1樓：秋日的私語
孩子上課注意力不集中，老是開小差；
做作業效率很低，知識點講好幾次了還記不住；
才背過的單詞，沒幾天就全忘了……
很多家庭的孩子上小學後，家長就開始各種抱怨，不是說孩子開小差就是說孩子怎麼老記不住，明明教了很多遍的拼音結果還是會寫錯。這到底是**出了問題，我們又該怎麼去引導孩子呢？
其實，孩子學習不專心，背過的東西老是忘，就是因為孩子大腦的某些功能缺乏鍛鍊，導致孩子在運用這些功能時力不從心，收效甚微。
今天，蘭蘭媽就給大家分享一下，怎麼把孩子大腦的記憶力和專注力功能充分調動起來。
01重視記憶力的訓練
作為一種基本的心理過程，記憶和其他行為活動有著密切的聯絡。就像我們平時能夠正常生活，是因為我們記得過去的經驗，能憑藉記憶分辨和確認周圍的事物。一旦我們的記憶消失，正常生活便會成為一種奢侈。
類比到孩子的學習上，也是一樣的道理。
如果孩子能對課堂上老師講過的知識點牢記於心，能把背過的課文、單詞都運用自如，那麼學習又有何難？反之，孩子對老師講過的內容記憶模糊，背過的東西也是轉瞬既忘，那麼，當孩子要做作業或者參加考試時，記憶就沒法給他提供任何解決問題的經驗。
所以說，想要培養一個具備高效學習能力的孩子，首先就要關注孩子記憶力的培養。
記得凱凱小的時候，我就給他買過一套叫做matching game的配對遊戲，也叫memory game記憶遊戲。這款考驗記憶力的遊戲在美國很流行，很多孩子小時候都玩過。
它是先將所有卡片正面朝下隨機放好，然後讓第一個孩子先翻兩張牌，如果是同樣的圖案，配對成功就可以把牌拿走，算得一分；接著下一個人翻兩張牌，進行配對。這樣依次輪流翻牌，看最後誰配對成功的多。
這款遊戲就是考驗孩子的記憶，需要孩子們提前記住每張牌的位置，這樣就可以迅速配對成功。
除了這款風靡美國的遊戲，我再推薦大家兩種鍛鍊記憶力的方法：
1名詞接力遊戲
所有參與遊戲的人圍坐一桌，選出一個人當裁判，並首先報出一個名詞。第一個玩家先說出裁判給出的名詞，再加上一個新詞；下一個玩家需要重複之前的兩個名詞，再增添一個新詞。
這樣依次類推，裁判負責記錄下所有詞彙，直到有人說錯，這一輪遊戲就宣佈結束。第二輪開始時，由上一輪輸掉比賽的人擔任裁判，然後繼續報名詞遊戲。
其實這個遊戲就是鍛鍊孩子的瞬間記憶能力。孩子為了記住更多的名詞，可以動用形象思維記憶，把之前聽到的各個名詞用影象或者情節串聯起來。
比如「猴子」、「茶杯」、「彩虹」、「蝴蝶」，孩子就可以想象成「猴子拿著茶杯看著天邊的彩虹，空中還有蝴蝶在飛」。
當孩子自主學會用形象記憶法去記憶事物，這些事物在孩子腦海中的印象就會變得更深刻，不那麼容易被忘記。
2**記憶法
有些孩子總是記不住東西，家長可以跟孩子一起動手做一張時間記憶**，將一天的時間分成幾部分來記憶，比如早上8點到晚上8點，我們可以把12個小時分成4個片段來記憶，每個片段是3個小時。
當孩子做了什麼事情的時候，我們可以提醒他去**上做記錄。然後每天睡前，家長再去有意識地提醒孩子，回想一下今天自己都做了些什麼。
等孩子能很快回憶起一天的生活時，我們可以增加難度，讓孩子回憶前一天甚至大前天的生活經歷。
不同於上面的瞬間記憶法，這一項鍛鍊的是孩子的長久記憶，同時也需要孩子自己能夠梳理事件，在此基礎上學會更合理地去分配時間。
02培養專注力，很關鍵
有些孩子上課的時候老走神，沒法集中注意力聽老師講45分鐘的課；回家做作業的時候又磨磨蹭蹭，搗鼓下這個，擺弄下那個；動手做手工的時候，又坐不住，一會跑這邊看看，一會跑那邊瞧瞧……
專注力差的孩子，總是沒法很好地參與到學習中，短短一節課，學到的內容跟人家比就大打折扣。長此以往，孩子總是拖拖拉拉、三心二意的，學習效率就會低下，對學習的興趣也會越來越少。
面對這樣的狀況，我覺得最有效的方法就是——對孩子的專注力進行訓練。如果老師上課的時候孩子容易開小差，總是沒法專心聽講，那麼孩子就算有再好的記憶力都是白搭。
這裡，我給大家找了兩種方法，可以有效鍛鍊孩子的注意力：
1分辨詞語
這種方法隨時可以進行，因為不需要什麼道具，在家裡、在車上的時候都很方便玩。
