1樓：戰火l紛飛
青菜是蔬菜水果中含礦物和維他命最豐富多彩的菜，對顧客而言是更富營養缺乏症，服用起來軟糯爽口，芳香美味，含有清甜味，今日為大夥兒強烈推薦一道小白菜燉土豆條。大家都非常喜愛了解，沒事兒得話就一起來了解一下吧，看一下小白菜燉土豆條是怎樣做的。
提前準備食物：新鮮的青菜，馬鈴薯一個，大蔥，蒜頭，薑片，麻椒，八角和朝天椒。
最先將馬鈴薯清洗，用削皮刀將土豆去皮，留意千萬別服用發芽的馬鈴薯哦，要不然會影響身心健康的。
馬鈴薯清洗以後，將它切割成很厚土豆塊，隨後再齊整的放置，隨後切割成整齊的土豆條。以便避免土豆氧化表層發黑，大夥兒能夠 將它放到冷水中侵泡一會。
隨後將青菜摘好清洗，放到砧板上斷開，哈哈大笑長度能夠 自己來定。
最重要的一步，將切完的青菜放進鍋中綽水，那樣作出的青菜會更為的翠綠色，色調很好看。
大蔥切割成從哈u，蒜頭切成片，薑片切條預留。
起鍋燒油，鍋中放入蔥蒜和朝天椒進行爆香，每一次燒菜這一流程都十分的有滿足感，嗅到這一香氣，真是太考慮了！
鍋中飛出香氣後，放入適當的冷水，燒開。
隨後在鍋中放入青菜，儘管青菜十分的普遍，可是依照我那樣的流程，脆響可口又身體排毒，營養成分美味可口又價效比高！
青菜煮開以後，在鍋中放入切完的土豆條，一起燉制。
直到鍋原水再度燒開，在鍋中新增適量的生抽醬油和食鹽調料就可以。
蓋上外蓋燉制10分鐘，土豆條爛熟就可以起鍋服用了！
2樓：匿名使用者
可以的最常見的就是青菜炒土豆
材料青菜 土豆 幹辣椒
做法1. 土豆先切成條狀，在沸水中焯一會兒2. 開油鍋炒香乾辣椒
3. 放入焯過的土豆條炒勻
4. 放入青菜，一起炒
5. 出鍋前撒少許鹽即可
3樓：aaa默默的故事
土豆和青菜不相剋，可以同吃。
土豆的相剋食物及不良反應：
土豆+柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出
土豆+西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良
土豆+香蕉：一起吃麵部會生斑
土豆+香雀：一起吃臉上容易生雀斑
土豆+石榴：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒土豆+櫻桃番茄：導致食慾不佳消化不良
土豆可以與青菜同吃嗎？
4樓：那個閃電
可以，以下是土豆炒青菜的做法。
主料：青菜300g、土豆200g
輔料：油適量、鹽適量
步驟：1、土豆去皮，洗淨，切片。
2、青菜洗淨，切短。
3、起油鍋，先炒土豆。
4、加入青菜，一起炒。
5、不斷翻炒，至青菜變色。
6、加適量的鹽，調味。
7、加點水，繼續炒，至炒熟。
8、盛出就可以上桌享用啦。
5樓：
生活要善於發現。炒土豆絲就一定只有土豆呀，可以加些胡蘿蔔，青椒絲，甚至可以甘藍絲，吃的味道好就行！
6樓：冰心了
有營養，但是蔬菜不要炒的時間太長了，它與油在一起的時間長會失去它的營養。
土豆和青菜不相剋。
在給介紹一個做法，土豆絲可以跟韭菜一起炒，味道也不錯.
