懷孕了可以吃千層蛋糕嗎

1樓：太宗招手

懷孕了是可以吃千層蛋糕的。懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。

其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。

最後，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和公尺等。脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。

懷孕初期不能吃什麼。

懷孕初期不能吃罐頭，薯片，炸雞，可樂雪碧等碳酸飲料，紅牛，濃茶，咖啡，花茶，山楂，龍眼，醃製的酸菜酸豆角，臘肉臘魚，花椒辣椒，冰凍過的食物千萬不要吃。

懷孕初期最好不吃寒涼的食材如螃蟹馬齒莧薏仁甲魚等，都是不建議孕媽媽在孕早期食用的，另外辣油膩的食物也最好少吃或不吃。

懷孕初期是孕期中比較敏感的時期，由於胎寶寶尚未發育穩定，孕媽媽們需特別注意自己的日常生活和飲食，以免給胎寶寶造成不可挽回的結果。因此，在懷孕初期，孕媽媽們要特別注意自己的飲食，讓自己的飲食更加豐富和多元化，這樣才能提供給胎寶寶生長發育所需的各種營養和維生素，為胎寶寶今後的健康做好充分的準備。

2樓：心欣

千層蛋糕也是屬於一般的普通食物，懷孕了吃千層蛋糕和平時吃主食一樣完全可以吃。

3樓：檸萌

蛋糕可以吃，但是不能多吃。有些準媽媽在懷孕以後口味可能會發生一些變化，變得喜歡吃甜食，亦或者之前就喜歡，控制不住自己。說起來，甜食確實有其誘人之處，但準媽媽不宜吃得過多。

蛋糕不但含有大量的糖分，而且還含有大量的脂肪，能量很高，長期大量攝入不但會讓體重增加過多，還會增加一些妊娠併發症發生的危險。

4樓：卜智綱

懷孕儘量少吃或者不吃千層蛋糕，蛋糕裡面有很多的食品新增劑，對胎兒發育沒有好處。蛋糕還含有很高的糖分，孕期容易血糖高，儘量少吃甜食！

5樓：網友

懷孕了應該可以吃千層蛋糕，但是一定要適量的少吃，才不能影響身體。

哺乳期可以吃千層蛋糕嗎

6樓：教育心理師

這個當然是可以吃的，而且沒有任何的問題，但是一定要注意少吃。

哺乳期能吃千層蛋糕嗎

7樓：感性的

在哺乳期間是可以吃蛋糕的，蛋糕的主要成分是麵粉，忌廉，糖等，只是一種普通的食物，對母乳餵養也沒有什麼壞處，只是這種食品含糖量比較高，對哺乳期婦女的血糖有一定的影響。長期吃糖分比較高的食物容易發胖，可以增加高血壓，高血脂，高血糖的風險。偶爾吃一兩次還是沒有問題的。

做法：1.先將牛油和煉奶一起攪拌均勻，備用。

2.蛋白加入發粉，白糖，打勻。再加入蛋黃，攪拌均勻。

3.用大湯勺將蛋糊慢慢加入到黃油當中，打勻。加入香精，郎姆酒，最後拌入麵粉。

4.烤廂預熱200º

c度10分鐘。烤模四周抹上油，鋪上烘焙紙。加一勺麵糊在當中，抹平，上下火烤至上色。

再加入第二勺麵糊轉平，第二層開始以上火烤至蛋糕金黃色，再加下一勺麵糊。以此類推烤至最後一層。

5.烤完最後一層，取出倒扣在網架上，待涼透後撕去烘焙紙。隔天切片食用，味道則更佳。