1樓：匿名使用者
瘦大腿:
當你進行以全身**為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到**。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。
當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。
游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。
水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果 是在馬路上所得不到的。
為了使大腿**，每次鍛鍊需半小時。每週至少三到五次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。
即達到最大鍛鍊強度的，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛鍊水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。
還可以在鍛鍊強度和時間上靈活掌握。 若鍛鍊強度較低且較容易進行，可增加鍛鍊的時間就消耗脂肪的情況來說，行走一小時和跑步二十分鐘的效果 是相同的。
在執行鍛鍊計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過百分之二十。
自我鍛鍊的最好方法是鍛鍊結束一小時內身體能恢復正常。
為了防止在鍛鍊過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些準備活動、如原 地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運動等。 鍛鍊的最佳時間是在飯前2小時左右。比如清晨和下午。
2樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
如果對你有幫助，望採納！
如果開一間賣水果撈的店，招牌叫 水果物語 會不會構成傾權？
3樓：求己不如求人啊
只要對方的商標已經註冊，則構成侵權
4樓：匿名使用者
水果物語 這牌子人家已經是註冊商標了。你不加盟自己開店的話，如果人家發現了，隨時告你你就要關門，並且還要負法律責任。兄弟自己想清楚了啊，水果撈店我早都想開了，就是苦於加盟費太高！~
5樓：奔在路上
侵權時肯定的，水果物語本來就是水果撈品牌下的另一個品牌，是為小投資者專門量身定做的，投資不大，6w左右，其實，我建議你就加盟這個品牌，不管是技術上還是品牌的知名度上都比你自創的要好
水果情感式軟文標題要怎麼寫
6樓：宮品海蔘廣州部
可以設定水果物語，比如，蘋果，甘之如飴。當然不一定恰當，你可以參考一下。
7樓：
果蔬之戀 水果之戀
是什麼水果，水果之王是什麼水果？
這個是火參果，也叫刺瓜果 火參果 cucumis metuliferus 又名奇瓦諾果，非洲蜜瓜，火參果，火星果，火天桃，果。為葫蘆科黃瓜屬一年生的蔓性草本植物，表皮非常堅硬 凹凸不平。肉質細膩多籽，像黃瓜一樣呈凝膠狀，口味清甜。看上去奇特的火參果是許多人摯愛的水果，中文一般譯作 非洲蜜瓜 也有管它...
什麼水果是熱性水果，什麼是熱性水果
熱性水果，中醫術語，指的是具有溫熱性質的水果。如 大棗 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 榴蓮 木瓜 柑 白果等都屬於溫熱性水果。什麼是熱性水果 熱性水果指的是具有溫熱性質的水果。如大棗 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 榴蓮 木瓜 柑 白果等都屬於溫熱性水果。涼性水果有山竹 西瓜 甜瓜 梨 香蕉 桑葚 柿...
水果店裡的水果怎麼擺才好看，水果店的水果怎麼擺才好看 要圖片
不開口的時光 陳列要點 1 蔬菜水果類商品最富有色彩的變化，其天然的鮮豔的色彩，加上種類繁多，在陳列架上，吸引力之大，與其他商品有所不同。2 蔬果的陳列，首重量感魅力，應造成數量充足，內容豐富的感覺。3 以每週為一週期計，同樣的蔬果應力求更換位置，不要一直陳列於一個地點，未作任何的變動。4 商品策略...