1樓：帳號已登出
現在的人都注意養生，連年輕人也開始佛系養生起來，除了健身、跑步、籃球、足球等激烈運動外，走路其實也是一種最方便且行之有效的鍛鍊方式，不需要學習成本，也不挑時間、場地，安全係數高，是有氧運動的一種，只是需要長期堅持並且有一定鍛鍊時間才能有效果。
一般情況下，每天走路達到6000步就能保證基本的活動量。成年人的乙個步子邁下去大概約60釐公尺，所以2000步就是1200公尺，即為公里。
走路有助於預防許多危險的身體疾病，包括心臟疾病和中風、高血壓、骨關節炎、肥胖、精神抑鬱、某些型別的糖尿病以及結腸癌等。它能幫助那些目前不運動，或很少運動，而又希望能參加一項既省時又省錢的常規運動的人。
8000步等於多少公里？
2樓：數碼達人小頁老師
親您好[微笑]6千步的距離是不同的[微笑]，有的人每步6o公分，有的人70公分，還有的80公分，若按步幅70公分計算，6千步可行公里。若按步幅80釐公尺計算，6千步折公里。[微笑]
親，希望我的能夠幫助到您[微笑]
3樓：包子聯盟
正常人一步大約60cm，8000步就是千公尺。
這與個人身體差異及走路習慣有關。
長度換算：1裡=150丈=500公尺。
2裡=1公里（1000公尺）
1丈=10尺，1尺=10寸。
1寸=10分。
1分=10釐。
1丈=公尺，1尺=分公尺，1寸=釐公尺。
1千公尺（km）=1000公尺。
1公尺（m）=100釐公尺。
1釐公尺（cm）=10公釐。
4樓：網友
8000步。
如果單純的就說八千步是多少公里的話，一步應該按一公尺算，八千步就是八千公尺。一千公尺是一公里。8000步就是8000公尺。也就是八公里。
5樓：都會風輕雲淡
慢慢走的話，三步一公尺，正常走，兩步一公尺，8000/2=4000公尺，等於4公里，也就是4千公尺。
滿意並點贊哦。
6樓：耐心的燕兒老師
人走一步的距離大約是50釐公尺左右，即公尺，那麼以公尺來計算的話，8000步的距離就用8000*公尺，即為4公里左右，希！
7樓：誠信做人用心作答
如果按照乙個成年人的步伐來看8000步，大概等於5~6公里左右，有的人他的步子大一些，可能要在六點多公里，有的人步子小，大概在接近6公里的樣子。
8樓：趙新兵
正常走路一般一步大約在公尺那樣，身材特別高大的可能會多點，8000步的話大概等於公里到公里。
9樓：lucis非魚
根據一般人的身高和正常的走路習慣，一步約為到公尺，8000就是3200公尺到4800公尺左右，大約就是三公里到五公里的距離。
10樓：匿名使用者
那要看某個人的步長是多少了，舉例一般人步長在40~80釐公尺之間（與個人的身高有關及走路方式有關），所以用或乘以8000就可以得出具體公尺數然後換算成公里即可，如：公尺=公里（每1000公尺為一公里）；公尺=公里！
11樓：m目標
一般情況下，不等於一公尺，或者有些人的步子比較大，也有可能是一步就是一公尺，這需要根據，你個人的走不長度與寬度來進行測量，如果伊布一公尺就可以用8000步乘以一公尺就能得到公里數了。
12樓：南方的燕子嶺
每乙個人的不法速度不一樣，有些跨不大，有些跨不小。按照一共算四八千×。這3200m左右，這個誤差是有很大的。也許有些才兩千。多的話，估計有6km。
13樓：機械電工電子自動化
普通人，每走一步大約是70釐公尺，也就是公尺×8000步=5600公尺也就是≈公里。對不對呢。
14樓：火虎生活小達人
2000步大約是公里。正常人在走路時他的步幅一般是每步七十釐公尺，頻率是每分鐘一百二十左右，按這個演算法兩千步的距離就是2000×70=140000（釐公尺），換算成公尺是140000/100=1400（公尺），換算成公里就是1400/1000=公里），所以說2000步大約是公里。
2000步消耗的熱量：
一天走2000步消耗500卡，按照每小時正常人體活動能量計算應該是300千卡左右，每分鐘消耗5千卡的熱量。如果乙個人每天走1萬步，用時1小時，消耗的熱量是300千卡。
按照30分鐘計算，可以消耗150千卡。熱量的計算與行走的路程、速度及體重有關。在步行過程中，速度越慢，體重越重，消耗的熱量越多。
人體的總卡路里。
攝入量約為一千八百千卡和兩千千卡。採取一萬步步相當於消耗兩百四十千卡至三百千卡的熱量，這大約是總卡路里攝入量的1/7。
14000步是多少公里?
