1樓：匿名使用者
1、改善口腔健康
食用橘子皮能美白牙齒，降低牙齒對冷熱酸甜等外來刺激的敏感性。它還能作為一種天然的口氣清新劑。
2、提高免疫系統功能
橘子皮中含有高濃度的維生素c和維生素a，它們能增強免疫系統的功能，讓食用者遠離普通感冒、流感和咳嗽的侵襲。
3、保護呼吸系統
食用含有β-隱黃質的食物能明顯降低患上肺癌的風險。橘子及其果皮都含有大量的β-隱黃質。對富含β-隱黃素的食物食用量最多的人，對吸菸者的保護作用更為明顯。
4、有助於減輕體重
它的熱量低而膳食纖維含量高，適合於放入奶昔中食用，以減少熱量攝入量；這種奶昔可以作為**人群的零食來吃。
擴充套件資料；
橘子皮的功效
1、理氣消脹
把適量的新鮮橘子皮加入少許的白糖一起沖泡，做成桔子皮茶來飲用，可以很好的緩解，喉嚨腫痛、胃脹的情況。
2、減緩胃疼
把橘子皮晒乾以後備用，晒乾後的橘子皮，不僅味道非常的清香，而且還有調節腸胃功能，消炎止痛的作用。對於經常加班熬夜，容易引起胃痛或者胃部不適的白領朋友，可以適當的喝點橘子皮水，可以有效改善改善這一症狀。
2樓：說生活出品
橘子吃完橘子皮很多人都扔了，其實橘子皮還有很多妙用，一起來學學吧
3樓：匿名使用者
要說橘皮，肯定是離不開陳皮的哈。陳皮，為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟乾燥果皮，主產於廣東、福建、四川、浙江、江西等地。秋末冬初果實成熟時採收果皮，晒乾或低溫乾燥。
以陳久者為佳，故稱陳皮。產廣東新會者稱新會皮、廣陳皮。也就是說陳皮本身也就是橘皮哈，只不過不是新鮮的哈，需要陳久哦~這也就是響石潭所背誦的六陳哥里面所謂的，「枳殼陳皮半夏齊，麻黃狼毒及吳萸，六般之藥宜陳久，入藥方知奏效奇」。
陳皮食用或者藥用，功效甚佳。陳皮富含揮發油成分，其苦味物質是以檸檬苷和苦味素為代表的「類檸檬苦素」，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，有助於食物的消化。對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾，具有芳香健胃和驅風下氣的效果；它有刺激性被動祛痰的作用，容易使痰液易咯出。
中醫理論認為，陳皮味辛苦性溫，入肺脾二經，具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，用於胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多。《本草綱目》謂其曰「其治百病，總是取其理氣燥溼之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣之母，肺乃攝氣之俞，故橘皮為二經氣分之藥，但隨所配而補瀉升降也。
」呵呵，響石潭說橘皮結果談了半天陳皮的功效與作用，為何？二者一也。但是需要注意橘皮和陳皮本質是一個東西，然而不能直接畫等號。
可以理解為橘皮經過炮製（放置陳久，甚則生蟲）後為陳皮。響石潭記得門診時候老師說，陳皮放的越久越好，生了蟲子的更好，呵呵~
附錄：在日常生活中，橘皮還有如下的作用：
（1）橘子皮中含有大量的維生素c和香精油，將其洗淨晒乾與茶葉一樣存放，可同茶葉一起衝飲，也可以單獨衝飲，其味清香，而且提神、通氣；
（2）橘子皮具有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗淨晒乾後，浸於白酒中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳；
（3）熬粥時，放入幾片橘子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用；
（4）燒肉或燒排骨時，加入幾片橘子皮，味道既鮮美又不會感到油膩；
（5）橘子皮可以做成糖橘絲、糖橘丁、糖橘皮、橘皮醬、橘皮香等美味可口的食品。另外老年人習慣性便祕也可用橘子皮**。
橘子皮可以用來做什麼?它有什麼好處對人體?
4樓：
橘皮晒乾或低溫乾燥後就是中藥中的陳皮，以陳久者為佳，故稱為陳皮。陳皮可以理氣健脾，燥溼化痰。用於脾胃氣滯證，嘔吐呃逆，溼痰寒痰咳嗽，胸痺等。
除此之外，橘核可以理氣散結，止痛。橘絡可以行氣通絡，化痰止咳。所以橘子一身都是寶，但不要一次吃太多，會上火的哦。
5樓：匿名使用者
橘子皮洗淨可煮糖水飲用，有清肺祛溼止咳化痰的功效；另外用它蘸點鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類炊具，餐飲上的汙跡一擦而靜.
6樓：歷史很有趣吖
醫生開講：橘子皮這樣搞一搞泡水喝，對身體有大好處，快來看
橘子皮可以做什麼好吃的，用橘子皮可以做什麼好吃的
你好！陳皮含有陳皮素，橙皮甙及揮發油。揮發油主要成分為檸檬苦素和檸檬醛。在烹調中加入陳皮有調和理氣和化痰作用。陳皮味辛 苦，性溫 歸脾 胃 肺經 氣香宣散，可升可降 具有理氣和中，燥溼化痰，利水通便的功效 主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆 痰溼阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈 水腫，小便...
橘子皮如何用來養花，晒乾的橘子皮可以用做種花的肥料嗎？
很多人都喜歡吃橘子，但是一般情況下，橘子皮就會扔掉了，但是橘子皮有時候，橘子皮會有其他的用處，也會解決生活中的難題哦，如果有養花的花友們，就請注意了，留下橘子皮對養花很有效果的哦。橘子一般是在冬季的時候吃，而花草的生長一般是在初春的時候，處於生長期，用橘子皮做花肥剛剛好，也不用大家去花錢買肥料，直接...
橘子皮泡水喝可以嗎，橘子皮泡水喝有什麼功效嗎？
橘子皮到底可以泡水喝嗎？看完終於清楚了，不少人都做錯了 橘子皮泡茶有什麼好處嗎？可以，最好是陳皮泡水，可以治好多病，具體是什麼，我記不住了，反正就是好。當然可以了，我有段時間上上火就是這麼喝水的，橘子皮是清熱去火的，天然的，比什麼去火的藥藥好多了 可以,但是用沒洗過的橘子皮就不行了.因為這種橘子皮上...