1樓：匿名使用者
己所不欲勿施於人，我本身是一個素食主義這，但是這並沒有影響我跟朋友出去吃飯，我們一起出去吃飯的時候我都會點一些素菜，我會建議他們吃素，因為吃素的好處真的很多的，但是我不會強制他們跟我在一起的時候必須要吃素。我吃素也是一點一點慢慢開始的，剛開始是一週吃一次葷，然後一個月吃一次葷到現在基本上不會吃葷。
2樓：庫雅潔
以善意的心念勸人多吃素，是好的，但強行阻止不好，一個人能否吃素，一要看有無智慧、二要有因緣、三要有毅力，缺一不可。因此，對一切事情行為，一切隨緣，?可以強求！
3樓：代42072得吐
大多數勸是因為心理不平衡。你有吃肉的特權而我沒有，難受。但不可能直接流露，所以要套上普及信仰理念之類的。
真正想通了，自己想吃素就吃素，不會影響他人，畢竟不符合營養健康。就像吸菸喝酒，自己忍不住自己用，但勸別人就不對了。
4樓：時尚播主
素食主義者不會阻止其他人吃肉，但是貪吃肉的人卻想讓素食者吃肉！
5樓：直爺們
人是雜食動物，身體需要肉食中獨有的成分維持健康，長期素食有猝死的危險。素食者自己尋死還要求別人同樣素食，這明顯屬於害人屬於**！
6樓：蹉砣歲月
肉食主義主義阻止別人吃素的行為也大有人在。你們怎麼看，他們甚至經常動用公眾平臺做廣告。
7樓：車凡之
我的初中化學老師就是一位素食主義者，他上課的時候會經常有意無意的跟我們普及吃素的好處。但是我作為一個食肉動物來說是不會放棄吃肉的，我感覺沒有肉我會吃不飽，老師說可以在豆製品中攝取肉類的營養，但是天知道我有多討厭吃豆製品。
8樓：迪
不管是食素，還是食肉，仰或是肉素搭配是個人的食物選擇。是根據個人的信仰，個人的喜好所決定的。在法律框架內，別人是無權干涉的。
所以，我認為素食主義者，不應該以自己的理念，自己的信仰，自己的喜好，自己的道德標準。去要求別人，去指責別人，去幹涉別人的信仰自由，去剝奪他人信仰自由的權利。更不應該站在所謂的道德高度，去評判別人的所作所為。
自以為是的以為食素，就比食肉高尚多少。殊不知，植物也是有生命的。食素並不比食肉的，高尚多少。
9樓：猴47728郊蛹
吃素的人是因為掌握一些新知識，且仔細研究之後才從吃肉改為吃素的。而吃肉的人基本上從小就隨大流，更不知道吃素的理由。所以，吃素的人覺得有必要告訴朋友為什麼應該吃素。
吃素的人認為吃肉有害健康，加之畜牧業對環境的傷害很大。所以，他們也覺得有義務勸說其他人。吃肉的人一般不會像吃素的人那樣仔細研究比較過吃素與吃肉的利弊。
所以，他們一般也不會勸說別人。
10樓：臺春秋
素食主義者由於有著傳統的精神概念和不同信仰與宗教教義，因而，他、她們對於食品的選用有著嚴格的生活定義和需求。而肉食者是從身體健康和能量消耗的定論出發，對肉類含有豐富的營養，各種有機質含量、口味、健康、人的成長必需來消耗其不同種類、不同肉質的概念出發，它們都是人類的生命、生活、極其重要的營養**。正是由於信仰的差異，產生了對立的矛盾。
食物鏈的多樣化滿足了不同種族人類對於信仰和生活要求的多樣化。而在這個多彩的人類世界，則應選擇符合自己生活的要求和條件。沒有必要也不能強制要求別人按照自己的定義來生活。
各有各的信仰，個有個的追求，是這個世界平衡存在的法則和定律。
素食主義者對身體有哪些弊處
11樓：我不會玩魚人
1、導致微量元素和維生素缺乏。如缺鋅導致成年人性功能下降，不育症；小兒可導致厭食症異食癖。缺鈣小兒可患佝僂病；中老年人可引起骨質增生、骨質疏鬆症。
缺鐵可引起貧血和影響小兒智力發育。
2、人體優質蛋白質攝入不足，脂肪運輸就會遇到障礙，脂肪就囤積在肝臟內。如果加上運動減少，就會促成脂肪肝的發生。
3、長期缺少動物性蛋白質會造**體免疫力下降。
4、長期吃素，血管缺乏營養，可降低血管的彈性，從而不利於血壓下降。
12樓：大野瘦子
1、素食者更容易缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素，尤其是維生素b12，幾乎只能從動物性食品中獲得，缺乏維生素b12會導致精神障礙。
2、長期吃素食很容易造成身體缺乏鐵元素、鋅元素等營養素，這些營養素的缺乏容易使人出現疲憊感。