7樓：
可以呀，土豆和青菜是不相剋的，可以一起吃。
8樓：麥兜
不會 可以做土豆條炒白菜
或者土豆和白菜做成湯也可以
9樓：蘭曦雪唯一
土豆和青菜不相剋，可以同吃。
土豆的相剋食物及不良反應：
土豆+柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出
土豆+西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良
土豆+香蕉：一起吃麵部會生斑
土豆+香雀：一起吃臉上容易生雀斑
土豆+石榴：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒土豆+櫻桃番茄：導致食慾不佳消化不良
10樓：匿名使用者
當然可以一起食用了，並且是很合理的營養搭配，東北菜裡就經常用土豆和青菜一起使用。炒出很多種美味的菜餚，如土豆絲炒芹菜， 土豆絲炒茄子絲 土豆片炒尖椒等等 很多。你可以放心的食用！！！！
藕和土豆能一起煮嗎？
11樓：可兒
可以。土豆性平bai、味甘，熟藕
du性溫，性味zhi
不衝突，並且dao營養價值版相似，可以一起炒。權
香辣藕燉土豆做法：
食材：藕300g，土豆300g，尖椒適量，蔥薑蒜適量，生抽、油、鹽、白糖、醋、味精適量。
1.藕去皮洗淨，切1公分厚的厚片，土豆去皮切塊，尖椒切塊，蔥薑蒜切碎備用；
2.取適量油放鍋中，放入蔥、姜、蒜，煸炒出香味後放土豆，稍微翻炒土豆，加入厚藕塊繼續翻炒；
3.待微微粘鍋，按口味，放入適量醬油、鹽、白糖、醋翻炒；
4.加適量水與食材齊平，燒10分鐘左右，待湯汁收的差不多，放入尖椒塊翻炒一會兒，即可上鍋。
12樓：黎渟畢青煙
du，食材：蓮藕一個，zhi土豆一個
dao1、方法/步驟
2、先把土豆片內削掉容，然後洗乾淨~
3、把青菜洗乾淨，備用。
4、架起鍋，**，放入半鍋的水，把土豆切碎放入鍋中。
5、把香菇切成四瓣放入鍋中，把蓮藕切片放入鍋中。
6、最後把切好的土豆也放進鍋裡，再加入油和鹽，如果水沒有漫過土豆，需要再加點水，但是也不能太滿，不然煮開後會漫出去~，等水煮開後，放入調料。
7、再熬一段時間後，全都熟了，就放入青菜，和兩個雞蛋，等青菜和雞蛋熟了，就可以出鍋了，美味的蓮藕土豆湯就做好了~
土豆雞蛋可以一起煮嗎，土豆可以和雞蛋一起煮嗎？
土豆是可以和雞蛋一起煮的，兩者之間不會產生不良的反應，不會對身體造成不良的影響。因為土豆的成分主要是澱粉，而雞蛋的成分主要是豐富的蛋白質，兩種的物體合在一起，不會產生其他反應。雞蛋含優質蛋白質豐富，還含有利於腦功能的腦磷脂。土豆含有澱粉，還有少量蛋白質 礦物質和維生素，二者一起從營養互補角度是比較理...
土豆和芋頭可以一起蒸嗎，土豆能和芋頭一起煮嗎
一葉小船 1.土豆和芋頭可以一起煮嗎 可以。芋頭和土豆是可以一起吃的，因為這兩者之間是沒有什麼衝突的，對身體健康沒有多大的傷害，所以土豆和芋頭是可以一起吃的。2.土豆和芋頭一起吃有什麼好處 1 預防便祕 土豆中的營養物質很豐富，富含了維生素 膳食纖維等等的營養元素，其中的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，...
香菇可以跟土豆西紅柿一起煮嗎，香菇和土豆能一起吃嗎
香菇不宜跟土豆西紅柿一起煮，香菇與西紅柿相剋。西紅柿不宜與以下食物同吃 1 西紅柿 蝦 產生砒霜會中毒。2 西紅柿 魚乾 同食易產生致癌物。3 西紅柿 石榴 影響營養素的吸收。4 西紅柿 冰棍 一起吃會中毒。5 西紅柿 海蟹 腹瀉。6 西紅柿 魚肉 食物中的維生素c會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作...