1樓：匿名使用者
不要營養快線啊。新增劑太多，換成牛奶或酸奶吧！不要忘了吃個雞蛋！
2樓：匿名使用者
首先我想說樓上那些嘴巴不乾淨的人是不是沒有道德底線！最看不慣有娘生沒娘教的人！
其次回答正題！如果吃雞蛋就買個人家養的那種！其他的尤其超市裡面的都是激素的！
還有面包可以！但是不能總吃！如果你說補充營養不見得非要早餐才可以！
可以隔幾天喝一次雞湯！還有多補充微量元素！注意，我說的微量元素不是藥店那幾塊錢的維生素什麼的！
要買純天然的！不然有***！
希望能幫助你！祝你有成績！
3樓：
對於高中的學生來說，壓力很大，只是麵包營養是不夠的，加個雞蛋，順便把營養快線換成純牛奶，我認為這樣更有利於身體健康。
4樓：我素小3啦啦啦
一直吃麵包不太好，可以換著吃一些饅頭啊之類的，有時間可以吃稀飯
5樓：zymjine007鄭
早上吃點蛋白粉，豆漿，稀飯，雞蛋要有營養些，不是說早上吃好，中午吃飽，晚上吃少
6樓：璩陽羽
如果方便的話可以常常換，而且瓶裝的不如現做的
7樓：手機使用者
早餐最好先喝白粥， 然後再喝一瓶牛奶
8樓：為你我願
均衡一點吧，也別老是吃一種…
9樓：微微專屬
啥都行，，但必須有營養
10樓：手機使用者
吃屎最好了，吃完在喝點尿。
高三學生早餐怎樣搭配，高三學生早餐吃什麼好？
早餐是保證午前精力充沛的飲食基礎。一頓好的早餐或者說營養早餐應該包括以下幾類食物 穀類 牛奶或奶製品 動物性食物 新鮮蔬菜或水果。高三學生早餐最好包含這4類食物，如果只有3類食物也可以認為這頓早餐是較好的，如果在2類以下則說明這頓早餐質量不好。奶及奶製品缺乏的可用豆漿 豆腐腦代替。稀飯 炒麵 麵包等...
三歲早餐吃什麼好，早餐吃什麼好
三歲寶寶早餐吃西飯多吃蔬菜維生素很高，對三歲寶寶身體健康更好。孩子三歲，早餐營養要豐富，三歲是決定孩子長身高的時候，早餐牛奶，雞蛋要搭配好，給孩子足夠的營養餐。早餐吃什麼好 世界各地的早餐食品均有不同，通常都以穀類食物為主，配上牛奶 咖啡 粥等。早餐不建議吃醃的食物，因為醃的食物中可能存在著危險的物...
我是高三的學生，平時喝點什麼茶水好
高中正是費腦，需要精力的時候，建議可以喝奶，花茶，因為這些相對比較健康，平時注意吃水果等有營養的食物，祝你學業有成！我覺得淡淡的綠茶就好，平時也不用不那麼多，經常運動。精神別那麼緊繃，加油！紅茶和綠茶都可以，就看你是什麼體質了。早餐吃一個茶葉蛋兩個肉包和一杯有糖豆漿這樣會不會胖啊？我是馬上升高三的學...