1樓：知道行家小度
每100克牛奶所含營養素如下：
熱量 (千卡) 、蛋白質(克) 、脂肪(3.
20克) 、碳水化合物(克) 、維生素a (微克) 、硫胺素(0.
03毫克) 、核黃素(毫克) 、尼克酸(毫克) 、維生素c (1.
00毫克) 、維生素e (毫克) 、鈣(毫克) 、磷(73.
00毫克) 、鈉(毫克) 、鎂(毫克) 、鐵(0.
30毫克) 、鋅(毫克) 、硒(微克) 、銅(0.
02毫克) 、錳(毫克) 、鉀(毫克) 、膽固醇(15.
00毫克) 。
牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
2樓：匿名使用者
不需要，還可以調和蜂蜜、麵粉等做**。
3樓：吞吞吐吐一天
可以直接食用的牛奶不用，那種人家擠出來很新鮮，必須要煮過才能喝的就需要。
4樓：匿名使用者
難道說你是用剛擠出來的牛奶？那就最好煮沸了，因為新鮮牛奶還是含有細菌的。
鮮牛奶洗臉的正確方法
用牛奶洗臉後還要用清水洗嗎？
用牛奶洗臉後還需要用水沖洗嗎？
5樓：北域名醫
牛奶洗臉後還要用清水進行沖洗。
牛奶洗臉的正確方法如下：
1、用溫和的洗面奶清洗臉部。
2、適度加溫牛奶，如果選擇的是稍有變質的牛奶，因乳酸已酸化，其效果會更佳。如果有蜂蜜的話也可以適量新增。
3、在面盆中倒入溫水，然後將牛奶也倒入其中，攪拌均勻。
4、用攪拌均勻的水擦洗面部1～2分鐘。
5、最後用涼水沖洗乾淨。冷水可以收縮毛孔讓**緊緻消腫。並且冷熱交替可以促進血液迴圈防治感冒。
用牛奶洗臉後還需要用水沖洗嗎？
6樓：逄愫貴青
需要是肯定需要的···不過儘量在臉部吸收差不多以後清洗掉···
我也這樣用的··而且告訴你個個人使用小秘密···每次用牛奶以後。
我在臉盆裡再倒一些熱水·去燻一下！！效果更好哦···嘿嘿。
牛奶洗臉要不要兌水啊，還是直接用牛奶洗臉？
7樓：信必鑫服務平臺
不需要兌水，可直接用牛奶洗臉。
牛奶洗臉的注意事項：
牛奶洗臉不要太頻繁，並且用牛奶洗臉的時候，為了促進**對牛奶營養的吸收，可以適當做一些面部**的按摩動作，讓**更加白皙和細嫩。
對於比較敏感和脆弱的**，不建議經常用牛奶洗臉，如果**的確非常的粗糙暗黃，那麼，可以用蜂蜜稀釋牛奶，然後用來洗臉或者敷臉，嫩白滋潤**的效果會更好。
使用牛奶護膚最恰當的方法是用**紙浸泡在牛奶當中，浸透之後，敷在乾淨的**上，十五分鐘之後取下，用溫水清潔**，如此才不會傷害**。
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純牛奶和鮮牛奶有什麼區別，鮮牛奶與純牛奶的區別
娛樂新情報吖 純牛奶和鮮牛奶區別有多大，哪個更營養，我也才知道，別再喝錯了 鮮牛奶與純牛奶的區別? 哈哈欠為你違逆 鮮牛奶和純牛奶的區別是 殺菌溫度不同 保質期不同，營養損失不同。1 殺菌溫度不同。鮮牛奶也叫巴氏殺菌奶，採用連續式溫和加熱的巴氏殺菌法，殺菌溫度較低，一般為63到85攝氏度，能殺滅所有...
新鮮牛奶真的可以美白嗎，新鮮牛奶真的可以美白嗎？
f炮投 不清潔好,什麼東西也不會吸收,所以牛奶只在 表面,不能滲透到基層,要想 好只有睡好,吃好,清潔好才是關鍵 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。小知推薦您diy美白嫩膚小技巧，多人試用證明有效哦而且健康不傷 一天一杯牛奶 牛奶是 最接近完美的物質 具有天然保溼效果，營養易被 所吸收，能防止肌膚...
牛奶洗臉要多少水多少牛奶啊，請問用牛奶洗臉，牛奶要不要加水。
0艾多多 用牛奶洗臉只是剛洗完很白，過一兩個小時還會變回去的。這樣直接用牛奶，分子太大，細胞根本不會吸收。如果光靠牛奶洗臉就可以變白的話，那麼那些昂貴的化妝品又為何有這麼多的支持者呢，是吧。其實您堅持使用牛奶的話，我建議買些紙膜，用四五勺的牛奶將其泡開，然後敷臉，效果應該比用牛奶洗臉好，畢竟這樣牛奶...