1樓：健康的生活態度
西梅汁緩解便祕的天然高手
喝西梅汁緩解便祕的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便祕的果汁。很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
根據美國醫學研究表明，便祕的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁含有天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便祕的特殊功效。
美國的科學家曾經做過一項科學研究是針對西梅汁是否能對人體腸胃不適症狀起到一定的幫助。這項研究包括了54位志願者（13位男性，41位女性），他們的平均年齡是44歲（從24-82歲不等）。研究從第一週基準時期，到接下來二週的西梅汁飲用階段，最後是一週的觀察期。
在西梅汁飲用階段，研究物件每天喝兩次150毫升的西梅汁。在四周內研究物件每天都對通便次數，通便難度和腸胃症狀作記錄。記錄顯示在西梅汁飲用階段普遍通便難度都比第一週基準周時明顯減少了，而且這個效果還一直延續到了最後一週觀察周。
研究結果表明：有規律地攝入西梅汁對腸胃有著很好的溫和緩釋效果並且可以增加通便次數。可見西梅汁對於便祕也有著很好的功效。
西梅汁主要針對是非器質性的便祕有很好緩解作用，如飲食和生活習慣引起的便祕、孕婦懷孕時因腸道受子宮壓迫引起的便祕，嬰幼兒奶粉上火引起的便祕，以及身體虛弱引起的便祕等，短期症狀緩解後就可以根據需要，選擇性飲用了。
西梅是一種有著獨特營養成分的水果，除了緩解便祕的特別功效，加州西梅還具有多項對人體有益的功效：
家有爸媽網
2樓：
可能是你最近遇到的事情讓你著急上火了，所以便便就會這樣的。多吃些油性大的東西吧，把腸道潤滑一下，就會好了。
3樓：匿名使用者
月經？？、、？？、、、、、//
大便不幹燥,但又拉不出來,好不容易拉出來了又感覺沒幹淨.
4樓：海納百川
我前段時間吃了好多小尖椒，結果出現的症狀給你一模一樣，我也意味是便祕，還肚子鼓鼓的，那幾天每天在廁所蹲好長時間就是拉布出來，而裡面又很急，讓人很無奈。然後我就使勁的喝水，一天喝十幾杯子，不吃辣得，又吃了幾粒麻仁丸，現在好了。你就多喝點水，不要吃辣的，過兩天就好了。
祝你早日**。
5樓：荒谷餘音
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要看你的飲食結構跟生活習慣， 直接來講 要多吃水果多喝水 每天保證一頓粗纖維的食物例如 芹菜 白菜 西蘭花等 主食最好適當吃些糙米類未處理過的糧食會更好 一週吃一到兩頓肉類 水果每天保證一個蘋果就好 早起兩杯水 要是女性就在加蜂蜜最好 適當的運動下身體 如鍛鍊不了就在腹部順時針打圈就好 。。。。。。。其實說這麼多也解決不了當下的情況 但這都是對你身體好的習慣 建議你採納
~~~~~~~~~~~~~~~~你現在的問題還有個可能性就是最近吃的少了 ~` 還是運動下腹部吧 多喝水 多喝水~`` 說的我都渴了呵~``去喝水了~````
6樓：匿名使用者
排便不淨是由於大腸蠕動慢 或者大腸無力導致..
解決辦法: 儘量規律飲食. 不可暴飲暴食.. 增加水的飲用 最好飯後一小時左右能做一些適當的運動來保證腸胃蠕動正常..
服用藥物:適當吃一些鹼性食品 或者早上服用地瓜粥.藥補不如食補
7樓：蕭劍僧
因為你喝水太少了啊
平時自己多揉揉肚子呵呵
多喝水吃香蕉站蜂蜜
這叫便密,可以多吃點水分多的東西.
8樓：
早上空腹吃西紅柿拌蜂蜜試試，要堅持
多吃些香蕉，少吃辛辣食品
再不行就去看看中醫，調理一下！
9樓：匿名使用者
建議服用大豆低聚糖吧,是在大豆中提取的純天然的糖,這個糖的成份是寡糖而不是蔗糖，所以不用擔心長肉。適合各類人群,老人大人小孩子都可以,調節腸道功能,**腹瀉,便祕,養顏的效果,聽起來很神奇吧,呵呵.我也正在吃的,天鬆大豆低聚糖,效果很好哦,注意要每天早上和睡前空腹服用哦:
)我也在吃,為了養顏。
記住千萬不要給服用藥物啊,是藥三分毒,都會有***的。。祝健康～
10樓：地瓜
早晨起來一定要喝杯水,不如用一次開塞露讓你的肚子徹底暢通一下,之後每天早上堅持喝一杯水,這陣子吃的清淡一些就好了,我就是那樣的
11樓：匿名使用者
這是植物神經失調,吃點谷維素就好了
12樓：匿名使用者
啊平時自己多揉揉肚子呵呵
多喝水吃香蕉站蜂蜜
喝點水，不要吃辣的，
13樓：
悄你去檢查檢查,是不是有痔瘡
飲食記住清單,喝蜂蜜水
14樓：化書雲
上面的方法都是不錯的，值得試試~~
肚子痛，想大便，又拉不出來是怎麼回事
15樓：端木吟天
首先你要bai確定排不出大du便，有沒有肚子脹的感覺，
zhi如果沒有肚dao子脹的感覺，內也沒有便意，那就容
不需要太擔心，繼續觀察沒注意飲食清淡就可以了，但是對於肚子脹，有便意但是排不出來的就需要特別注意了，不要太用力的排大便，以免太用力出現自發性氣胸或者肛裂等，應該去醫院進行相關的通便處理，對於解決了緊急症狀的也需要注意飲食，保持大便通暢，如有異常的需馬上去醫院就診。
小肚子脹，總有想拉大便的感覺，但是又拉不出，肚臍周圍按壓有脹痛感
16樓：長沙中山**諮詢
建議你注意休息，放鬆心情，飲食，生活要規律，避免熬夜，避免刺激性辛辣生冷的食物，注意保暖。
肚子疼,想大便又拉不出來,急!!
