冬天需要注意什麼，冬天開車需要注意什麼？

1樓：班門弄斧

常言說「秋收冬藏」，冬天要養精蓄銳，減少運動量。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。

冬季飲食應遵循「秋冬養陰」、「養腎防寒」、「元憂平陽」的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。

寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的「先天之本」。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備

足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維

生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜食物。

一、飲食的三要

在冬季飲食注意事項之中，人們要做到三要。一是要飲食要溫。冬天確實需要進補一些熱性稍大的食物，不過由於冬天人的消化機能減通。

如果此時吃得太熱，有可能讓身體無法完全消化和吸收，從而出現問題；二是飲食防寒。這一點比較容易理解，人們在冬天多吃一些富含礦物質的食物，適當補鈣，可以起到提高身體禦寒效能的作用；三是要注意多吃水分含量足的食品，以達到去燥的效果。

二、三個注意

除了飲食的三要之外，飲食的三個注意，也是冬季飲食注意事項重要內容。一是注意適量飲食，二是注意飲食方面的營養均衡，合理搭配，葷素全吃，營養全面。三是注意少酒戒菸。

如果能做到這三個方面，則相對來說能在一定程度上讓人們的身體保持健康狀態。

三、其他事項

冬天到了之後，許多人們喜歡吃火鍋。圍著熱氣騰騰的火鍋，幾個人在一起說說笑笑，吃得相當開心。吃火鍋是冬天的一個較好的進食方式，不過要注意的是，吃火鍋時要注意適量，不要嗜食過於辛辣的鍋底，以免吃得痛快，此後引起身材的不適。

2樓：雲寫宗

汽車冬天記住這幾樣東西，用車更安全！

3樓：睿爸育兒記

冬天有什麼健康小常識需要注意的呢？#星知計劃#

4樓：東方尚

你好，冬天那肯定是要注意防寒保暖，更要注意飲食，不能吃太涼的東西，要對身體有一定的健康，冬天需要堅持鍛鍊，活動集美讓協議流通，這樣就可以對身體有很大的幫助。

5樓：府菁公良若彤

應該注意增添衣服、冬季比較乾燥注意多喝水。不要一冷一熱，那樣容易生凍瘡。晚上最好呆在家裡……外面太涼了。

6樓：廉彭湃

不要在雪地裡打滾，尤其是小孩子，小孩子裡特指女孩子。小時候在雪地裡打滾連續一個月，每天棉衣都是溼的，導致我現在夏天還蓋兩層被子，特別怕冷，各種關節炎風溼

7樓：

要注意多穿衣，多保暖。小心著涼小心感冒。多吃一些羊肉補身體。

8樓：匿名使用者

冬天要注意保暖，天氣寒冷應多添衣，小心感冒，

你好，今年汽車銷售行業比較好的有毛豆和柚，子，毛豆上公戶，柚，子上私戶，希望可以幫助到你，望採納

9樓：淺墨草萱繪人生

冬天最需要注意的就是保暖。感冒發燒可不是鬧著玩的，特別是當下世界各地新寇疫情頻繁發生的時候。

10樓：春至

保護自己，因為你沒著它惹它它就對你（凍）動手（凍）動腳的

11樓：瘋狂的牛犢子

穿秋褲，這樣可以變成暖男！

12樓：匿名使用者

主要放凍吧，保護好多穿點

13樓：亹鷖小蘑菇

一定不要忘了讓媽媽提醒自己穿秋褲

14樓：朵朵是隻喵

秋褲不要穿反，會尷尬

15樓：

保暖防凍（護手霜）

16樓：小昕嘢

不要忘記穿棉襖秋褲and毛衣？

17樓：文子

一、暖風系統：在入冬前試用暖風系統沒有熱風、風機運轉有無異響、風管是否通暢。有時遇到暖風水管中的防凍液長期不流動，凝結堵塞了迴圈管路的情況，有了問題一定要及時到4s店或修理廠修

二、冷卻系統：冬天一定要使用防凍液，尤其北方天氣寒冷，大部分時間氣溫低於零度，如果發動機的冷卻系統中是普通的水，容易結成冰，不利於汽車啟動，也幾乎會造成發動機的嚴重損壞。

