1樓：寇笳
眾所周知，豬蹄和豬皮中的膠原蛋白含量可是相當的多，並且也容易被人體吸收。豬蹄和豬皮的膠原蛋白被烹飪後，後轉化成為具有網狀結構的明膠。這些明膠後幫助細胞吸收水分，使細胞充盈，並幫助細胞代謝。
所以，豬蹄可能幫助孕婦美容養顏，孕婦吃豬蹄是個不錯的選擇。
孕婦吃豬蹄有鎮靜作用。
如果懷孕期間有焦慮、失眠、神經衰弱等問題，吃豬蹄是個很不錯的食療方法方法。豬蹄具有的鎮靜療效，要歸功於豬蹄膠原蛋白中的甘氨酸，甘氨酸有抑制脊髓運動神經元和中間神經元興奮的功能。
所以，孕婦吃點豬蹄，能很好的把自己孕期的這種過度興奮調整到正常狀態，使懷孕更自然，心情也更好。另外，如果懷孕期間出現了小腿麻木或抽筋的問題，豬蹄湯能很好輔助**功能。
孕婦吃豬蹄能壯腰膝。
孕婦在懷孕期間，腰部受到生理因素的影響，容易出現腰膝痠痛的症狀。這個時候，孕婦可以選擇吃點豬蹄來幫助。
中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹，還能補虛弱，填腎精，壯腰膝。所以，孕婦吃點豬蹄是挺不錯的。另外，現代醫學研究發現，豬蹄中除了含有眾多的膠原蛋白外，還含有礦物質鈣、鎂、磷、鐵和維生素a、d、e、k等營養元素。
孕婦能吃豬蹄嗎？豬蹄可是與熊掌並稱的食療佳品，熊掌不能吃，豬蹄可是能吃的。不過吃豬蹄的孕婦也不能操之過急，應適度食用，為了避免血粘度的上公升，孕婦們在臨睡前就不要吃豬蹄了。
另外注意，吃豬蹄的時候不要一起吃甘草，會中毒的，如果不小心吃了，可以用綠豆解毒，不過為了母子健康考慮，建議最好去看看醫生。
2樓：匿名使用者
能吃。營養豐富，豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，但是由於豬蹄中的膽固醇含量較高，有胃腸消化功能不良的孕婦一次不能過量食用。
孕婦吃豬蹄湯不能放哪些食物
3樓：生活小常識
豬蹄湯是很好喝的了，是特別適合孕婦朋友們食用的食物了，不過氏桐在烹飪的時候大家也要注意了，有些食物是不適合與豬蹄殲簡湯搭配起來吃的了哦，對於食物的搭配是一定要注意的了，下面就讓我們看看那些食物不適合與豬蹄湯搭配吧。
為孕婦煮豬蹄湯的時候，可不要放草果、八角、桂皮等配料哦。因為孕婦是不適宜食用這些配料的。但是這就給我們提出了乙個新的問題，豬蹄是有腥味的了，如果我們不能放入這些配料，那麼豬蹄的腥味可怎麼去除呢，別急，也是有方法去除的哦，下面就讓我們看看吧。
如果要去腥的話，可以在處理豬蹄的時候用食醋搓洗乾淨，或加入一些蔥，這樣都有助於去除豬蹄的腥味。
在瞭解了豬蹄湯的一些情況之後，下面就讓我們看看適合孕婦吃的豬蹄湯應該怎麼烹飪吧。
準備材料：豬蹄、蓮藕、枸杞、薑片、黃酒、食鹽。
做法：先將豬蹄剁成小塊，準備一鍋涼水，放入豬蹄，開大火煮開，撇去血沫。將豬蹄全部撈出來，放在涼水下面沖涼了，瀝乾水分備用。
將飛水後的豬蹄塊倒入高壓鍋裡面，倒入適量的清水，加入切好的薑片和黃酒，煮25-30分鐘。將蓮藕去皮後切成塊或者厚片，放在流動水裡面沖洗乾淨立馬用，如果不立馬用的話就要放在清水裡面泡好哦，避免氧化變醜了！切好的蓮藕就放入煮熟的豬蹄湯裡面，加入適合老婆口味的鹽，然後蓋上蓋子，用高壓鍋上汽後5分鐘就可以了，最後就加入幾粒枸杞泡軟。
