渴了喝什麼?
1樓：天然槑
二十度到三十之間的溫開水是最好的解渴飲品。
哈哈哈哈。。。紅牛一剛。。。牛~其實中醫說最好的就是喝溫開水，天熱最好也是~不過不要喝礦泉水因為裡面很多成分都被過濾掉了~最好就是燒出來的，不要相信什麼一天八杯水，只要渴了就喝不用強求喝多少，因為每個人體質不同，有些人喝多了會水中毒~
二十度到三十之間的溫開水是最好的解渴飲品。
希望。人口渴的時候，潛意識會想到喝水的。
如果是剛剛運動過，先暫時不要喝，對心臟不好 運動後15分鐘再喝（淡鹽水或白開水），不能大口大口的喝 要讓五臟得到充分的休息。
記得啊。喝純淨水是比較科學的解渴方式，特別是喝溫水，既解決了口渴的問題，又可以生津。
當然是喝白開水最好了。既解渴又安全。
麻煩，謝謝！
喝溫開水最好，溫開水最容易被人體所吸收。從而達到快速補充水分的效果。大量運動後導致的口渴不能立即大量喝水，這樣會給心臟增加壓力，應該慢慢喝，最好飲用溫 開水或白開水。
口渴喝什麼飲料最好 在酷暑天氣裡，人們經常會產生渴的感覺，如何正確、科學地解渴，也是每個人都應該知道和掌握的。 夏天，人們在勞作或運動之後會大量出汗，接著產生強烈的口渴感。此時，有的人猛喝開水，這種解渴方法很不科學。
因為，汗液中有99%的水分，還有近1%的鹽分。出汗使人缺水也缺鹽，缺乏鹽分會使人體滲透壓失去平衡，這時飲下的開水就會隨汗液排出，並帶出一定量的鹽分。這樣，白開水喝得越多，汗出得越多，鹽分也失去得越多。
這不僅不能改善機體細胞的缺水狀態，還會使體內失去大量鹽分。 大汗之後飲用含氣多的飲料也不合適。因為含氣多的飲料不僅不含鹽分，而且氣體易使腸胃產生飽脹感，妨礙體液的補充和吸收，使細胞缺水狀態得不到糾正。
喝含高糖的飲料也不好。不僅不能糾正機體缺水，還會造成胃部不適。 有的人解渴愛喝冰鎮飲料。
其實，冰鎮飲料中水分子大部分處於聚合狀態，不容易滲入細胞。而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態快。 當你渴的時候，應選擇低糖、無碳酸氣，含鉀、鈉(鹽分)的飲料分多次飲用。
渴了要喝什麼？
2樓：網路我是你爺
首先，喝水是體能的需要，所以我們要喝水。由於我們口腔有保護黏膜，起保護作用。喝水太多卻破壞了黏膜的保護作用，所以我們喝水過度反而覺得口乾渴。
喝水也是有學問的。 首先，不要喝生水，因為生水有各種各樣的細菌、對人體有害的微生物和礦物質，喝了會使人生病；煮開以後，可以殺死細菌，可使有害物質沉澱或失去毒性。 其次，不要等到口渴時才去喝水，如果感到口渴了再喝水，已有些遲了。
因為這時，人體內水分己失去平衡，部分細胞已處於脫水狀態。在飯前、飯後半小時和吃飯時都不宜大量喝水，這樣勢必沖淡唾液，胃液，大大削弱了它們的作用，最後形成消化不良症，影響身體健康。清晨起床後飲一杯水有益健康，這是由於夜間長時間不補充水，加之顯性或非顯性排汗及尿液形成等生理性失水，使機體相對缺水，導致血液濃度增高，血流減緩，引起體內代謝廢物堆積，此時飲水，有助於消除這種現象。
尤其對高血壓、腦溢血和便秘患者來說，早飲一杯水更為必要。 還有；不要暴飲，「渴飲過多則成痰澼」。痰澼是一種中醫病名。
若一口氣喝大量的水，血容量就會突然增加，加重心臟的負擔，引起某些不適。《北京晚報》曾介紹一位21歲的外國姑娘，一氣喝了30杯水，結果頭痛、噁心、煩躁不安，接著又開始嘔吐，感到肢端刺痛，最後精神錯亂。 喝水時加點鹽。
3樓：達爾尼
渴了喝檸檬汁容易解渴，而且對身體大有好處，也可以**，白開水也可以。
4樓：手機使用者
應該溫水，有助於排毒**。水不能喝得太大口，不然容易吸入大量空氣。不利於**。而且每次喝水應該控制在200mm.每小時補充一次。
5樓：淺唱
喝什麼水？飲料還是？建議喝鹽水。
低血壓應該注意什麼？如題 謝謝了
你好 低血壓應多吃些補血和營養豐富的飲食。比如魚肉 瘦肉 紅棗紅糖水等。多鍛鍊身體，勞逸結合。祝健康。g5 多運動，平時兜裡放幾顆糖，巧克力，當你低血壓頭暈的時候就會知道這個多有用。我是低血壓 應該注意些什麼？如題 謝謝了 多吃點補血的 東西。平時注意不要做太劇烈的運動。低血壓宜多吃些什麼食物？注意...
喝鹽水有什麼好處和壞處？如題 謝謝了
1.好處 在早上空腹喝水，的確是有好處，可以起到補充水分，沖刷腸胃，清醒大腦，美容美顏，而且防止便秘的作用。2.壞處 有腎炎的人不宜喝，急性腎炎 肝硬化腹水 水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。高血壓患者不宜喝，因為鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。不宜長期空腹喝，長期空腹補充鈉元素，...
學習時候，聽什麼歌好？如題謝謝了
要想把學習弄好，就必須知道以下的道理 一個學生要有學習目標，要有學習動力，要有學習信心 那就自然會去好好學習的！要懂得以下的道理 少壯不努力，老大圖傷悲！拋棄周圍一切沒有意義的干擾和自己的雜念！努力為自己的前程而奮鬥吧。我高中的校長說了一句非常打動人心的話 你是想吃今天的一個糖還是想吃明天的一包糖?...