人自身的衝動，感情，慾望施加...
想要提高孩子的自控力，家長該如何做比較不錯？
家長應該多和孩子商量問題，當孩子面臨困境的時候，要讓孩子自己做決定，還有就是平時看手機玩耍的時間，可以讓孩子自己掌握好時間。首先，要以身作則，戒掉手機，手機成癮自控力不可能高，其次，培養孩子靜下來的心，讓孩子多參加畫畫，書法等活動。給他設定乙個標準和規定，讓他在規定時間內完成這個任務，如果不完成就會...
如何提高自己的自控力，如何提高自己的自制力？
自控力，即自我控制的能力，是指對一個人自身的衝動，感情，慾望施加的正確的控制能力。自控力什麼是自控力自控力,即自我控制。指對一個人自身的衝動,感情,慾望施加的控制。冥想，人腦像一個求知慾很強的學生,對經驗有著超乎大家想象的反應。如果你每天都讓大腦學數學,它就會越來越擅長數學。如果你讓它憂慮,它就會越...