這就是我們給大家介紹的有關豬蹄湯的一些情況了，是比較適合孕殲改坦婦朋友們食用的一種食物了，不過大家也要注意了哦，雖然豬蹄湯的好處很多，但是在烹飪的時候也要注意別放入草果等配料了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
孕婦豬蹄湯的做法
4樓：太平洋親子網
主料：胡蘿蔔1根、豬蹄1個、玉公尺1根、黃豆50克。
輔料：塵老蔥段10克、薑片5克、料酒5克、水適量。
做法如下：1、鄭茄胡蘿蔔去皮後切滾刀塊，豬蹄切塊。
2、豬蹄冷水下鍋，倒入料酒，焯水去腥、去血沫。
3、鍋中加入豬蹄、黃豆、蔥段、薑片，大火煮沸後倒入玉公尺和胡蘿蔔。
4、小火慢燉30分鐘出鍋。
5、裝盤，豬蹄湯即派叢公升可製作完成。
孕婦豬蹄湯怎麼燉好喝又營養
5樓：巨蟹我為遊戲狂
孕婦吃的豬蹄湯怎麼做。
1.玉公尺豬蹄湯。
材料：生玉公尺2根、豬蹄1-2個、蔥姜適量、鹽少許、大料少許。
做法：將豬蹄洗乾淨然後剁成小塊，然後放在水裡焯水去浮沫然後取出，放在砂鍋裡，加水，放入蔥段、薑片和大料。
大火開始燉湯，然後水開了之後加入剁成小塊的玉公尺結，轉小火燉湯，燉半小時後加入適量的生抽和鹽，在繼續燉1個小時就可以出鍋了。
2.黃豆豬蹄湯。
材料：豬蹄1個、黃豆1把、蔥姜適量、鹽少許、生抽少許。
做法：將豬蹄剁小塊，然後焯水去腥和浮沫，黃豆放在水裡浸泡，然後將豬蹄和黃豆放入高壓鍋。
在放入蔥段和薑片，加入適量的水燉20分鐘，小心開啟鍋加少許鹽，再加少許生抽，再燉七分鐘即可，出鍋撒一點蔥花。
孕婦吃的豬蹄湯怎麼做好吃 這5款豬蹄湯最受歡迎。
3.豬蹄銀耳枸杞湯。
材料：豬蹄1個、銀耳適量、薑片少許、枸杞少許、鹽少許。
做法：將豬蹄剁小塊，然後焯水；銀耳泡開然後切小塊；鍋裡添水加入豬蹄塊、銀耳薑片、枸杞然後小火燉2小時，等到豬蹄鬆軟之後加入少許鹽，攪拌均勻後繼續煮半小時就可以出鍋了。
4.豬蹄花生芝麻湯。
材料：豬蹄1個、花生仁適量、蔥姜適量、芝麻少許、鹽少許。
做法：將豬蹄洗乾淨剁小塊、焯水去浮沫，然後放在砂鍋里加水，大火燉湯，水開了之後加入蔥段和薑片。
小火煮半小時，加入花和尚呢過、芝麻和鹽、然後在小火燉1個小時就可以出鍋了。
孕婦吃的豬蹄湯怎麼做好吃 這5款豬蹄湯最受歡迎。
5.紅棗木瓜豬蹄湯。
材料：木瓜半個、豬蹄2個、紅棗5-8顆、薑片適量、鹽少許。
做法：豬蹄切小塊然後焯水，木瓜去皮去籽切小塊備用，紅棗去核撕開，鍋裡添水，然後將豬蹄、生抽和姜加入其中。
大火燉湯，水開了之後加入紅棗和木瓜，中火燉1小時即可。
上面介紹的這5款豬蹄湯最適合孕婦吃，每一款都味道鮮美，而且營養豐富，運用多種配料食材，將豬蹄湯的味道做到盡善盡美；所以孕期想吃美味豬蹄湯的趕緊按照這些方子做起來吧！
孕婦豬蹄湯的做法，孕婦的豬蹄子湯怎麼做
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