1樓：攜手和諧社會
12款茶飲品針對不同肥胖型別 今天給大家推薦12種**茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便祕者等不同**情況配製，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪…… 1、節食者推薦喝烏龍茶 因節食**，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。 原料：
烏龍茶 做法：簡單地用開水衝。 功效：
助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 2、浮腫者喝薏仁茶 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、**水腫。 3、壓力造成便祕要喝荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。
推薦飲用荷葉茶。(**茶) 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。 功效：
清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢 5、漲氣者喝大麥芽茶 體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。 原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水衝飲。 功效：
開胃健脾、和中下氣、消食除脹。 6、消脂喝檸檬茶 既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。 原料：
檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。 7、積食喝普洱茶 胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
推薦飲用普洱茶。 原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。 功效：
幫助消化、消除油脂。 8、護胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。 做法：
溫開水沖泡。 功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
9、清火排毒菊花茶 清火、**最方便的飲品。 原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。 功效：
清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 10、油膩喝陳皮茶 如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。 原料：
陳皮4克。 做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。 11、食肉者喝山楂茶 山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克。 做法：
用水煎煮。 功效：能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散淤化痰。
12、利尿降脂酸溜根茶 絕對的**好飲品。飯後煮上一杯，既達到**的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：
山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
2樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
3樓：今日紅顏白髮
巖茶養胃的不會瘦多少啊，喝多了還會增進食慾。鐵觀音喝了會瘦，這個瘦有前提的啊。要有量啊，每天喝10袋，7g/袋，每袋泡3-5泡，都是你自己喝我相信效果會比較明顯。
4樓：里昂大叔
是鐵觀音,會瘦的，本人前段時間去了海南，那兒的人每天喝二頓茶，經過觀察和旬問，沒見過很胖的人，很苗條的。
5樓：濤濤旲惣
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
6樓：星空散仙灈
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
喝什麼茶可以瘦20斤，喝什麼茶會瘦點！！
沒有一種茶可以讓你瘦二十斤。的因素兩個，第一，控制攝入的能量，減少脂肪的積累 第二，增加熱量的消耗，通過運動增加脂肪的消耗。通過以上兩個方面達到 的目的。暢樂青汁可以幫助體內宿便和毒素的排出，對 是很有幫助的！你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦 斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三...
什么歌好聽？如題謝謝了，什麼歌好聽？如題 謝謝了
樓主本人特別推薦的以下幾首喜歡的聽下 我的最愛 張韶涵 城府vae 許嵩 玫瑰花的葬禮 許嵩 清明雨上 許嵩 淺唱vae 許嵩 摩天輪 抒情版 羅百吉 離別歌 還你門匙 余文樂 我們的紀念 李雅微 會呼吸的痛 梁靜茹 為你寫詩 吳克群 愛情裡的眼淚 愛的天國 終點 愛轉角 你的香氣 擦肩而過 楓 放...
渴的時候應該喝什麼 如題 謝謝了
渴了喝什麼?二十度到三十之間的溫開水是最好的解渴飲品。哈哈哈哈。紅牛一剛。牛 其實中醫說最好的就是喝溫開水，天熱最好也是 不過不要喝礦泉水因為裡面很多成分都被過濾掉了 最好就是燒出來的，不要相信什麼一天八杯水，只要渴了就喝不用強求喝多少，因為每個人體質不同，有些人喝多了會水中毒 二十度到三十之間的溫...