怎麼扣藍啊

時間 2022-07-28 01:50:03

1樓:彡旭仔彡

彈跳要夠

保證持球起跳能半臂或者手腕以上過籃框

不然還是練彈跳吧

nba也有扣飛的

就是因為把球扔進去的

要把球放進框裡去再手握籃框

動作都是以後的事

一切建立在彈跳上

加油吧原創 望採納

2樓:小白曉

先把彈跳練好再說吧 我176cm還不是隻能摸到籃圈而已

3樓:程雪藍段毅

先練彈跳力吧```````

4樓:廢銅爛鐵

看你跳多高,不過以你的身高恐怕得使勁兒跳,練習跳吧,使勁兒練,看你潛力了,不行就算了。

5樓:匿名使用者

彈跳超過120cm吧 差不多 你個子太矮

6樓:宿命

..................還有希望 練吧

7樓:匿名使用者

簡單拉`我也是94年d,但是沒你高,就是180cm身高是最底是的要求`彈跳力要好(跳起來要捱到藍筐)`手掌要能單手抓住球,就能扣籃了~``

8樓:匿名使用者

先找個低一點的籃框試著扣一下

找到感覺並幾乎每次都沒扣進後

再慢慢除錯高度

個人認為扣籃要的是感覺

我也是這樣過來的

9樓:匿名使用者

我覺得最重要的是彈跳和空中的平衡能力!這樣的身高,就算能扣籃,扣籃後落地的衝擊也不小啊!

10樓:牧習

加油啊你還小,還想著扣籃

有潛力,小夥子

想扣籃多看nba吧

11樓:匿名使用者

鍛鍊彈跳力,爭取長個,我班187釐米才能扣,最少手也能過籃筐一手的長度

12樓:生鏽的彈簧

首先彈跳要好,你171cm矮了,彈跳必須好。其次腰腹力量要強,要不然扣籃容易受傷,我同學扣籃就把腰拉傷過。如果你達到扣籃要求就能扣了,不需要教的。

13樓:匿名使用者

正規的籃筐你不可能扣籃,就算我們班那個彈跳力很好的1.74跳起來也只能抓住籃筐,只超過半隻手,你想扣籃就得超過一隻手。

14樓:匿名使用者

天天就是蹦,樓梯也不走 就是蹦著上 別怕丟人 沒是就蹦一直蹦 以後打比賽能投也不投 就是蹦達上藍這樣你打個半年 啥的估計差不多

如果在扣不了 你只能藉助板凳了!

15樓:煙槍

等你再長高30cm,不用教就可以了。

16樓:匿名使用者

這還用學?把球砸進去

17樓:夯砼

我比你高點,也只是摸到籃圈而已。你能摸到籃圈嗎?

18樓:籃球與lol你選擇誰

太矮了點,我們班有一個178cm的也扣不了籃。除非你彈跳力很好。

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