1樓：匿名使用者
孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。
2樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的專注力？#星知計劃#
3樓：易書科技
合格父母的金牌課程。
4樓：溫柔的白貓
提高專注力可以試試下面兩點：
3-5 待辦清單法則。
列清單的好處是，清單可以讓我們明確任務，減少胡思亂想，指引我們專注於任務；同時它也具有提醒作用，督促著我們行動。
對於每天的工作、任務，可以參照「1-3-5 待辦清單法則」來制定。就是給自己每天要做的事情設限，並排出優先順序：每天安排1件重要任務，3件中等任務，5件小型瑣事，避免瞎忙。
1對應一件「最重要且緊急」的「大型」任務（耗時、耗精力）。3對應三件重要（緊急或不緊急）的中型任務；但如果你還有重要且快要變緊急的事，要優先放入中型任務。5對應五件緊急但不重要的小型任務，或是不緊急也不重要但是你想做的事。
2、番茄工作法。
說到番茄工作法，很多人都不陌生，都知道「每工作25分鐘，就休息5分鐘，這是一個番茄鍾；然後，重複四個番茄鍾後，就多休息一會兒，例如15分鐘~30分鐘。」，這個過程可以藉助專注力提升工具——專注海洋。
但要讓番茄鍾這個方法有效，不能只是簡單學習它的時間設定，而要掌握番茄工作法的內在邏輯：透過分割時間的練習，學會設定和切割任務，把大任務分割成一個個獨立的小任務，每個步驟（任務）控制在十幾分鍾、二十幾分鍾內就能完成。這樣做的好處是：
即便任務中被打斷，也可以調整步伐快速繼續任務；即便是零碎時間，也能就任務的某一個步驟環節，快速進入專注狀態；長此以往，我們會更瞭解自己完成一個任務的真正所需時間，更好的管理任務和時間。
5樓：匿名使用者
"孩子上課專注力不集中"，是使許多父母頭痛的問題，要矯正此毛病，可從孩子的家庭環境入手。家長可以通過以下3點來提高孩子的專注力：
1保證孩子充足的睡眠：孩子上課專注力不集中，與晚上不好好睡覺，熬夜都有關係，晚上睡眠不好，沒有精神，自然上課沒有專注力，所以要多提醒孩子早早睡覺，不要熬夜。
2不要讓孩子沉迷遊戲：孩子上課專注力不集中，還有一個原因就是分心，而現在最分心的事情就是網路遊戲，孩子沉迷於遊戲，滿腦子想的事情都是遊戲，自然上課就沒有專注力了。
3平時嚴格耐心教育，養成良好習慣：上課專注力不集中，說明孩子沒有養成良好的習慣，在教育孩子的時候要有耐心，多多陪伴孩子，給孩子關心，但不要放任，幫助孩子養成良好的習慣。曾經我的孩子在讀初三時，他的記憶力常常很差，背英語總是提不起神，導致各科的成績也很差。
就我通過下了一個可以讓孩子開發智慧的（尼古拉特斯拉訓練），學習之後，孩子的狀況才能開始改造。開發了我孩子大腦的潛能，孩子各科的學習成績進步得很快。我的經歷也許對你很有幫助，我想你也可以實現目標的，繼續努力吧！
6樓：國際媽咪育嬰
1.在孩子幼兒時期多給予陪伴，因為幼兒時期的寶寶沒有持之以恆的耐力。
2.找準孩子在成長過程中的興趣愛好並擴大化。
3.讓孩子形成良好的計劃性，集中注意力。
7樓：匿名使用者
人從出生到幼兒期可分為以下幾個階段：出生和新生兒期是嬰兒期；1個月至1歲，相當於乳兒期；學步兒期是1至2歲；早期兒童期時2至6歲，相當於幼兒期。通常把這幾個階段統稱為兒童期，即把正式進入小學階段學習前的兒童統稱為學前兒童。
提高幼兒專注力：
專注力是指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。想要提高幼兒的專注力，可以提高孩子的視覺注意力，給孩子看一些**，並且讓孩子詳細說出裡面有什麼東西，還可以對孩子進行聽覺注意力訓練、動作注意力訓練，以及混合型注意力訓練。
此外，當孩子在平時做自己喜歡做的事情時，比如說專注他的小手工，或者是觀察小動物的時候，孩子完全沉浸於他自身的興趣時，能在無意當中提升自身的注意力。
8樓：帳號已登出
