1樓：匿名使用者
糯米本身就不容易消化，凡少吃為妙，下面推薦幾款糯米食療驗方。 糯米、藕粉、白糖加水適量，揉成團，放於蒸鍋籠屜上蒸熟吃。對於飲食差、虛弱、便血者可起到補虛、止血、養胃作用。
糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝湯食糯米及枸杞子，每日食兩次。對於頭暈、目眩、腰膝痠軟有作用，還有滋補肝腎及明目的作用。 糯米50克、黑芝麻30克。
二者分開用文火炒成微黃色，共研成末，每天吃幾勺。對於氣短、鬚髮早白、脫髮、病後虛弱等具有補肝腎、潤五臟、養胃津的作用。 糯米粉50克、茯苓30克。
將糯米粉炒黃與茯苓共研成細末，每日一次。對於食慾不振、脘腹脹滿、失眠健忘者等有養胃、健脾、利溼、寧心安神作用。 糯米30克、板栗30克，水煮熟爛成粥，早餐食用。
對腰腿軟弱，反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。 糯米100克、紅棗10枚，同煮稀飯常食，可以養胃、止痛，**慢性胃炎。 赤小豆50克、白扁豆15克煮爛，再加入大棗20枚、蓮子30克、糯米30克同煮，最後將山藥50克去皮切片放入粥中，以熟爛為度，常食可以**貧血。
糯米100克、薏米50克、紅棗10枚，煮成粥，每天食用一次，可以益氣安神，**神經衰弱症。 龍眼15克、紅棗5枚、糯米150克，共同入鍋煮熬成粥，再加入少許白糖。有益氣血、安心神的作用，尤其適用於體寒、體倦等氣血兩虛者，熱體或有溼熱痰火或發熱患者禁用。
糯米100克加水煮粥，熟後加入15克已經搗碎的阿膠，經攪拌再稍煮後即成，有養血止血、滋陰潤肺、安胎作用，選用於血虛、尿血、便血、**等。但消化不良或感冒、發熱患者不宜食用。
2樓：匿名使用者
糯米黏性，不好消化，吃點健胃消食片，或者大山楂顆粒就可以解決
3樓：匿名使用者
那是不易消化的東西吃後當讓漲了如果很不舒服吃點消食的藥或酸性的食物
4樓：匿名使用者
消化不好。清宿便，排腸毒，潤腸道，碧生源常潤茶。
5樓：匿名使用者
糯米難消化、所以不要吃太多、
糯米吃多了 為什麼會肚子會漲漲的
6樓：yx陳子昂
糯米蛋白質含量高，冷了以後更難消化，因此會漲。
7樓：w新祛痘
糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米。糯米是製造粘性小吃，如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用
吃了糯米飯之後肚子一直漲漲飽飽的不消化怎麼辦，能
8樓：windy漂浮星空
感覺不好受就到外面溜達散步，通過走路運動能幫助消化。天氣有點涼了，外出請多加一件外套。回來喝點熱水。以後吃糯米飯不要吃得太飽。
9樓：匿名使用者
脾胃虛弱
胃消化能力不足
10樓：惺惺相惜
喝點水，促進消化，
別急，消化需要時間，
糯米飯吃多了，肚子脹，怎麼辦？
11樓：海之聲深圳
噤你唔好食太多的啊。飲下茶消化下拉。
12樓：聖戰士利刃
你可以在吃點火龍果，效果很明顯的
吃了糯米會肚子不舒服是怎麼回事
13樓：匿名使用者
這個情況應該是糯米導致的消化不良，糯米是一種不容易消化的食物，吃了以後出現一定的不適，就是消化功能不好，一般應該儘量不吃。
14樓：太陽之鳥哦
難消化，胃不好的別吃
糯米吃多了有什麼壞處麼？
15樓：窗外的社會
糯米吃多了會難於消化，不宜一次食用過多。
正確吃糯米的話對腸胃還是有好處的，其實糯米對於腸胃來說像一把雙刃劍，有好的地方也有不利的地方，如果想要讓它發揮對腸胃的有利功效，我們就得「好好」吃糯米。其實糯米在傳統醫學上對腸胃是有利的食物，糯米屬性溫和，味甘，聚集了谷黍之氣。
可以和胃健脾，一般來說味甘的食物對脾胃都很友好，長期食用有助於調節脾胃虛損，糯米性微溫，而胃就是「喜溫厭涼」的典型器官，適當吃點糯米做成的食物，比如熬粥、做粑，對於胃寒的朋友來說有不錯的調理效果，能預防經常性腹瀉。
糯米里面含有多種維生素和微量元素，中醫上認為糯米補中益氣，對於身體比較虛弱的人群來說，吃點糯米有著滋養補氣的功效。但是吃糯米也要注意適度，太多反而可能會有反效果。比如本來腸胃就比較虛弱的人，消化能力弱的老人或者小孩子。
糯米，我們平常健康人吃，沒有什麼問題，富含澱粉，能為我們提供能量，同時還有少量的b族維生素，少量的礦物質。肯定對我們身體有好處啊。但是吃多了，澱粉攝入過多，增加消化負擔，能量多的用不完了，結果就是長胖。
16樓：溜達的專用
糯米有很高的含糖量，並且鈉的含量也較高，須知高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。
