1樓：習慣未語先笑
懷孕初期，太過虛弱的女性容易造成流產。因此，女性懷孕之後除了需要關懷之外，還需要吃一些東西保胎。那麼，這裡就一起來了解一下各位孕媽媽在懷孕初期吃什麼安胎。
懷孕初期吃什麼安胎
懷孕初期症狀在懷孕剛剛開始的時候有很多女性都會擔心自己流產，特別是對於一些工作生活節奏比較快的女性，保胎是一件十分重要的事情。
懷孕期間多數孕婦會出現便祕、食慾不振等症狀，每日攝入適量蜂蜜可以解決這些煩惱，另外蜂蜜中富含人體所需的多種維生素和微量元素，而且極易吸收，可以很好的補充母體和胎兒所需的營養。
懷孕以後，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗的營養外，還要供給胎兒生長髮育所必需的一切營養物質，併為產後給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。因此，營養的平衡與優生有著極為密切的關係。那麼，懷孕初期安胎吃什麼食物最佳呢?
懷孕初期，應多吃新鮮的水果、蔬菜、乾果、全麥食品等等。
懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，每天約增加1克，您的進食量與懷孕前可基本相同，因常有噁心、嘔吐、胃酸多等現象，應注意吃易消化、少油膩、富有營養的食物。
懷孕初期很重要，一定要補充葉酸。最好再每天喝兩杯孕婦配方奶粉，沒什麼特別禁忌，想吃什麼就吃什麼，但是有些食品不能吃，會引起流產。比如螃蟹、荔枝、桂圓、木瓜等，太辣的也不要吃，對寶寶不好。
孕婦容易感冒，可以吃些增加免疫力的營養品。
2樓：mc小學霸
孕婦孕期吃什麼，3種食物，養生安胎，還能調節情緒
3樓：漆菊藺聽春
服用維生素e是安胎的，多吃含維生素e食物也可以。
4樓：李磊符夏容
菠菜含有豐富的葉酸，孕婦食用最佳，你也可以適當的喝一些綠茶，對寶寶好奧，補充營養也需要多吃魚，各種有營養的食物，都要食用一些，營養要全面，對孕婦和孩子是最好的，不要吃辛辣生冷的食物。
5樓：愈滌僧飛航
沒事安什麼胎…真有事醫生會給你來安胎藥，保靈孕寶，就是安胎的沒事別亂吃
6樓：江吟寸浩渺
我吃過中藥保胎丸和打過針劑黃體酮。
安胎可以吃什麼食物好
保胎吃什麼好
7樓：姚振梅冠黛
均衡營養，但太涼、太熱食物少吃，特別是如果喜歡吃酸的，不要吃山楂，會增強宮縮，提高流產可能。
8樓：廣州仁愛王斐嫻
你是什麼原因要保胎，要根據你的情況才能具體保胎，不要亂吃什麼
保胎期間吃什麼食物最好
9樓：稱帥第愷樂
如果水果吃得多了，會造成流產！吸取大量糖分，影響嬰兒發育！買本《媽媽手冊》吧！
10樓：匿名使用者
水果蔬菜都挺好，雞蛋，魚蝦營養均衡
保胎吃什麼蔬菜好
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