1樓：明天更美好
雖然他的身上充滿了負能量，他仍然變不了身，最主要的是它的思想裡充滿著負能量的情緒和心裡想的事情，都是片面的。
2樓：修學的人
如果說變身的話，一般來講不是奧特曼，不然就是鎧甲勇士這一類的電視劇吧，應該是兒童電視劇。
3樓：穰映
其他的身上充滿了負面的情緒，所以說他不容易變身，不容易改變，因為他不改變自己的思想，那麼他也不會改變他的情況況。
4樓：你的屁股
因為電子秤情緒是根據很重要的，就像精神力，如果情緒不好，精神力就達不到滿級。
5樓：柘洋
這種負面情緒確實還是對人的影響很大的，往往也會束縛人，讓人變不了身的。
6樓：幹平安
為什麼變不了身，我覺得可能就是自己負面情緒太多，壓力太大。
7樓：網友
我們變不了身，因為他的身上充滿了負面情緒，當他的身上充滿負面的情緒，他永遠變不了身，變不了幸福的樣子。
8樓：勾清芬
為什麼變不了身，因為他的身上充滿了負面情緒，我認為可能是他身上充滿了負面情緒心情非常的糟糕，所以嗯他現在變不了身了。
9樓：不言也不語丶及
我想做人應該充滿正能量吧，努力去拼搏，對人生充滿樂觀，向上的積極態度。
10樓：江山
為什麼變了身，因為他身上充滿了負面情緒。所以說人就改變了。
11樓：小女偏偏
為什麼變不了身，因為他身上充滿了負面情緒，這個是有道理的。所有的負面情緒都影響著你所有的一切。
12樓：有理想的一隻朵朵
為什麼不跟我說？讓他穿上雙服服的，其實是因為它是白色的，顯麼顯的。
為什麼人有負面情緒時總想找人聊天？
13樓：紫伊晨曦
負面情緒會讓人產生焦慮和痛苦，有的人想通過訴說把它發洩出來，只有這樣才會減輕自己的痛苦，有的人說出來，是希望能夠得到別人的安慰和指點，讓自己從困惑和痛苦中解脫出來。
14樓：可晨情感說
因為他想讓人勸他，如果別人不開導他，他心裡的負能量就會越積越多，最後可能負能量爆棚，因此他們需要找人聊天，在聊天的過程中別人會開導他，會勸他，會安慰他，負能量排出去一些，才能有空間去裝新的負能量。
15樓：王先森說娛樂
負面情緒堆疊在內心當中會讓人心情有所影響，因此找到一個人進行傾訴才能夠緩解你內心的情緒。
負面情緒就像定時炸彈一般隱藏在你的身上，你能夠感受到它的存在，而如何解除他呢？就是漸漸淡化，只有在向他人述說的過程中，你才能夠做到忘掉負面情緒或者說減淡。
16樓：卡卡
心裡很鬱悶，不知道如何自我安慰，排解負面情緒，找朋友聊聊，會發現另一個世界。比方說，我辭職了，短時間沒有找到工作，擔心自己一直失業下去。朋友就會告訴我，她的某某朋友，失業幾個月，最後找到了比上一個工作更好的工作。
不要著急，努力慢慢找，會找到了。
17樓：行走之約
想通過在和別人傾訴的時候，讓自己的壓力得到一定的減輕，讓自己的精神可以得到一定程度上的緩解。這是可以減輕自己負面情緒的一個很好的方法。這就是為什麼人有負面情緒的時候，想要找別人聊天的原因。
18樓：我是大神啦
通過傾訴，可以釋放自己的負能量，讓自己的心靈得到緩解。比如，當你和別人吵架時，很多人會找另一個人跟你一起罵他，達到共鳴。同時，別人可以開導開導你，給你更多的意見。
把負能量排出去，讓自己身心輕鬆。
19樓：二孃呀
人都是有傾訴慾望的，他想把自己心中的不忿告訴別人，讓外界也知道自己的經歷，這份委屈不能白白的受了，就這麼吃了悶虧。
