1樓：沒看幾個福
買即食燕窩圖的就是吃著方便，我買的是玉錦記即食燕窩，按照人家的推薦，用果汁和燕窩一起吃，簡直是發現了新大陸，味道真是特別的好吃。我買的這個是高濃縮，不用每天吃，一個星期吃2瓶就可以。很省事，比自己燉簡單多了。
2樓：黃勝霞
1.一般是選用無糖速溶燕麥50g，加上半杯熱水沖泡，要等久一點變成糊糊的了像黏稠的粥了，再加上脫脂牛奶或者淡豆漿（口感比較起來是牛奶好），拌勻吃，很好吃很好吃的。
2.牛奶燕麥片粥
主料：燕麥片(100克) 牛奶(30克)
調料：黃油(10克) 白砂糖(100克) 鹽(1克)把麥片放入鍋內，加250克水泡30分鐘，用旺火燒開麥片鍋後。放入牛奶，再煮10秒鐘下砂糖、黃油，煮20分鐘至麥片已爛，就可以吃了。
現代研究表明，燕麥含人體所需要的多種營養成分，其中蛋白質含量為15.6％，是小麥粉、大米的1.6～2.
3倍；賴氨酸是一種必需氨基酸，在燕麥中含量很高，每100克燕麥含680毫克賴氨酸，是大米、小麥粉的6～10倍；脂肪含量為8.8％，其中80％為不飽和脂肪酸，而且亞油酸極為豐富，亞油酸是人體的必需脂肪酸，它能維持人體正常的新陳代謝活動，同時又是合成前列腺素的必要成分，對維護人體的性機能亦有重要作用；燕麥中可溶性纖維素達4％～6％，是稻米、小麥的7倍，豐富的纖維素有潤腸通便的作用，可以幫助老年人預防腸燥便祕，並有預防腦血管病的功效。
即食燕窩多久吃一次最好
3樓：圓滾滾的苗條條
可以一天吃一次也可以隔天吃一次，根據個人需求不同時間長短自己選擇。
即食燕窩怎麼吃？
4樓：生活小達人杜對對
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回答即食燕窩（一般200克、350克），那就講究少食多餐，保持定期進食，即食燕窩每次20-30克,每次吃不完蓋緊蓋後放入冰箱冷藏,炎熱的夏天一般開瓶後5天內要吃完一瓶,否則就不新鮮了。 果。
即食燕窩可以加水或加入牛奶、豆漿、蜂蜜中享用，可以少量加糖。可以放入微波爐加熱。
早晚空腹食用最能吸收燕窩營養。如需控制體重推薦早上空腹食用。
晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可以幫助睡眠，且有美容滋養的效
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即食燕窩與蜂蜜食用方法
5樓：讚的都帥
即食燕窩顧名思義就是開啟即可食用的燕窩，常見的為罐頭裝置，開啟瓶蓋即可食用。用勺子舀出一些燕窩，與蜂蜜拌在一起就可以食用了。
如需加熱食用可將舀出的燕窩置入微波爐加熱後（加熱時間在30秒至1分鐘即可），再與蜂蜜混合食用。
注意事項：舀燕窩的勺子需乾淨，如蜂蜜之後切勿再直接伸入瓶中舀燕窩。其次勺子如用開水燙過後，請勿直接舀即食燕窩，需等勺子溫度降至常溫再舀即食燕窩。
燕窩含有豐富的活性醣蛋白、鈣、鐵、磷、碘及維他命等多種天然營養素和礦物質，很容易被人體所吸收，是滋陰、潤肺、補虛、美容養顏、饋贈親友之佳品。特別是燕窩的唾液酸起的燕窩功效最大，現在許多孕婦吃燕窩就是其中之一。
6樓：神奇女俠
用料：燕窩一盞7-8克，純淨水若干，蜂蜜2克。
做法：1、選取優質天然燕窩一盞。
2、放如純淨水中發6-8小時 ，燕窩，水比例1：40.即8克燕窩，320毫升水（一般我晚上發，早上吃燕窩），發好的樣子。
3、發好後撕碎放回純淨水中，放入小碗內隔水煮，大火煮到水沸，調至小火3-5分鐘即可。可根據口味加調味料：蜂蜜，紅棗，枸杞，木瓜等。
7樓：sunny佳爺
即食燕窩的吃法也比較多樣，在原有的基礎上可以自行調配下口味。開啟即食濃縮燕窩瓶蓋後，用專用勺子舀2-3勺（約30克）燕窩，混合牛奶、椰汁、冰糖水或者蜂蜜食用。如需加熱食用可將舀出的燕窩置入微波爐加熱後（加熱時間在30秒至1分鐘即可）。
但是加熱後的燕窩不能直接與蜂蜜調配食用，以免蜂蜜發酸影響燕窩口味。
上品的即食燕窩色澤晶瑩，將即食燕窩瓶傾斜45度後沒有太多的水份，燕窩舀出後晶瑩細膩。優質的即食燕窩（白燕）開瓶後獨有燕窩膠原蛋白質濃郁馨香。血燕因金絲燕食用海邊藻類、昆蟲，燉制後香味沒有白燕濃郁，但礦物質含量較高。
精湛工藝燉制的即食燕窩口感爽滑，富有彈性。
燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所築的巢窩，燕窩不是直接採摘下來就能吃的，是需要經深加工後可供人食用的部分。
主要產地菲律賓西至緬甸沿海附荒島的山洞裡，以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。
燕窩，又稱燕菜、燕根、燕室、燕盞等，為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類銜食海中的小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩巢，因其多築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故名「燕窩」。
燕窩是我國傳統名貴食品之一，主產於我國南海諸島及東南亞各國，因採集時間不同可分為宮燕、毛燕、血燕；按顏色又有白燕、黃燕、血燕之分。
燕窩被採摘之後，要經過蒸細、浸泡、除雜、挑毛、烘乾等加工工藝才能製成成品燕窩，因此從規格上還可分為燕盞、燕條、燕餅、燕絲等。其中燕盞是整隻個大質優的燕窩經除雜保留原有形狀而成，**特別昂貴。
長期以來，燕窩在我國被譽為與熊掌、魚翅等齊名的山珍海味。其不僅嫩滑味美，營養豐富，是菜餚中的珍饈，而且據說有多種抗衰療病、攝生自養的功效。
食用功效
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
8樓：菇涼我姓黎丫
即食燕窩開啟就可以吃了，比較方便，蜂蜜就泡水，根據自己習慣來吧
即食燕窩怎麼吃效果好
9樓：匿名使用者
首先是時間上，在正確的時候吃燕窩，往往能事半功倍，燕窩最好在早晚空腹食用，因為空腹時吸收燕窩中的效果最佳，如果你需要控制體重或者胃不好的話，建議在早上空腹食用；
但如果你習慣臨睡前空腹食用的話，可以加上牛奶，這樣不僅有利於婠燕閨燕窩營養的吸收，還能幫助睡眠，同時又能起到美容滋養的效果！
另外就是食用的次數和量，因為吃燕窩講究的是少食多餐，保持定期進食，幹燕窩的話，一般是3-5g，即食燕窩的話，可以每次20-30g，前提是即食燕窩中的燕窩含量比較多，如嘉孕天禧冰糖燕窩，燕窩含量50%以上就可以。如果燕窩的含量比較少的話，每次吃一半或者一瓶也是可以的！
10樓：匿名使用者
早上或晚上空腹食用，每週3-7次，如果是即食燕窩的話，每次20-30g，如果是幹盞燕窩的話，每次可3-5g。
11樓：匿名使用者
即食燕窩與幹燕窩的吃法無異，只不過一個是燉好的開瓶即喝，一個是需要自己泡發燉煮。任何滋補品包括燕窩都是空腹喝吸收最好，早上7-9點，晚上晚飯消化後 8-10點鐘食用都可以。
12樓：匿名使用者
隨著人們生活水平的提高，燕窩已經越來越有平民化的趨勢。除了傳統的幹燕窩之外，現在市面上更多的是即食燕窩種類。相比於傳統燕窩，即食燕窩不僅不用挑毛、泡發等步驟，但是即食燕窩都是兌水的，因此燕窩的營養療效相比於幹燕窩更低，燕窩市場魚龍混雜，鑑別品質是一大難題，而燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，因為泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材很關鍵。
譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。
即食燕窩一天吃幾次比較好？
13樓：匿名使用者
具體要看一瓶即食燕窩裡面具體的幹燕窩含量來決定一天吃幾次。日常保養的情況下，每天攝入幹燕窩2-3克足以，孕婦每日食用量3-5克。
14樓：展貳
兩次，早晨7點到9點，晚上7點到10點這段時間是吃燕窩的最好時間
15樓：烈焰不如哥k隴
即食燕窩建議1/天食用1/瓶，建議選擇固形物含量高一點的即食燕窩，比如鴻禧燕燕窩。
16樓：匿名使用者
燕窩對身體很好的，經濟允許一天兩次最好
17樓：無眠
燕 窩 的最佳食用週期為 早晚 各一次， 如 果 經濟條件 不允 許 可 以 每 天 一 次，最 少是三 天一次 ， 連續食用三 個月 ， 效果 才會比 較 明顯。小 仙燉這個 牌 子 的 不錯，以馬 來西亞 和印 尼巴釐 島 的優 質 燕窩為 鮮 燉 原料 ， 長期 使 用， 效 果 更 加 明 顯 。