17樓：匿名使用者
我也肚子疼，昨天晚上肚子疼的厲害。在床上翻來覆去的直打滾，但就是疼，想大便，可是到了廁所，往那一蹲，蹲很長時間呀！一點也弄不出來。
然後，就腰疼了！我懷疑是憋的了！我剛開始的時候也不是肚子疼，是發現肚子有點漲，哎呀，漲的難受，吃什麼都沒胃口，我就買了一盒健胃消食片吃的，也不管用，肚子裡就是有氣，難受死，大便還下不來，我就覺得如果能弄點吃了讓人拉肚子的藥，吃點，把那些便便拉出來可能會好！
至少舒服一點唄！ 剛開始，我是扁桃體發炎，發燒，燒到39度5，連著燒了3天，到第四天，炎症消下去了，也不燒了！就開始肚子發脹了，早**，中午沒胃口，晚上就開始疼，腰疼，昨天晚上吹了一瓶啤酒，打了幾個嗝，爽了一會！
睡覺的時候，在床上翻了幾個小時，今天早上起來之後，接到老媽**，說是膽結石，尿道結石什麼的，嚇我一大跳，要了親命了！後來我媽跟我說叫我買點藿香正氣水喝。掛了**之後，我就把電腦開啟了查一下，抨擊醜惡,藿香正氣。？
暈的，都是給女的喝的！哎呀！我這疼的也不知道怎麼辦，去醫院，問醫生，醫生跟我來一句，沒事，回去吧，前兩天發燒，沒吃東西，肚子裡沒東西所以解不出手來！
我那一個鬱悶呀！天底下還有不掙錢的醫生。我說醫生，你在給我看看，我真肚子疼！
他說，去，回去吧！說了沒事！
這要了親命了，疼！真疼！漲疼漲疼的，三黃片我一回都吃六個，都拉不出來！
我真成「貔貅」了。。。
我...我還找那個醫生去！我拿幾張一百的都換成一毛的去！
18樓：武漢博仕中醫肛腸
腹痛的患者伴隨有大便不方便，那麼這種**的話我們要排除一些急性菌痢、慢性菌痢以及膽結石、膽囊炎，直腸的腫瘤、結腸的腫瘤等，那麼就需要進行進一步的檢查，進行腹部彩超，或者是腹部ct，進行腸鏡的檢查排除一些腸道的疾病，需要針對具體的**來進行**。
19樓：老老李李
「一個多星期以前來月經開始痛經很嚴重」不知道你是否經常痛經，這與你月經期著涼有一定的關係 如果你不是因為著涼而痛經，那麼最好去**查一下。如果是欣慰著涼，那月經前後要特別注意保暖 不吃生冷的東西 如西瓜冷飲 水要喝溫得。
排便問題屬於便祕範疇，拉不出就不要強求 最好用開塞露看看效果怎樣
肚子痛於脾虛有關 注意多鍛鍊 少吃不易消化的東西因為消化這些東西脾的負擔會加重 會造成消化不良 反過來也會對痛經造成不利影響 建議去看有名的中醫 慢慢調養會好的
20樓：專治結腸炎
你可能是肛腸疾病，可到肛腸科看醫生，要及時**。因為這兩種情況可以相互影響，加重。
21樓：終晉耿麗佳
病情分析：您好：上述的情況還是多見於消化不良所導致的表現
指導意見：但是經過使用藥物都是不見好轉的話就要到有條件的醫院去進一步檢檢視，必要性需要做腸鏡檢查，
平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持大便通暢及增強體質等
22樓：勵波蓬昭懿
你好,根據你的提示要考慮有無腸道梗阻的存在,建議你需要完善超聲等檢查明確診斷再具體**.
23樓：節煙笪和雅
如果您的女兒大便排不出而且存在有腹痛的話，首先要注意腸梗阻的可能性，但也可能是由於便祕導致腸道功能發生紊亂所致的，建議您首先帶她去醫院做腹部平片檢查，如果沒有腸梗阻的話，可以給他服用一些四磨湯口服液或者保劑口服液進行**，注意多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果
24樓：留珹力晗
考慮是便祕導致的，和你最近飲食有關係。可以服用果導片或通便靈**。
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