而且他也想通過聊天的方式，來獲得別人對他的寬慰，感受到絲絲的溫暖和安慰，內心就會平和很多了。
負面情緒是怎麼產生的？為什麼運動能消除負面情緒？
20樓：匿名使用者
運動能使人體發生一系列化學變化，運動者血液中會產生一種讓人歡快的物質內啡肽，內啡肽能進一步增強人的心理承受力，從而起到強健心靈的作用。而不同的負面情緒也要選擇符合這種情緒特點的運動，有針對性地鍛鍊可以起到事半功倍的效果。
焦慮對應運動：慢跑、瑜伽、游泳。焦慮是以反覆出現的憂鬱不安等為特徵的一種情緒狀態，還會伴有植物神經功能紊亂的情況，比如心慌、出汗、心跳加速等。
在這種狀態下最好做一些能讓身心舒緩，幫助安靜的運動專案。慢跑、瑜伽、游泳都是不錯的選擇。
憤怒對應運動：器械運動、登山、快速跑、網球、羽毛球。憤怒時可以做一些消耗性的體育運動，負性的能量宣洩掉了，憤怒也容易消除。
緊張對應運動：足球、籃球、排球。足球、籃球、排球這些專案場上形勢多變，緊張激烈，只有冷靜沉著地應對，才能取得優勢。
若能經常在這種激烈場合中接受考驗，遇事就不會過於緊張，更不會驚慌失措，從而給工作和學習帶來好處。
抑鬱對應運動：快速跑、網球、羽毛球。過於複雜的運動專案常使抑鬱者感到難以進入狀態從而更加悲觀自責。
所以，當有持續性的抑鬱心情時，最好選擇簡單、易於操作、有一定強度的運動，這有利於幫助轉移注意力，走出抑鬱的困擾。
21樓：網友
負面情緒往往**於自己以負面的角度看待問題，最好培養自己正面看帶問題的思維方式，例如用感恩的心來看問題。送你一首《感恩詞》，它能提起人感恩的心。
讓我們以至誠的心來感恩：
感謝天地滋養萬物。
感謝國家培養護佑。
感謝父母養育之恩。
感謝老師辛勤教導。
感謝同學(事)關心幫助。
感謝農夫辛勤勞作。
感謝大眾信任支援。
22樓：匿名使用者
一下是鄙人的一點卓見，不要偷笑我哦，呵呵，謝謝！
負面情緒貌似是因為心理作用而產生的，當你對某一事或物有偏見的時候，會產生排斥心裡，再加上你長時間和其接觸，進而月覺得不爽，便產生了負面情緒。但是當你運動的時候，你的注意力全在運動上，已經忽略了與運動無關緊要的事情，進而感覺神經放鬆心情舒暢，便能夠消除負面情緒。
23樓：匿名使用者
並不是運動就能消除負面情緒。
這只是分散注意力。
和一個充滿負能量的男人談戀愛，我現在渾身充滿了負面情緒和負能量怎麼辦？
24樓：東澤
像這種情況，最好是和他分開，如果你能改變他就改變他，改變不了就想辦法讓自己離開他吧。
25樓：網友
首先，你能夠認識到自己的變化是錯誤的，也是值得肯定的。此時的你應該立馬調整自己的狀態，恢復到自己以前的樣子，一個充滿陽光，積極向上的充滿正能量的年輕人。你應與他多溝通多交流，讓他多與正能量的人交往使其改變。
如果你不能夠改變他，轉身離開。
26樓：原點
很簡單的事情，要不你跟他一起改變他一起走出陰霾，實在不行的話那你只能選擇離開他。
27樓：娜是糖果媽
趁早放下，離開他。
兩個人在一起，是為了成就更好的我們。
你都不能好了。
還不跑，留著過年嘛嗎。
俗話說惹不起躲得起。
趕緊分手。
28樓：網友
趕緊離開他，他是惡魔。
負面情緒越來越多，情緒越來越控制不住。不過受傷之後所所有的負面情緒都消失了,這到底是怎麼回事?
