1樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
鬼壓床在醫學上又叫做夢魘或者睡癱症，這是正常人經常可以出現的乙個症狀。正常人的睡眠應該分為兩期，一期是非快速眼動期，另一期是快速眼動期，在快速眼動期做夢，眼球在快速的左右擺動，但是在這一期人四肢的肌張力是喪失的，不能動彈，人是由非快速眼動期進入快速眼動期，再由快速眼動期進入非快速眼動期，一晚上有這麼4-6個迴圈，應該是先進入非快速眼動期，再從非快速眼動期逐漸醒過來，在快速眼動期人要醒過來的時候，可能就會感覺到睡癱，因為這個時候人還在做夢，所以還有著夢境，但是又似睡非睡，快要醒過來了，所以會有夢境和幻覺相交替或者做很可怕的夢，受到驚嚇要醒過來的時候由於肌張力是最低的，人動不了，所以就出現了人在非常恐懼的狀況下想動又動不了，想喊又喊不出來的現象，好像是鬼壓在自己身上一樣，老百姓叫做鬼壓床。這只是一種生理現象，這是睡眠的週期節律的變化導致的，人一生當中或多或少可能會經歷過，不是異常現象，所以不代表什麼可怕的事情。
2樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症。
3樓：葉非花非霧
有可能是白天的工作太辛苦了，也可能是自己的壓力太大了，所以才會產生這種情況。
4樓：網友
鬼壓床是什麼原因？就是你睡覺的時候被迷住了，睡個時間有點長了，然後睜開眼睛叫鬼壓床。
5樓：甫戈雅
鬼壓床是一種封建迷信的說法，其實說白了就是我們說的腿受涼抽筋造成的。
6樓：帳號已登出
鬼壓床也叫夢魘，正常來說是因為神經衰弱造成的。
7樓：愛蕭薔
是由於你大腦裡面有乙個意識他的那個區域清醒了，但是你的四肢還沒有覺醒。
8樓：網友
鬼壓床是什麼意思還有鬼呀哪有鬼呀現在不能信迷信沒有鬼沒什麼意思。
9樓：網友
我牙床是什麼原因鬼壓床的情況下，一般都是由於睡眠習慣養成的鬼壓床，其實那也有一些明星的想法。
鬼壓床是怎麼回事？
10樓：賽雷三分鐘
鬼壓床這種現象，只是「睡眠癱瘓症」，人的睡眠週期裡，有乙個階段叫快速動眼期，在這階段大腦非常活躍，但身體卻在充分休息，肌肉徹底放鬆，這時如果大腦意識不小心清醒了過來，那身體往往就會跟不上節奏，出現無法被控制的情況，就是所謂的鬼壓床。
11樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症。
鬼壓床是怎麼回事
12樓：
在睡覺時，做了個惡夢，當時想叫人也叫不出來，想動也動不了，腦子裡很清醒。這種情況也叫夢魘。
應對夢魘的方法。
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。 2.
醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！ 3。
當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放松（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！90%你就可以醒了。
想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘的情況下該如何處理。 4，處於夢魘中時，全身都不能動，但是有一種是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒來，這是我多次親身試過的。 5.