15樓：網友
14000步，大約是7公里—公里左右。這個問題，涉及到的是步幅問題。步幅，為一步的距離，以腳的中心算。
行走一步後，兩腳中心的距離就是乙個人的步幅。乙個人的步幅，其身高和性別有關係。身高比較高的人，步幅相對較大。
男性的步幅，比女性的步幅大。
成年男性的正常步幅大約在公尺左右，成年女性的步幅，帆睜正常大約在公尺左右。因此，14000步，如果是女性碼早，大約等於：14000步公尺／步＝7000公尺，即7公里；如果是男性，大約等於：
14000步公尺／步＝9100公尺，即公里。
一萬步消耗多少熱量一萬步大約能消耗240-300千卡的熱量。人體每天攝入的總熱量大約為1800-2000千卡的熱量，而走一萬步所消耗的熱量等於總攝入熱量的1/7.對於態模歲大多數人來說，除去正常生活所需要消耗的熱量（大約為1500-1700千卡），而每天走一萬步，恰好能將多餘的熱量消耗掉。
當然步行消耗多少熱量也和步行的快慢有關。步行慢消耗的熱量就少一些，步行快消耗的熱量就會大一些。
12000步是多少公里?
16樓：你斜楞誰
12000步是公里。
乙個正常成年人一勻速步大約是公尺左右。一萬二千步應該是9000公尺！按成年人的平均公尺／步計算，1萬2千步就是12000×公尺＝公里。
正常人步行一步是55釐公尺，也就是公尺，用12000×公尺，1公里等於1000公尺，用6600÷1000=公里，所以一萬兩千步相當於公里。
跑步的注意事項：
不要三天打魚兩天曬網，每週堅持跑步3次以上，才能逐漸提公升你的體能耐力跟運動能力。不要空腹跑步，容易引發低血糖，影響跑步持久力，也不要飯後馬上跑步，容易引起胃岔氣，建議飯後1小時再開啟跑步。
冬天跑步注意保暖，小心感冒，冬跑要帶上薄外套，避免流汗帶走身體水分，導致體溫驟降而感冒。跑步後不要馬上洗冷水澡，要拉伸放鬆身體肌群，減緩腿部充血問題，待體溫恢復正常後再洗溫水澡。
12000步是多少公里?
17樓：生活愛知道
12000步是6公里。12000步大約是6公里。我們在慢走時一步大約是50釐公尺，12000x50釐公尺=6000公尺=6公里。
當然也有走的大步的，比如一步為1公尺，哪麼12000x1公尺=12000公尺=12公里，這應該是走得快的了。大約人走路可能在70cm每步，這樣算起來就約12000x70=公里。
擴充套件走8000步的好處，乙個人每天的運動量超過8000步，這個人的免疫機能可能反而會下降，對身體是害的。這個研究結果一齣，熱愛運動的小夥伴們都驚呆了。因此，為了身體健康，的確需要運動量，但是要因人而宜，因年紀，身體強弱等因素而定，不能越多越好。
特別提醒，預防高血壓和糖尿病等生活習慣病的基準線就是8000步，這是比較理想的目標。當然也可以因人而定。
25000步大概多少公里
18樓：新間丹生髮
身高在175-180cm之間的男人的正常一步，從後腳的腳尖到前腳的腳跟的距離在45-65cm之間，所以25000步大概公里。
乙個人正常走25000步，大概可以消耗2500卡路里，路里是一種熱量單位，在15℃的情況下，1克純水溫度公升高1℃所需要的熱量為1卡。1卡等於焦，人們常用1000卡作為熱量的單位，即千卡或大卡。
1步的距離大概是60釐公尺。1萬多步，距離大概就是600000釐公尺，即6000公尺（6公里）。運動步數統計是通過手機內建了振動感測器或協助處理器，比如陀螺儀，重力感應等，根據這些裝置的震動頻率來儲存資料。
簡單地說，就是人在步行時重心都有一點上下移動，感測器和協作器感應到這種重心移動並進行記數。
人走一千步是多少公里
首先因為每個人的步距不一樣，所以路程也會不一樣。一般來說正常 步行1公里是1600 1800步。那麼1000步大約是600米 800米。也就是0.6 0.8公里。公里是指一種常用的長度計量單位，是千米的俗稱，縮寫為km，1公里 千米 1000米，通常它用於衡量兩地之間的距離。是中國對 km 通俗 廣...
6000步 有多少公里
正常人 1.70身高的人一步大概是75釐米。6000x75釐米 450000釐米 4500米 4.5公里 千米 如果 1.60身高的人 一步 大約60釐米來計算 6000x60釐米 360000釐米 3600米 3.6公里 千米 大約 拓展資料 跑步的好處 一.1 養成易於燃脂的好體質 為什麼有的人...
34809步大約多少公里
以普通男子的步距70釐米 歩計算 注 1米 100釐米 1公里 1000米 0.7 34809 1000 24366.3 1000 24.37 公里 經這樣估算34809歩大約有24公里。我的回答希望你喜歡。一般人大概三步為一米 汽車以前的交通工具是什麼？騎馬 馬車 轎子 自行車 汽車 火車 獨木舟...