29樓：阿白
所有的負面情緒都需要一個爆發口或者一個發洩口。負面情緒到達頂峰的時候，如果遇到有些事情發生，比如你受傷了，可以將你負面的情緒進行轉移。或者因為你受傷之後心態有所改變。
或者藥物對你的身體起到了有效的療愈作用。其實負面情緒太多對人的身體是不好的。即使生活再艱難，還是應該保護好自己的身體。
30樓：zxcv自孤
因為像這個時候你明白。
人其實是比較脆弱的。
而且這個負面的情緒。
影響你只會讓你失去該有的判斷。
所以這些情緒都消失。
還有就是主要是轉移了。
因為你受傷了。
31樓：匿名使用者
本來你的負面情緒越來越多，情緒越來越控制不住。不過受傷。
之後，所有的負面情緒都消失了，那就是相當於從鬼門關走過一趟的人，生命才是第一位的，其他的事。
就都不算是什麼事了。
32樓：網友
想得多了時間長了壓在心裡，不說出來，時間長了就特別容易得抑鬱症，無論什麼事都不要壓在心裡。
如何調整自己的負面情緒？
33樓：囈靈風
負面情緒有時是→無緣無故，飛來一口鍋要你頂你沒有不頂的辦法，只能頂。
你不斷告訴自己過去的事兒了想開點。
身體裡卻有東西不斷在崩塌。
你知道自己不能讓這份感情放縱開來。
你要忍住淚水。
你知道你不能不讓感情發洩出來。
你可以悄悄的低嚎。
負面情緒就和正面情緒一樣。
它是你的一部分。
你理智的對待它，別讓它傷害其他人，也別讓它繼續傷害自己深呼吸，有些問題不用急著去解決。
慢慢的。讓自己重歸平靜，世界依舊美好。
34樓：匿名使用者
調整負面情緒，關鍵是要改變觀念，降低心中的期望值。
例如：你剛衝好的一杯牛奶不小心打翻半杯，不管你如何懊悔，已經形成的事實，沒法改變，如果你抱著幸好上天還恩賜有半杯，可喜可賀，就會快樂許多。
如果你貧窮，你想著上天還讓你健康的活著，可喜可賀，這樣負面情緒自然無，觀念不改變，就是的資產達到千萬，如果你與比爾蓋茨對比，你會覺得窮的可怕，差人家十萬八千里，負面情緒自然就會產生。
對其它的事情同樣採用「知足常樂」觀點看問題，負面情緒就少許多。
35樓：匿名使用者
如果是比較理想化幾近完美的人的話，可以思考情緒的產生原因，如何避免再次由於這種情況而導致的壞情緒。如果是有關人際方面的問題的話能否講開，抱著類似於『啊，說不定到時候真香了成為了好朋友呢』這樣的心態去和對方講話會好些吧大概。有關矛盾的話能否和解，對方有可能道歉嗎，是重要的人嗎，這段關係放下了對我有害嗎，想通這些，對做決定會更好。
有關於被訓斥的話就反思是自己的問題還是對方在挑事，如果僅僅是對方再挑事的話想想你和對方以前沒有什麼矛盾，沒什麼矛盾對方還挑事的話最好把思維放在『這說明你在對方眼裡很優秀』這件事上會好很多，這類的事一解決，心情馬上好。
當然這些都是瞎編的，做到的人不多，說到調解負面情緒往往都是很難設身處地的提出方法，畢竟旁觀者清，當局者道理都懂但是要做的話，心裡總是慪著氣，很難做到。所以只能提幾個對我自己有用的方法。
首先就是待到沒人的地方哭一場，別讓別人看到，因為沒法放飛自己，如果說是在爭論中的話就先截斷話題，如果對方喋喋不休就保持沉默，不要下決定，也不要開口，無法控制自己的話，你不知道哪件事會讓自己後悔，如果是做題導致的負面情緒，那就打打遊戲追追星下樓轉轉之類的，好像其他型別的負面情緒我暫時也想不到了。
應該沒跑題吧……
36樓：齊天納聖
可以把自己的想法記錄下來，你為什麼這麼做，什麼感想 等等，並反思自己的過錯。在實際生活當中能避免過失，調節情緒。
2.可以把自己的想法告訴給家人、朋友。
3.最重要的，還是要有著樂觀的心態，多交往，慢慢會調節的。
要持之以恆，養成習慣哦！
37樓：匿名使用者
將注意力轉到其它更好的地方 比方說學業 工作 旅遊 愛好 興趣 多做點自己感興趣的事情可以很好地轉移注意力哦 也可以先讓自己想想負面情緒的** 解鈴還須繫鈴人 可以從最開始的根源尋找辦法~
38樓：
告訴自己：別做沒用的事兒就可以了。然後，就是時間的問題了。直到你能很快反應過來就可以了。
39樓：
我自己的調節方式：不管是往出的地方想 還是不好的地方想事情 都會經過，那就積極面對。
40樓：趙日稽
1.學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。
3.遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕**，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
4.和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。
你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心。
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