1樓：匿名使用者
所謂情商即情感商數，即「eq」，它是一個人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力，這一概念是由美國的兩位心理學家彼得·薩洛韋和約翰·邁耶提出的。他們認為情商能力內容一般包括：
1）自我覺察能力。
2）情緒控制能力。
3）自我激勵能力。
4）控制衝動的能力。
5）人際公關能力。
情商包含著豐富的內容，簡要地可概括為五個方面：
一是認識自身的情緒。時時處處能非常清楚地意識到自己的情緒狀態，只有正確地瞭解情緒，才能主宰生活。
二是妥善管理情緒。在對情緒自我認知的基礎上，能把情緒保持在適度、適時、適所的狀態。
三是自我激勵。無論遇到怎樣的艱難，陷入怎樣的困境，總能鼓動自己振作精神、奮發向上，始終保持高度熱忱、樂觀的驅動力。凡能自我激勵的人做任何事成功率都比較高。
四是認知他人的情緒。會從細微處覺察識別他人的情緒，善解人意。這種人特別具有同情心，而同情心為他們提供了良好的人際基礎。
五是善於協調人際關係。充分掌握這項能力的人會有好人緣，在複雜的群體中能與人和諧相處，被人推崇，常可成為領導者，綜合上述五項的能力可判定情商的高低，但目前尚無像測定智商那樣對情商作測驗的辦法。
2樓：開清奇
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。
這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。
心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。
因此，培養情商應從小開始。
3樓：泥虎
一般認為，情商包括以下幾個方面的內容：1、認識自身情緒的變化，正確的認識自身情緒，能夠恰當的調節自己的情緒。2、能妥善管理自己的情緒，即能調控自己。
當自己的情緒受到外界因素影響時，能夠通過適當的途徑發洩和控制情緒。3、能有效協調人際關係，即能妥善協調自己與他人的人際關係，人際關係和諧，能夠與他人進行有效的溝通和交流。4、自我激勵，即能夠適時適當的進行自我激勵，以便能夠保持自信，樂觀。
4樓：清晨在雲端
「情商包括情緒、意志、性格、行為習慣這些方面。 情商是—種能力，可以感覺、瞭解和有效應用情緒的力量與智慧作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧，但卻是來自人心的智慧。
提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中。
5樓：匿名使用者
情商低是真可怕，別慌，情商是可以提升的~
智商跟情商有一個很大區別，人的智商大半是天生的，有沒有後天因素有，但是智商在後天培養小的時候特別關鍵。所以這些年我們越來越強調學齡前教育，就是幼兒時期的教育。你一旦在那個時期大腦正在發育的過程當中，你沒有加強智商教育，你後天智商也高不哪去了。
所以智商大半都是由先天造成。但是情商不一樣。情商你碰到什麼樣人，經歷什麼樣的事，你自己思考到什麼程度，得出什麼樣的感悟，學會什麼樣的社交技能，這個是後天培養特別重要。
所以智商大半是前天的，而情商培養多數是後天。
有很多人智商高的嚇人，但是情商低，最終不僅一事無成，可能在社會上立足都困。簡單來說，智商是你的技能，情商是你懂不懂規矩。人的技能低，你在這世上還能活，如果你不懂規矩，處處碰壁，你可能活都活不了。
所以對於我們絕大多數普通人來講，智商提升是不可想象的事，但是情商提升卻是非常有可能。
有人說情商是什麼？準確的解釋，情商是 5 個層面自我意識、自我激勵、控制自己情緒、瞭解他人情緒、處理好相對的這種關係。
這 5 個層面，我要簡單的說，其實就 3 個步驟，你得先控制自己的情緒和慾望，繼而瞭解別人的情緒和慾望，然後處理好對應關係。
情商是一個逐漸往上走的過程。所以我們大家要想提高自己的情商，他也非一朝一夕之功，得不斷的接觸社會實踐，不斷跟人打交道，不斷進行總結。需要不斷的去修煉，當然修練也講究方式方法的。
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情商包含哪五個方面？
6樓：源源
包括情緒管理、人際關係、同理心、責任心、抵抗挫折、感恩、獨立性、創造力、問題解決、自信心、專注力以及領導力等等在內的十二項能力。情商主要指人在情緒、情感、意志等方面的品質。人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。
從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來。
7樓：很大狂
情商主要包括五個方面：1、瞭解自我，觀察和審視自己的內心體驗，是情商的核心。2、自我管理，調節自己的情緒，使之及時、適度地表現出來；3.
自我激勵可以讓人們走出生活的低潮，重新開始；4.認識他人的情緒，對他人的需要和願望敏感；5.處理人際關係和控制自己和他人情緒反應的能力。
8樓：
情商包含五個主要方面：1.瞭解自我，觀察和審視自己的內心體驗，它是情商的核心。
2.自我管理，調控自己的情緒，使之適時適度地表現出來；3.自我激勵，能夠使人走出生命中的低潮，重新出發；4.
識別他人的情緒，能夠敏感地感受到他人的需求與慾望；5.處理人際關係，調控自己與他人的情緒反應的技巧。
9樓：峰巒參差
情緒智力包括五個主要方面：1.瞭解自己，觀察和研究自己的內部經驗，這是情緒智力的核心。
2.自我管理、調節和控制自己的情緒，以便及時、恰當地表達情緒；3.自我激勵可以幫助人們走出生活的洪流，重新開始；認識到他人的情緒，能夠敏感地感受到他人的需求和願望；5.