家長先給孩子制定遊戲規則，比如聽到與電有關的詞要舉左手，與學習有關的詞要舉右手。然後，家長開始一個個地報詞語，而孩子要集中注意力聽，來分辨每個詞到底跟什麼有關。
孩子玩熟練之後，家長可以增加規則來提高遊戲難度，比如兩個字的詞也要舉左手，與動物有關的也要舉左手等等。
這種遊戲方法很容易引起孩子的興趣，激發孩子的鬥志，使得他們全神貫注地去聽父母報出的每一個詞彙，儘量不讓自己出錯。
2找差異
因為孩子在學校上課，主要是採取聽課的方式，所以我給出的第二種方法，也是訓練孩子集中注意力來「聽」。
我們可以準備好幾組非常類似的語句，一句一句地說給孩子聽。孩子仔細聽完後，讓他們說出每組句子裡不同的地方。
比如：a.我有一個美好的願望，就是長大後成為一個畫家，畫出世上最美的畫送給媽媽。
b.我有一個美麗的願望，就是長大後成為一個畫家，畫出世上最好的畫送給媽媽。
一開始，孩子可能很難分辨出兩個句子的不同；多試幾次後，孩子就能調動自己的專注力來仔細分辨句子裡的各個部分了。就像上面兩個句子裡，一處是「美好」與「美麗」的不同，一處是「最美」與「最好」的不同。
記憶力與專注力的提高從來都不是一朝一夕的事，需要家長督促孩子長期練習，才能保持大腦這兩塊功能的活躍度。為了讓孩子能夠更好地學習、吸收知識，父母可以從小鍛鍊孩子記憶力和專注力這兩塊能力。
當然，除了我在文章中提到的訓練方法，還有很多有趣的方式可以鍛鍊孩子的這兩塊能力。
英國dk公司出版的《dk思維訓練3合1套裝》裡就提供了200個記憶練習、提示和策略，還有1000多道有趣的思維練習和一系列的遊戲，讓孩子從遊戲中訓練大腦，使孩子們的記憶力和專注力都能得到更大的提高。
2樓：笑傲江湖
要想提高孩子專注力和記憶力的早教課程的話，我覺得你首先要有一個專注力的訓練，這樣能夠讓孩子很好的記憶一些東西，而且能夠讓他們的注意力集中。
3樓：樂正涵陽
提高孩子注意力和記憶力，早早克呢就讓寶寶專注一點，記住這些東西嘛，對吧？行綠的磨合期一般都是在後面的幾個月
怎麼才能增加孩子的記憶力和注意力
4樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
5樓：趙文星空絮雨
12種食物 增強記憶力
大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想象力。
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。
牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：
當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精。味精的主要成分是穀氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。
常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
6、小米。小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。
臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
8、黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解鬱」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
9、辣椒。辣椒維生素c含量居各蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。
近年有人發現，辣椒的「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