所以一般情況下會建議糖尿病人不要吃糯米。像老人和兒童也不宜多吃，否則極易有腹脹腹痛腹瀉等症狀。還有大病初癒的人群也不宜多吃，要知道糯米難消化，此時過食糯米也是不利消化的。
事實上，與大米相比，糯米才更容易被消化吸收。糯米和大米的主要成分都是澱粉，但是糯米比大米含有的直鏈澱粉更少、支鏈澱粉更多，而通常支鏈澱粉被消化的效率比直鏈澱粉要高，因此糯米被消化的速度更勝一籌。
其實，用糯米蒸的米飯或煮的粥是非常容易消化的，它們幾乎不會對胃產生負擔。糯米中99%的支鏈澱粉能夠使我們的米飯長時間保持鬆軟的狀態，放涼後也不大會出現變硬的情況，因此我們的胃不需要花很大的力氣就可以將糯米飯揉得粉碎。
可一旦糯米被製作成湯圓、年糕這些加工品之後，n個米粒完全的膠粘在一起形成了體積龐大而又粘稠的澱粉團，我們的牙齒很難把這粘團嚼碎，於是就把大量的粉碎工作留給了我們「壓力山大」的胃。
因此糯米飯、糯米粥養胃，但糯米加工品對於胃不好的人就要慎食了。更有意思的是，別看這粘團在胃裡很難被消化，但是它到了小腸之中卻能夠比較輕易的被澱粉酶所分解，並迅速升高血糖，這就是為什麼不建議糖尿病人群食糯米的關鍵原因。
17樓：匿名使用者
糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米又叫江米，是家常經常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五的元宵也是由糯米粉製成的。
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。
糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。
18樓：阿玖雜談
糯米吃多了的壞處：第一會消化不良，容易引起食道不暢；第二糯米含糖量高，容易引起糖尿病。
糯米是一種非常有營養價值的食物，而且糯米好咀嚼，偶爾吃一些糯米可以有效地幫助我們補充體內的蛋白質，可以有助於我們記憶力的增強，但是糯米並不容易被消化，可能增加腸胃消化負擔，吃多了肚子漲不消化，更甚者會反胃嘔吐。
糯米黏性很大，老人和兒童如果吃多了，極易造成消化不良，以及導致腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
米飯在體內會被水解成為葡萄糖，而糖尿病患者是對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，尤其是糯米食品，其含糖量相較其他米類更高，所以不能吃太多。
糯米主要含有澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、b2及鈣、磷、鐵等物質，很有營養。偶爾吃點，還是挺滋補的，就是不能一次性吃太多，否則容易引起上述等症狀。
19樓：
糯米飯是大家都喜歡吃的，它不僅有各種口味，而且營養也很豐富，但是，糯米飯不宜吃多，那糯米飯吃多了有什麼害處?
糯米性粘滯，如果做成糕餅，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。溼熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。
糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米可與蓮子熬粥食用，能起到止瀉、增進食慾以及溫補中氣的作用，如果與山藥一起熬粥，可起到健脾胃的功效。
20樓：小高老師**解答
糯米吃多了應該會導致消化不良，而且對腸胃也不好，因為糯米的含糖量很高，會導致自己的身體攝入糖分過多，然後會變胖的。
21樓：花無缺
糯米性粘滯，如果做成糕餅，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。溼熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。
22樓：蘇瑾年
不適宜多食用糯米類食物，因為糯米最容易刺激胃酸分泌，所以吃多了肯定會讓胃不舒服的，嚴重的還要去醫院看看。
23樓：哇鹿皇
首先糯米含糖量很高，不適宜糖尿病患者食用。再者，糯米本身不好消化，食用過多的話對小孩還是老人都不怎麼好，容易積食。
24樓：槓精會長電影
比起其他的，例如大米或者黑米來說，糯米有著更高的含糖量，所以如果吃多了的話，還有可能會誘發糖尿病等等的問題，還有就是如果糯米吃多了的話，你會感覺非常的撐。
25樓：璩顏駿
吃多了不容易消化，肚子漲得難受！而且糯米含糖量高,容易引起糖尿病的,不適合每天都有吃的，糯米的脂肪含量高 不適合常常吃。
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