1樓：匿名使用者
沒有事情做就會想吃東西，這很正常啊，無聊了沒事幹就隨便吃點什麼，如果你擔心因此發胖的話，可以備一瓶木糖醇，沒事嚼兩粒。
吃東西小吃可以抗壓，放鬆心情。也說明你胃口好，吸收也好，脾胃功能強大。
你也可以在沒事的時候，看看書，或者聽自己喜歡的**來轉移注意力。
2樓：亮姐有故事
沒有事情做德時候出去玩啊，但是我一般是待在家裡看書
3樓：榮榮和平
讓自己忙碌起來啊，
好好工作，
天天學習，
開開心心快快樂樂最實在
4樓：匿名使用者
強迫症是 不受個人理性認知的支配，非得去作一些常識認為沒有必要的事，比如反覆洗手，手已經很乾淨了還強迫自己洗 。沒有目標的人都會有這樣的感覺的。個人感覺，你現在的年齡問題，其實怎麼說啊，很多人都會有對未來沒有方向感的，只是每個人遇到的情況不一樣。
其實想知道自己想要做什麼，那麼你就對哪個方面有興趣，你就去嘗試一下。在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。
5樓：腐霸
你在亂想些啥啊，趕緊出去逛逛吧。
6樓：樓碧春
對的，所以不要太空閒了，但是，這也分積極的和消極的，從積極的方向來看吧，想一些，還是可以的，消極負面的就不要想了，按照正面的去做去想吧。
7樓：峰巒疊翠
新年了，願我的每一個字，都是一朵溫暖的火花，融化寒冷的心房，願我的每一次祝福，都是一種溫馨的懷抱，溫暖彼此的心房，祝你在新的一年好運連連！新年手機模式：把快樂設為震動，把幸福設為開機語，把健康設為安全模式，把健康設為彩鈴，把祝福設為鬧鐘，時刻叫你起床。
新年大吉大利！新的一年新的希望，新的日子新的盼望；新的生活新的進步，新的問候新的喜慶；新年悄悄來到，大地一片好希望，願你生活愉快好運連連，日子過的一天更比一天好！曖風一吻發千花，煙雨二月綠春茶。
親朋帶笑閱信處，豬年福從天降已進家。春風吹進年的門檻兒，溫暖湧進你的心坎兒；春聯貼在年的門檻兒，吉祥駐在你的心坎兒；春節的簡訊擠滿年的門檻兒，春天的祝福填滿你的心坎兒。祝你新年財源滾滾，身體健康！
新年的祝福鋪天蓋地，我怕祝福塞不進去，提前行動佔領高地，混個第一也不容易，祝你新年歡樂財源滾滾，身體崗崗愛情甜蜜，想咋地就咋地，看誰敢不服氣！
精神不集中，老是想很多東西。幹每件事事的時候老是想著其他的事情,我改怎麼辦？
8樓：地獄醬油
lz別想太多
這種心理我也有過，後來發現完全沒必要
我知道你現在很難克服，儘量不要把事情看的太重，一切順其自然，自己努力過了，奮鬥過了，結果如何都是次要的，相信自己。
慢慢來，不要急
9樓：劉成嫻
給自己設個目標 健康的生活
10樓：
集中精神需要要鍛鍊。
比如看一本書，看著看著就跑神了，那怎麼辦呢。那就要儘量的集中精神看書，看到實在精神集中不了了，就停止，休息一下，然後再重複去做，這樣時間長了，就會好轉。
同理，你的問題也一樣，找一個自己感興趣的事去做，一點一點的鍛鍊並習慣著，時間長了，就好了。
11樓：林狐衝
這和你自身所處的環境有一定的影響，最主要的是你自己對自己的生活沒有一個明確的目標，漫無目的，精神生活很空虛，建議你利用空餘時間，將自己想要做的事情按要完成時間的長短、所做事情的重要性、一些客觀條件等分類列表，然後訂計劃，按照計劃一步一步走，堅持一個月，你就發現你會過的很充實。。。。
記住：堅持！堅持！再堅持！
可以看看《人性的弱點》及《羊皮卷》這兩本勵志書。。。。
相信你能做到。。。。。。。。。。
12樓：匿名使用者
你需要放鬆不要強迫自己，你太緊張了，我也和你一樣，每個人長大以後都有心裡疾病，你需要發洩，做體力勞動最好了，累個半死你就啥也不想了，
13樓：一窮and二白
和你情況類同。沒有明確的目標，人往往都是這樣的，一陣一陣的，有段時間覺得幹什麼都好，都有精力做好，有段時間幹什麼都不爽，你有沒有發現當你在某件事取得一點點成績或受到一點你期望的人的讚許的時候幹起來特有勁，哈哈，找準目標一步一步來，給自己一個短期計劃，每天完成哪麼一點點，進步哪麼一點點，過一個月再回頭看。希望你能找到自己。
14樓：匿名使用者
分析下原因：
1.你自制力偏弱
2.你休息的不好 睡眠不足或質量不好
建議：1.多運動，尤其是要早起 別熬夜。
2.吃點安神的藥
15樓：永不言棄東
既然你都知道你是精神上問題，那又何必想那麼多呢？
上班沒有事做怎麼辦，上班沒有事做怎麼辦？？
看來你是個比較有事業心的人。現在事情較少，建議你可以做以下事情 一是可以把以前做過的事情產生的材料，做一套檔案，整理裝訂裝盒，以備以後差用。二是可以細緻地總結過來自己做過的事情，仔細地捋一下，看看有哪些做得比較得意，哪些有欠缺，形成文字，對以後是個促進。三是觀察一下公司將朝什麼方向發展，老闆對哪些方...
實習生沒有事情做怎麼辦，實習生應該做什麼？沒事閒著的時候該怎麼辦
和同事關係不錯，就找他們要寫資料多瞭解公司情況，還可以多問問你們經理做人做事的風格，還有就是你們經理或許是在考驗你，別想太多，上班時該做什麼就做什麼 到公司了，主要是人際交往，同時你也要自己去學，不能總問別人，實習生，之所以稱為實習就應為什麼都不會，連你自己都認識不到什麼不會的話，那誰會知道。 默然...
如果感到沒有事做該怎麼辦，上班沒事做，覺得自己很沒用怎麼辦
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...