要對孩子進行個體化教育，特別男孩在小的時候特別3歲以前要進行的大運動訓練，比如跑、跳、游泳等肢體訓練，而不要過早進行練字、繪畫、**、美術的訓練。要給孩子寬鬆的機會，每個孩子的成長不一樣，有的孩子成長慢，有的孩子成長快，要允許孩子有成長過程。另外要尊重孩子自己的愛好，家長不要根據自己的愛好來強制性規定孩子的興趣。
另外如果由於病理性原因導致注意力缺陷，需要到精神病院或者是兒科專門**注意力缺陷的人地方加以矯正和**，多數孩子經過青春期以後注意力缺陷的問題都會得到很大的改善。
9樓：摩羯小小二
要想培養孩子的專注能力的話，平時多給孩子做一些專注類的遊戲，可以讓孩子做圖畫這些，畫畫這些，也可以培養孩子的這一方面的能力，那麼在孩子跟前做一件事情的時候，家長儘量不要去打擾他，讓他自己靜心的做。
10樓：戈憶安
要想提高孩子的專注力，首先要找他感興趣的事情，讓他一直做一直做，這樣他就比較提高的好一些，專注力也比較好一些。
11樓：烏鴉就像寫字檯
多進行孩子感興趣的東西，和孩子一起練習有耐力的運動。
12樓：帳號已登出
寶寶注意力不集中，可以通過訓練來改變，具體方法如下：
1、可通過家庭環境影響，如學習等，需寶寶在注意力集中的情況下，營造一種安靜的環境，不要隨意打斷；
2、因寶寶有意注意時間比較短，以無意注意為主，對其進行訓練，可先從感興趣的事情開始訓練，然後到不感興趣的事情，逐漸地延長時間。如寶寶能集中5分鐘，逐漸延長時間，需注意不可時間過長，如其只有10分鐘的注意力時間，而要他做半個小時的注意力的事情，寶寶做不到就會亂動，同樣會沒有信心去專注事情。所以，需進行循序漸進地訓練；
3、注意力與興趣有關，需要培養寶寶的學習興趣和學習方法，也可提高其注意力。在訓練寶寶注意力的過程中，需家長進行配合。
不同年齡段的孩子，注意力集中的時間也不相同，需採取循序漸進的方式。如小年齡的寶寶早上學，因好動易被老師認為是多動症，可能會在課堂上面出現一些問題，受到老師的批評、指責，不利於寶寶的成長，甚至會打壓寶寶的自信心和自尊心。故家長要掌握寶寶發育的規律，正確引導。
13樓：匿名使用者
如果要提高孩子的專注力，首先我們要明確的第1個關鍵就是，我們對於專注力的一些理解。
我們都知道每一個人的專注力都有所不同，每個人專注力的時間的長度以及他的專注強度都不一樣，這就造成了我們所理解的孩子的專注力也會因人而異，如果理解了這一點之後，我們就可以很輕鬆的理解孩子為什麼有時候專注力不集中。
首先我們明白的就是，有的孩子能夠集中注意力做一件事情，堅持10分鐘，有的孩子三分鐘都堅持不了，但是有的孩子在動畫片上卻能夠堅持10分鐘，有的孩子在寫作業的時候卻能堅持10分鐘，也就是指每個孩子對於專注力所集中的目標物件，它的強度是有所不同的。
當然對於專注力，還有一些普通的訓練方法，在這裡面只和家長或者朋友們來交流一下一個最簡單的訓練方法，這個訓練方法通常被訓練航天員或者飛行員。在網路中聽說過這樣的一種傳說是真是假，無從得知，家長權且當作一聽。
這種訓練方法就是把方格做成九宮格或者10六宮格或者25宮格在裡面隨機填上一些連貫的數字，從一到某一個數字為止，讓孩子在**裡面快速的用手指出來。據說飛行員可以在幾秒鐘內只出來大多數甚至更高階的一些數字。
只是在網路中所看到的一個知識和家長或者朋友分享，並不是極力推崇這一種方式，而是讓你瞭解一下，可以測試一下，看對孩子的專注力是否有幫助。
其他的提升專注力的方法大多數都是基於一些目標的特點上，比如說寫作業做試卷的時候，如果我們把世界的數字進行放大，那麼孩子的專注力就會提升，相反，如果一些漢字或者數字比較小，孩子們的注意力專注力就會降低，這是每個人的一些普通的共性而已。
專注力長或者短專注力的強度。對於孩子的學習來講，真的是沒有太大影響，關鍵是孩子能不能把有限的專注力利用好，這才是最關鍵的。
14樓：九兒銳
安靜的環境。在孩子玩耍或者是做功課的時候要為孩子創造一個安靜的環境，不能在孩子專注的時候有人在旁邊吵鬧，如看電視，說話等，這樣會影響孩子的注意力，使孩子無法認真的做事，時間長了就會使孩子做事沒有專注力。