處理人際關係和調節自己與他人之間情緒反應的能力。
10樓：翼飛
一是認識自身的情緒。
二是能妥善管理自己的情緒。
三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。
四是認知他人的情緒。
五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
什麼是情商,情商包括哪些方面
11樓：匿名使用者
還有人與人之間的交往。
什麼是情商,情商包括哪些方面
12樓：秦魂始皇
情商通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（lq）等。從最簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自己意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。
情緒智商包含五個主要方面：
瞭解自己，監視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現，觀察和審視自己的內心世界體驗，它是情緒智商的核心，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
自己管理，調控自己的情緒，使之適時適度地表現出來，即能調控自己。
自己激勵，能夠依據活動的某種目標，調動、指揮情緒的能力，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。
識別別人的情緒，能夠通過細微的社會訊號、敏感地感受到別人的需求與慾望，是認知別人的情緒，這是與別人正常交往，實現順利溝通的基礎。
處理人際關係，調控自己與別人的情緒反應的技巧。
13樓：情感導師萌碩
親情商包括以下幾個內容：1、認識情緒：本質是情商的的基石，隨時隨地認知自身感覺的能力對於瞭解自身極為重要。
瞭解自身真實感受才能挺高情商。2、妥善管理情緒 ：情緒管理必須建立在自我認知的基礎上。
這方面能力較差的人常受低落、不良情緒的困擾，控制自身情緒的人4會很快走出命運的低谷，重新奔向新的人生目標。3、自我激勵：通過自我鞭策保持對學習和工作的高度熱忱，是一切成就的動力。
自我約束以剋制衝動和延遲滿足，是獲得任何成就的保證。4、理解他人情緒 ：能否設身處地理解他人的情緒，是瞭解他人需求和關懷他人的先決條件，是關懷與利他主義的基礎，具有同理心的人常能從細微處體察出他人的需求。
5、人際關係管理：恰當管理他人的情緒是處理好人際關係的藝術。這方面的能力強調人際關係和諧，或者適於從事組織領導工作。
情商是一種能力，情商是一種創造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規律可循，就能掌握，就能熟能生巧。
14樓：陽光的
情商，一個人自我情緒管理以及他人情緒的能力指數，縮寫為「eq」。
首先，是自我覺察的能力。有一天晚上，在和另一半說話的時候，句句夾槍帶棒，直到氛圍緊張，大戰一觸即發。停下來，反思一下，自己為什麼這樣。
噢噢，原來是自己被迫在家裡，感覺上不平衡，故意找茬，以求心裡平衡。自我察覺，是發現自己情緒背後真正的目的。
其次，是自我管理的能力。接著上面的故事講，發現自己情緒背後的真正目的之後，不再吵架，冷靜一下，準確地表達出來自己的想法：我發脾氣，是因為被迫在家裡，沒有價值觀，沒有認同感，需要你的關注、肯定。
最後，是人際關係的管理能力。最近，鍾南山院士，李蘭娟院士和張文巨集被全民追捧。**報道的張文巨集的言論，是我想用來表達人際關係中管理能力的最佳例子。
15樓：傳授體育健康教育知識
情商的概念及其作用是怎樣的？
16樓：匿名使用者
只要明白情商是一種處理情緒的能力，有目的的進行訓練就可以快速提高自己的情商。每個人都希望自己能夠情商高一些，那麼，具體應該如何做呢？面對情商差的同學，我認為可以從以下3個方面來培養：
1多做而不是多說：情商低的人只會不斷的說，而不是用實際行動來證明，而情商高的人往往相反。
2讀懂表情：要隨時觀察自己身邊的人的表情，觀察那些表情裡的情緒，對你的話題感興趣的與否。情緒易失控的人情商都不高，因為沒有人願意主動接受你的這種不良情緒。
曾經在讀高一的階段，我情商有點低，我注意力常常很差，寫作業總是記不住，致使我的各科成績都很不好。無意中在度娘上看到了可以開啟大腦的「特斯拉大腦潛能訓練」，看完之後，情況才開始改變。讀書不再犯困，各科成績都開始提升。
這些體會應該對你有幫助，爭取時間好好奮鬥！
3注重細節：尤其要注意對方的微表情，很多時候一些事，在微表情裡面都有了前兆。如果我們注重細節，妥善處理，是可以避免這些事的。
想要成為高情商的女人，該從哪些方面去開始提升
想要成為一個高情商的女人，該從哪些方面去開始提升？在過去，每個人都比智商更重要，現在我似乎感覺更重要。人們是一個團體生活，人與人之間的溝通至關重要，特別是在男女之間的親密關係中，情緒詞語的地位更為重要。具有高情緒的女性往往是四個或兩個撥號，將危機轉化為轉向 和情緒低的女性經常做壞事，讓人們陷入尷尬的...
教師語言的特徵包括哪些方面，形象特徵包括哪些方面
阡陌上花開 一 語言的簡潔性 作為一名教師，語言是我們 授業 解惑 最好 最直接的教學工具。但是，有些教師，他們生怕學生聽不懂，講課時習慣於嘮嘮叨叨，囉嗦累贅。常言道，話說三遍，淡如水。老是那麼幾句話，學生容易產生厭煩情緒，有時甚至會分不清主次。因此，教師的課堂語言應該是簡潔的。孔子曰 辭達而已矣。...
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晏涵韻 包含內容太多，具體內容如下 一 行政管理 1 嚴格執行教育法律法規。2 建章立制，依規治校。3 分工負責，科學管理。4 規範學校管理過程。5 抓好開學和期末工作。6 堅持工作例會制度。一 7 民主管理學校。8 抓好檔案資料管理。9 規範進校書刊管理。10 加強校長自我管理。二 教職工管理 1...