3、素食含熱量低，蛋白質與脂肪嚴重不足，長期以素食為主容易引起營養不良。
不可以滿足。
13樓：匿名使用者
吃素食的十大有益之處
1) 益壽延年。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾
匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、**教復臨安息日會教友，也因素食而享高壽。
2) 體重較輕。素食者比肉食者的體重較輕，因較少不必要的贅肉之故。
3) 降低膽固醇含量。素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病症的主因。
4) 減少患癌症機會。某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關係。
5) 較無寄生蟲之類。條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。
6) 減少腎臟負擔。各種高等動物和人體內的廢物，經由血液帶至腎臟。肉食者所食用的肉類中，一旦含有動物血液時，更加重了腎臟的負擔。
7) 易於儲藏。植物性蛋白質通常比動物性的蛋白質更易於儲存。
8) **低廉。植物性蛋白質比肉類便宜。
9) 合乎生態原理。生產一磅牛肉所需的土地，可生產十磅的植物性蛋白質。許多生態學家預言，人**炸將迫使全世界不得不吃素。
10)富於變化。素食的家庭主婦往往發現，利用植物性蛋白質，比利用一般肉類更能燒出色香味俱佳的菜餚，而製作方法也富於變化，更能引起良好的食慾。
近些年，隨著營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高，以及為了健康和美體而興起的****熱潮的影響，吃素逐漸成為一種時尚。
吃素能健康長壽的說法在民間還頗有市場，甚至有人指出：某某高僧長壽，活了100多歲，因此吃素有好處。其實，這只是個例。
就目前的科學研究來看，沒有足夠的證據表明吃素與長壽有必然聯絡。
長期素食 營養失衡
維持人健康的六大營養素為蛋白質、脂肪、糖類、維生素，礦物質、纖維素，每類對身體都很重要，缺一不可。綜合起來這些營養素主要有三種主要功能：1.
供給人體所需熱能。2.供給人體組織生長髮育或修補所需。
3.幫助人體調整功能。
在吃素幾乎成為一種時尚的時候，不少專家提出，吃素會影響健康。據一份對僧侶壽命的調查，發現僧侶由於長期吃素，身體抵抗力低，患貧血者較多，壽命反而低於普通人。有些人為了符合現代健美“標準”而過分節食或偏食，對健康造成了嚴重危害。
科學家們發現，長期不沾葷腥會使人體所需的一些營養成分得不到及時的補充，使人體內的某些器官受到損害。
久而久之 影響性慾
長期素食在影響全身健康的同時，還會影響人們的性功能，美國營養學家安娜·瑪莉·哥本指出：食素影響性慾。她的一項調查顯示，吃素者的性慾淡漠、**，甚至勃起功能障礙的比例相當高。
科學研究發現：動物脂肪能使身體的性激素分泌增加，而素食中不含任何肉類，會使人性慾減退。而且，素食者的飲食內容多為性抑制食品。
例如以糖、奶製品或雞蛋代替動物脂肪，而精製糖和加工過的奶製品喪失了很多營養物質，會導致性功能或生殖功能失調。如果要進行一種沒有**的生活方式，可以轉向吃素食。
大家知道，**酮是刺激性慾、保持性慾的重要物質。研究發現，蛋白質攝入量不足的人，有**激素水平降低的危險，會導致性功能減退，同時還會減少紅血細胞、損傷骨骼。不吃肉的人危險性特別高，因為動物性食物是高生物價值蛋白質的最好**。
不少微量元素與人類的生殖功能有著密切的關係，尤其是鋅等。鋅是很多酶的組成成分，人體內有100多種酶含有鋅。它對於男性生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。
缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退，導致性遲熟和男性不育症。原發性鋅缺乏的原因有幾種，首先，膳食中鋅含量太低，如穀類與蔬菜中含鋅量低，而海產品中含量高，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類等。其次，不同食物中鋅的生物利用率差別很大，肉類和海產品中鋅的生物利用率遠高於蔬菜。
另外，膳食中的一些成分，如植酸、草酸、纖維素以及二價鐵、鈣、銅和鎘等，都是鋅吸收的抑制劑，能干擾鋅的吸收，其中尤為重要的是植酸。
素食習慣對男性和女性的性功能都有影響，但對男性的影響比女性嚴重。其原因在於男性性激素會因為長期素食而減少。
臨床上發現，長期吃素不僅影響人的性功能，還會影響生育。天津有一對夫婦，結婚5年卻遲遲未能生育。他們先後到醫院檢查身體，均未發現有異常。
細心的醫生在問診中得知，他們崇尚素食，竟然在五年間一點肉類葷腥都未碰，每餐只吃糧食蔬菜。醫生於是告知：長期素食會影響女性體內性激素分泌，從而導致生育功能低下，同時也會引起男子性功能減退、**生精功能降低而致不育。
這對夫婦遂遵照醫囑，改變了只吃素食的飲食習慣，果然，不久就有了身孕。
老人素食 更應慎重
有些老年人擯棄葷食，轉而吃素，這實際上是不明智的。
由於人體衰老、頭髮變白、牙齒鬆動、骨質疏鬆及心血管疾病的發生都與錳元素的攝入不足有關。缺錳不但影響骨骼發育，而且會引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。缺錳還會出現思維遲鈍、感覺不靈。
因為植物性食物中所含的錳元素人體很難吸收，而肉類食物中雖然含錳元素較少，但容易被人體利用，所以吃肉是攝取錳元素的重要途徑。因此，老年人不宜單純吃素。
有些中老年人為降低血脂而長期吃素，這樣做也不妥。發生高脂血症的原因很複雜，不少是由於血脂代謝紊亂所致，不能只用油、肉吃得太多來解釋。同時，長期忌食葷腥是一種偏食，會使蛋白質、脂類、脂溶性維生素、某些微量元素攝入不足，導致營養不良，免疫力下降，甚至可能誘發癌症。
研究人員發現，老年人低蛋白質飲食導致了性激素粘合劑血球素的增加，從而降低了**激素的有效性。
均衡膳食 有益健康
現代營養學也不主張人們長期吃素，而是一再強調營養要均衡，營養素攝入比例要合理。營養進補時，也要遵循一定的科學規律，既不能營養不良，也不要營養過剩。不能因為某一種營養素重要就一補再補，造成不良後果。
舉例來說，蛋白質是人體最重要的營養物質，恩格斯曾經形容它：“生命是蛋白質的存在方式”，但就是這生命的第一營養素吧，如果攝入過量也會使人體代謝出現障礙而導致中毒，嚴重的還會死亡。蛋白質如此，遑論其他營養素。
過猶不及，信也！
世界衛生組織有一個《維多利亞宣言》，其中把合理營養、均衡膳食放在了健康的首位。提醒大家要科學合理地攝入營養。
什麼是素食主義者，素食主義者都吃什麼？
不吃肉的人.嚴格的說連香辛料都不能吃.什麼蔥,蒜,茴香,都不能吃.素食主義者都吃什麼？ 手牽手的幸福 素食主義者 vegetarian 即只吃素菜而不吃葷菜的人。素食主義是一種飲食文化，實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者。素食主義者不食用有主觀意識動物之食物，包括家畜 野獸 飛禽 魚類 海鮮等，但一...
素食主義者是什麼概念，素食主義者是什麼意思
喜歡這種方式 顧名思義，只吃素食不吃任何肉類食物的人。你吃紅燒肉，人家吃紅燒土豆。 徦偭人 無關信仰，現在肉食確實非常不乾淨。首先，動物的養成基本上都是吃飼料的，裡面含有大量激素。其次，動物的生活環境非常骯髒惡劣，導致很多動物都是病毒或細菌的攜帶者。再有，最重要的，動物死的時候，由於極度憤怒，身體會...
素食主義者，我是個素食主義者，應該補充什麼維生素？
14歲的話要保證蛋白質和鈣質的吸收才會有助於長高，而且光靠植物蛋白是不足夠的，一定吸收足夠的動物蛋白才行。另外，除了蛋白質，脂肪也很重要，因為14歲還在腦部發育高峰期，腦部發育是需要大量脂肪的，肉食可以為你提供很多健康高質的脂肪份子。還有，其實素食主義對身體有一個很重要的影響就是很有可能會影響身體正...