家長的陪同。家長配置孩子一起做事對提高孩子的專注力也是很重要的。例如家長哄著孩子玩積木的時候，積木可以搭建出很多的形狀，家長可以試著給孩子搭建不同的形狀，孩子看了會覺得非常的有趣，自然的就會專注起來的。
讓孩子有獨立的空間。當孩子正在專注的做一件事情的時候，學習或者是玩玩具，家長們疼愛孩子可能會端來水果零食給孩子吃，這樣在孩子集中精神做事情的時候去打擾他是非常不好的。家長們一定要注意在孩子專注的做事的時候一定不要強求的去打擾，這樣有助於鍛鍊孩子的專注力。
給孩子有足夠的思考空間。例如在孩子玩拼圖的時候就剩下幾塊拼不上去了，這幾塊的形狀圖案几乎很相近，孩子需要一點點的檢視不同的地方，這時候家長在旁邊要靜靜的看著，不能指手畫腳的告訴孩子這樣弄，那樣弄，這樣會使孩子以後做事迎難而退，不懂的堅持。家長們只有在背後默默的支援孩子對孩子以後提高專注力才是有幫助的。
適時的誇獎孩子。孩子在考試得了好成績，或者是做好了一件事的時候家長不能無所表態，這樣會使孩子不知道自己事做的好不好對不對，以後不知道該怎樣做。家長應該給予孩子一些誇讚和表揚，這樣孩子知道自己做的不錯以後會再接再厲，堅持不懈的完成好每件事的。
多讓孩子嘗試。孩子如果可以幫著家長做些家務，如疊被之，洗碗，掃地等，如果孩子願意做的話一定不能因為怕孩子做不好而不去讓孩子嘗試，即使孩子做的不夠好也不要去批評孩子，應該耐心的去教孩子怎樣做，這樣孩子會慢慢的學會做事，不會因為怕做不好而不願意去做任何事情，孩子願意嘗試才會專注的去做事情。
15樓：匿名使用者
孩子注意力不集中，以後事事都會有影響。平時可以多用遊戲的方式去鍛鍊。比如：數字連線遊戲、反口令遊戲、走迷宮。這些都是可以幫助孩子提高專注力的。
16樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的專注力？#星知計劃#
17樓：陽光趙大地
小孩不專注的時候可以使用以下方法進行調整：1、應該積極的鼓勵孩子專注於自己的學習或者專注於做事情，不能注意力不集中，同時積極的鼓勵孩子安靜的坐下來讀書、拼圖、玩積木等，這些方式都可以鍛鍊孩子的專注力、注意力。2、也應該多給孩子鼓勵，尤其是鼓勵孩子多進行人際交往，多運動，這些方面都可以讓孩子樹立自信，同時鼓勵孩子鍛鍊自己的注意力，循序漸進提高注意力的時間，只有這樣才能夠讓孩子越來越有專注的能力。
3、也應該找到孩子不專注的原因，尤其是對於嚴重的注意力集中比較困難的孩子，也要考慮是否是多動症的問題，而且一定要對症處理，積極**，以上方法可以綜合去用。
如何提升孩子的專注力，如何提高孩子的專注力
孩子專注力不足，會導致學習成績差 自信心不足 社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。如何提高孩子的專注力？星知計劃 如何培養孩子的注意力 如何提高孩子的專注力?不打擾 發現孩子的興趣 做相關訓練1.不打擾提高孩子的專注力，首先要知道一點...
怎樣提高孩子專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
專注力是一個人學習和做事能否成功的關鍵因素，對人的一生至關重要。孩子專注力的培養要從小訓練，根據不同年齡段，選用不同的方法，把訓練貫穿於生活和遊戲中，專注力會越來越強。給孩子一些視覺 聽覺 動作等的練習，比如讓孩子聽 家長給孩子講故事 看 與孩子做親子游戲，教孩子模仿動作，同時要有耐心，適時的稱讚鼓...
怎樣提高專注力？怎麼提升專注力？
生活中的一些錯誤的方式或觀念將會嚴重影響到專注力的問題上。不善於轉移專注力是專注力不集中的主要原因。你可以從以下3個方面來提高你的專注力 1多讀書 多看書，你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，讀書能豐富你知識，在生活工作中學以致用。讀一本好書，讓我們得以明淨如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。...