1樓：向日葵
草菇。草菇營養豐富，味道鮮美，素以維生素c含量高而出名，每100g鮮菇含維生素c207.7mg，居水果、蔬菜之首。此外，它還含有8種氨基酸、粗蛋白、糖等營養物質。
草菇性寒，味甘，具有消暑祛熱、補脾益氣、護肝健胃、滋陰壯陽、防止壞血病、促進創傷癒合、增強人體免疫力等功效。
首先作為一種菌類食物，對於脾胃功能比較弱的人，建議一般情況下不要吃太多，否則的話很可能有一種難以消化的情況存在。另外一方面，各種菌類食物很容易混淆，特別是一些有毒的菌類食物，所以在購買以及自己採製的時候千萬要注意，不可誤食這些有毒的菌類，防止發生嚴重的中毒情況。
首先說到蛋白質含量，由於高蛋白對人體而言是非常重要的，不僅可以幫助提高身體的素質，而且對於那些想要鍛鍊身體肌肉，在短時間內練成身體良好曲線的人群而言也是非常必要的，所以一邊健身一邊使用一些草菇是很好的選擇。
2樓：
你說的這種蘑菇叫做草菇。
有一種蘑菇長的像個鵪鶉蛋造型,常見外表是灰黑色，裡面還有個小蘑菇，這種叫什麼名字？
3樓：匿名使用者
我是男生特別喜歡蘑菇 你描述的 是灰黑色 山裡的蘑菇我見得多 我見過的兩種蘑菇 一種剛開始長得像鴨蛋顏色白色長大了就會開出白色的像雨傘的蘑菇朵 還有一種剛開始長得像雞蛋顏色白色長大了會開出淡黃色的蘑菇朵 採蘑菇很美 你說的是你家那邊的蘑菇嗎 你說的裡面還有個小蘑菇
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