三、熱車：點火著車後在原地稍作等待，等待的時間取決於轉速下降後相對穩定的時間，一般不超過一分鐘。

四、噴水系統：即便雨刮噴水系統在冬季的使用量會明顯減少，但也不能忽視。在冬季零攝氏度以下環境中，應更換抗凍的冬季玻璃水，又或者在玻璃水中加入適當比例的酒精即可達到降低冰點、抗凍的目的。

五、全車燈光檢查：冬季應對全車車燈的工作狀態應作一次全面的檢查，變黑的燈泡應儘早換掉。霧燈、剎車燈、轉向燈更要自己檢視工作狀態。

冬季清晨霧天能見度低，追尾事故特別多，所以如霧燈、高位剎車燈工作是否正常，也是冬季行車安全的保障。

18樓：匿名使用者

你好注意一：冬季又到了使用暖風的季節，　　暖風系統在停止使用很長時間後，也會出現故障，所以您要先試一下有沒有熱風、風機運轉有無異響、風管是否通暢。有時遇到暖風水管中的防凍液長期不流動，凝結堵塞了迴圈管路的情況，雖然不影響行車，維修起來卻十分麻煩。

有了問題一定要及時到修理廠修理。　　注意二：　　需要檢查一下防凍液。

防凍液的量一定要合適，維修站建議防凍液是每兩年一換，但混合的（尤其是夏天加過水的）防凍液一年必須更換。注意不同品牌不同型號的產品不要混用，其次是機油，機油冬季對汽車的潤滑要求較高，如果使用的是夏季機油必須更換，對使用時間較長，顏色發黑，附著力變差的機油都應換掉，以保證發動機啟動順暢。　　注意三：

冬季的時候可以更換高標度的汽油，如果平時使用的是90號汽油可換為93號油。因為冬季的用車環境溫度更低，使用高標度的汽油燃點更高，打火能力更強一點。　　注意四：

雖然玻璃清洗在冬季的使用量會明顯減少，但也不能忽視，一些人在其他用量多的季節裡用清水和清滌水代替，但冬季裡那些代用品常會結冰，所以冬季裡不可使用，在冬季零攝氏度以下環境中應更換抗凍的冬季玻璃水，或者更簡單，在玻璃水中加入適當比例的酒精即可達到降低冰點、抗凍的目的。　　注意五：入冬前最好為汽車全身做一次「美容」。

因為入冬後天寒地凍、刷洗車輛的次數也會減少，所以冬初打蠟是保養車漆的好辦法。另外打過蠟的車身不易沾水，冬季裡不易出現結露成冰的現象。　　注意六：

車燈變黑的燈泡儘早換掉，還要檢查霧燈、剎車燈的情況。冬季易起霧起霜，能見度低，追尾事故特別多，所以霧燈、高位剎車燈工作是否正常，也是冬季行車安全的保障。　　注意七：

蓄電池最怕低溫，低溫環境下蓄電池電容量比常溫時的電容量低得多。因此在寒冷季節來臨之前，應補充蓄電池的電解液，調節好電解液的比重。同時清潔蓄電池的接線柱，並塗上專用油脂加以保護，保證啟動可靠，延長蓄電池壽命。

如果車輛在露天或冷庫停放數週不用，應拆下蓄電池，存放在較為溫暖的房間內，以防蓄電池結冰損壞。　　注意八：輪胎冬季橡膠變硬而相對脆，磨擦係數會降低，輪胎氣壓不可太高，但是更不可過低，外部氣溫低，輪胎氣壓過低，軟胎嚴重可加速老化。

冬季要經常清理胎紋內夾雜物，儘量避免使用補過一次以上的輪胎，更換掉磨損較大和不同品牌不同花紋的輪胎。輪胎內外磨損大不相同，為保證安全減少磨損，應定期給輪胎更換位置。

冬天開車需要注意什麼？

19樓：匿名使用者

1、預熱冬季氣溫低，潤滑油粘滯度增加不易流動，啟動發動機後應讓發動機保持1100轉/分左右，讓車預熱後再起步，此間不可猛踏油門也不要讓發動機轉速過高。預熱不必等發動機溫度上升到最佳溫度再起步，只要溫度表的指標開始上升就可以了。