一篇短文告訴你即食燕窩怎麼吃
即食燕窩保質期，以及怎麼吃？
18樓：蘭曦雪唯一
即食燕窩的保質期為1-2年。
【即食燕窩的吃法】：
火龍果燕窩：材料：即食燕窩1瓶。
火龍果1個。把火龍果切成2半，把火龍果肉挖出切成小塊，火龍果皮留用。取出即食燕窩，和火龍果肉一同放進燉盅內在燉10分鐘。
把燉好的燕窩燉火龍果盛出裝到火龍果皮上。並加冰糖調味，即可食用。
木瓜燉燕窩：木瓜橫切一半後，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩裡面，吃的時候配上冰糖水。
紅燒官燕：同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁，最好煲至呈膠狀（可用高壓鍋來加快速度），拌入燕窩即可食用，口感相對油膩。
果汁撈燕窩：只要預先用榨汁機榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁，或者用奶製品作為調味，拌著燉好的燕窩食用即可。這是最簡單的吃法，也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。
上湯燕窩：配料：燕窩、雞湯、人蔘、枸杞； 功效：治胃虛、滋補復壯、勞後虛弱。
【即食燕窩儲存】：
即食燕窩雖然多為開罐即食，有時也會涉及到儲存的問題。通常來講，無論是否開封，都應貯存於冰箱的冷藏室或保鮮格。冷凍室用於速凍食品，溫度為-16℃~-26℃左右，放在冷凍室會損壞燕窩，解凍燉煮後燕窩容易軟爛。
冷藏室以不凍傷食品又有保鮮作用為準，溫度為2℃~0℃左右，一般放蔬菜，水果蛋類，燕窩應該放在冷藏室保鮮。
1、乾貨儲存：用保鮮盒或者密封保鮮袋密封好，再將其放置冰箱的保鮮格進行儲存。還有一種儲存方式，是將燕窩放到陰涼通風的地方，徹底風乾，不可直接面對太陽暴晒，以避免營養成份流失，風乾後，再將其放置陰涼無潮的櫥櫃等處，正常溫度以不超過35℃為宜。
2、溼貨儲存（已浸泡完畢的燕窩）：用保鮮膜將其包好並密封或用乾淨的器皿盛裝並密封好，再將其放置冰箱的冷凍格；這樣做的好處在於可防浸泡後的燕窩進水、進油及冰箱內其它食物的串味；為了方便燉制，也可在儲存前先行分包（按每次燉制的量分）。浸泡好的燕窩在冰箱的冷凍儲存時間在30天左右為佳，建議經常食用燕窩的消費者在浸泡時，不可一次浸泡過多，儘量保持吃多少，發多少以及把握食用進度，遵循先泡先吃的原則。
3、濃縮儲存：在未開封之前貯存於冰箱的冷藏格或陰涼乾燥處，開啟之後需在15-20天內食用完畢，在開封的食用過程中，須存於冰箱冷藏。若無法在7-10天食用完，請放至冰箱冷凍，下次吃時，再先行取出解凍。
4、即食燕窩系列：須放置乾燥之處，切忌陽光直射，常溫下可儲存兩年，開瓶後，須保鮮放在4-6攝氏度的冰箱內，建議4天內食用完畢 。
即食燕窩應該怎麼，吃即食燕窩需要注意什麼？
原料即食燕窩 方法 步驟 首先看顏色。優質的即食燕窩色澤晶瑩，開瓶後獨有燕窩膠原蛋白質濃郁馨香，口感爽滑，富有彈性。其次看形狀。選擇燕盞 燕條製成的瓶裝即食燕窩，比起一般用燕碎 燕餅製成的即食燕窩，其口感 色 香 味的質量更上乘 純度更真 營養更高 更物有所值！拿瓶子對著光照或將一湯匙燕窩放進一杯水...
懷孕可以吃即食燕窩嗎，孕婦吃即食燕窩可以嗎
城裡郊外 我就不贊成懷孕時吃補品。 才才順順 即食燕窩，速食產品吧，少吃，少吃，少吃， 儒雅的啵啵 最好還是不要吃了，懷孕別吃補品 一位俗人 最近朋友圈有個愛爾裔燕即食燕窩品牌很火，好的朋友都在種草 孕婦吃即食燕窩可以嗎 孕婦是可以吃即食燕窩的，但是建議應少吃，因為即食燕窩是加工出來的，就怕有些新增...
即食燕窩哪個好，即食燕窩哪個牌子好？
首先，只要是純度足夠的，天然的，都是好燕窩，買東西，牌子確實很重要，但是真正懂得燕窩的人不僅關心牌子，還關注營養成分比重。大家只要稍微留心一下就會發現，即食燕窩成分表一欄都只寫有 燕窩 冰糖 水 瓊脂或者別的固體新增物。但很多即食燕窩牌子都會模糊燕窩品質和淨含量，這樣一瓶即食燕窩裡的燕窩含量有多少?...