11、橘子。橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。
此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
12、菠蘿。菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些**家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
6樓：匿名使用者
我認為這兩個問題應當首先解決第二個問題——增加孩子的注意力：1、可以先上課讓孩子強迫自己記筆記。將老師說的儘量記全，下課再消化一遍，效果極好。
2、每達到以上的目的一次，就小小的獎勵孩子一次。3、帶一定的目的要求去看書。先給孩子訂立目標今天要看多少頁書，更重要的是要將每一段內容講的什麼問題弄清楚。
就像語文教師帶領大家學習課文那樣，這幾段講了什麼問題，都一一列出。4、也可以將平時教師留給孩子的作業作為目標，帶著問題去看書，這樣看書的效果好。5、做到這些後，孩子的行為習慣基本上就建立起來了。
6、假如孩子是由於休息不好而導致的上課精力不能集中，可要加強自制力和家長的管理了，按時作息。否則以上一切都不起作用。7、平時不要心中裝太多心事，不要著急，按我說的上課記筆記的方法做。
孩子就有了新的目標。這樣形成習慣後，就好了。有句話是這樣的：
播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫人生。用這句話激勵孩子，同時也作為孩子行為的目標吧。祝孩子形成好習慣，收穫美好的人生。
這個問題解決了，孩子就能做到上課認真聽講，這樣他的記憶力就會比平時不聽講時好得多。問題也就迎刃而解了。
附：心理學認為，人的記憶分為形象記憶、言語邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶[按照記憶的內容分類]或者是感覺記憶（只能持續0.25~2秒）、短時記憶（只能持續5秒~2分鐘）和長時記憶（1分鐘以上乃至終生）[按照時間分類]。
你說的孩子的記憶裡不好，意思是記憶的時間不夠要求的時間長。這是心理學中的「遺忘」。有人說學習就是同遺忘作鬥爭的過程。
遺忘就是孩子對於曾經識記過的材料不能再認或回憶，或錯誤的再認和回憶的現象。遺忘的程序是不均衡的，有先快後慢的特點，以後基本穩定在一個水平上。所以我建議孩子將要記憶的材料：
1、及時複習或迴圈複習。2、分散複習。3、嘗試著回憶或者反覆地去記憶。
4、利用聽說讀寫等多種方法手段對大腦進行刺激。5、當孩子覺得已經記住某些材料時，再多用一半的力量去記憶——在心理學上叫做「過度學習」。別忘了，孩子的注意力和記憶力提高時 ，當家長的要給與一定的表揚與鼓勵啊。
這在心裡學上叫做正強化。希望對你和孩子有所幫助。
如何提高記憶力專注力嗎？
怎麼提高記憶力和專注力 不管對人員工還是對於學生，如果天生記憶力一般，那也沒關係，下面就教大家怎麼提高你的記憶和專注力。第一，心理學家認為，每種知識是不同的腦區任職的。交替著學，就等於科學用腦，可以得到有效體息，提高學習效率。第二，及時複習，克服遺忘。遺忘曲線是先快後慢的。學習完時也開始遺忘了。用遺...
如何提高記憶力？如何提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等。記憶力不好的原因是很多的，比如年齡偏大 吃垃圾食品 不按時作息 心情不好和過於勞累等。要想記憶力好，...
想讓孩子提高專注力 記憶力和觀察力，有什麼辦法？
常見的可以提高孩子的記憶力和注意力的方法，主要有以下幾種 1 督促孩子養成養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，避免大腦細胞過於疲勞，對提高孩子記憶力和注意力可以起到一定的作用。2 平時讓孩子多聽 可使大腦負擔適當減輕，有助於提高腦細胞的活躍性，對提高孩子的記憶力和注意力有比較好的作用。3 經常帶孩子...