2、起步冬季起步一定要十分柔和緩慢，這樣一方面是為了讓發動機在未達到正常運轉溫度時負載儘量小，另一方面也讓輪胎在沒熱起來還處於較硬的狀態下有一個漸熱的過程，對發動機、輪胎及安全都有好處。

3、換檔冬季駕車換擋要勤，要象駕駛磨合期的車一樣駕駛，一定要注意擋位的選擇和油離配合，擋位過低過高都易使車失控，這一點在冰雪路面上行駛尤為重要。

4、行駛冬季行車，特別剛上路時，一定要儘量讓車勻速行駛，切忌猛加油狠減速，在有冰雪的路面上更是如此。輕柔加油，及早緩慢減速是冬季行車的原則。

5、選線在有冰雪的路面上行車選線直接關係到安全和行車的順暢。儘可能保持直線行走，不要頻繁換道，有車轍處最好沿車轍走，沒有轍處要注意周圍參照物，辯明道路的走向，提防覆雪掩蓋處的坑窪，有可能話儘量在路中間行車。

6、會車在一般情況下冬季上路會車如同其它季節一樣，但在有冰雪時，會車應及早減速，特別是在道路不很寬的情況下，會車要儘量在直道和稍寬一點的路段。

7、超車冬季枝黃葉落，視野略好於其它季節，但由於空曠無遮攔，風也較大，所以前車不易聽到後車的喇叭聲，因此超車時應運用喇叭和前大燈駕提示，待前車做出讓道動作時再超。在有冰雪的天氣，超車很危險，實在必須超車時，要選擇寬直的，對面有極足夠的安全距離的路段進行，而且超過前車千萬不要馬上向回變線，而要儘量給被超車留出安全距離。

8、轉彎冬季駕車過彎要特別注意避開彎道內的積雪結冰、冰雪路無法避開時，一定要提早減擋減速、緩慢通過。車速降下來後，應採取轉大彎、走緩彎的辦法，不可急轉方向，更不可在彎中制動或掛空擋。

9、制動冬季行車制動突出一個「早」字和一個「柔」字，即便是在無冰雪的路面上行駛，冬季制動的效果也與其它季節不盡相同，往往略有些「硬」，所以冬季駕車制動應早一些輕踩，與減擋制動結合起來更好。在冰雪路上則儘量不踩制動，而運用減擋讓發動機制動。必要時還可運用手制動，但應按住手制動的放鬆鈕，不要讓手制動卡死。

絕對不要忘記的是上路前和停車休息再上路時，一定要試著踩幾腳制動，以免結冰導致制動失效。

10、停車冬季停車要注意選擇地點，儘量避開坑窪潮溼處，以免積水成冰凍住車輪。另外，有冰雪時要選擇平地停車，不宜在坡地停車，以免起步困難。避開有枯草落葉處，裝有三元催化裝置的車更要注意，以防高溫的三元催化器外殼將枯草引燃。

20樓：匿名使用者

自己學會了比什麼都強

生活中冬天我們需要注意什麼？

21樓：夕陽戰刀

在冬天的時候，我們首要的當然是加衣保暖，一定不能讓自己凍著，出門的時候要保證自己有足夠的衣物保暖

2我們還要注意在冬天的時候不要喝太多的酒，當然可以適量的飲酒來達到保暖的效果

3冬天的時候，因為天氣寒冷，人們的免疫力也開始下降，一定要注意養生，多吃一些肉類等的食物來讓我們抵制寒冷

4在冬天的時候，我們還要注意少熬夜，要保持足夠的睡眠時間，才能讓我們的身體機能達到一個非常好的抵抗作用

5而且在冬天的時候，一定要少吃醃製的食品，還有辣的食物，因為冬天天氣乾燥，比較容易上火

6在冬天的時候，保暖的同時還要注意不要讓衣物擋住我們的視線，以免在出行的時候發生意外

7冬天的時候，因為所有的生物都開始停止活動，容易讓人感覺比較心情低落，我們一定要多看一些積極向上的書，聽一些歡快的**，讓我們保持一個好心情

希望這個回答對你有幫助

冬天需要注意什麼，冬天開車需要注意什麼？

冬天開車要注意些什麼，冬天開車需要注意什麼？

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