當發生夢魘時，努力呼吸，盡量急促的呼吸可以從夢魘中醒來。
本段中醫診斷。
夢魘症是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，恐懼萬分，胸悶如窒息狀，是一種常見臨床症狀。其發生與體質虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑鬱、生氣、發怒等情志因素有關。 由於人在入睡狀態中血壓進一步降低，造成心腦缺血，供氧減少，大腦皮層的運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態；或由於外周神經進入抑制狀態比中樞神經快，從而造成神志清楚，運動癱瘓的夢魘症。
中醫認為夢魘症是由於氣血兩虛，氣不周運，氣滯血瘀，凝阻經脈所致。因此，對夢魘症的防治，首先應注意加強營養，增強體質，防止過度疲勞，醫治貧血，避免抑鬱、生氣、發怒等不良情緒。對低血壓患者，可用中藥黃芪、黨參、當歸、甘草各20克，水煎內服，半月為一療程，大多患者在一療程內血壓可恢復正常。
此外，夢魘症的防治尚可採用導引法，具體方法為屈大拇指，用其餘四指向內握住大拇指，尤其是入睡時要養成習慣，常做不懈，如此可使夢魘症發作逐漸減少。
13樓：觀玄者
鬼壓床的表現是睡著後意識明白，身體無法活動。只有把意念集中到手指，然後手指就可以動，全身也可以動了。此法只能解決暫時問題。
14樓：
鬼壓床是大腦比身體先醒，這是對我們身體的一種保護。
這個時候不需要緊張， 放鬆好了， 因為身體總會醒的。
如果很著急， 可以動一動腳指頭， 此時腳趾頭是可以動的， 然後全身就醒過來了。
注意下午不要睡覺， 這個時候睡覺， 氣血倒行逆施， 會讓自己出現許多幻覺， 半清醒半幻覺， 容易夢魘， 睡醒後也都很不舒服。
資料——醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般說謂的『鬼壓床』。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及。
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
15樓：樹訪曼
其實就是你睡姿不好，手不要壓在胸口。不要蒙著被子睡覺。我經常遇到。習以為常啊。
16樓：情判
很簡單：你可以虔誠的讀抄佛經《藥師琉璃光如來本願功德經》。噩夢惡相馬上消失。
佛經有神奇而巨大的力量，使人趨吉避凶。心神安寧。你將受益終身。
對佛經一定要恭敬。佛經要恭敬的放在乾淨的高處，如果不方便存放，恭敬的送到寺廟裡，交給僧人保管。阿彌陀佛。
17樓：cba環遊世界
感覺睡起來頭特別的沉。
18樓：穆易年華
淡定一點，自己對自己說這只是假的然後努力醒來，過會就會醒的。
鬼壓床是怎麼回事？
19樓：管景明樸賦
這個跟鬼是沒有什麼關係的，人的肢體活動依靠的是身體血液的正常迴圈和經絡肌肉的協同作用來進行活動的；「有時候睡到半夜突然很難受，又動不了，敢覺四肢非常的沉重」首先是肢體麻木的表現。而產生的原因就是你乙個姿勢長時間睡眠導致的。由於身體的重量壓迫血管，使血液迴圈執行受阻，導致四肢供血不足引起肢體的麻木。
想動卻無法控制。並且感覺四肢非常的沉重。如果此時正處於夢境的某個片段，就會因為肢體的麻木和意識的迷幻，引起精神的緊張和恐懼感。
感覺肢體不受控制是因為夢中的幻象所致。再加上「鬼神的迷信思想」，就產生了「鬼壓床」的想法了。一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，會產生這種現象，所以，要放松點，調整好身體健康。
20樓：北大落說大片
3個恐怖小故事，根據真實經歷改編，鬼壓床的掙扎！
21樓：星座劉老師
自我暗示當你感覺到睡眠癱瘓，可以先放松，並告訴自己「這是鬼壓床，沒事。」這樣反而有可能直接醒來。3.
扭動腳趾嘗試扭動肢體，比如手指和腳趾。因為大多數睡眠癱瘓是影響腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在腳趾，並嘗試移動它，很可能將你喚醒。4.
專注呼吸因為呼吸是由心髒等內部器官影響的，不會像手臂、胸部、腿部的肌肉一樣麻痺，所以如果你能控製好呼吸，就能控製好你的恐懼感。
提問我害怕這種感覺，有什麼辦法就不這樣了嗎？
22樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症。
鬼壓床是怎麼回事？
23樓：夙榮花寧子
晚上睡覺的時候，會感覺有東西壓在你身上，很重，好像覺得如果我現在不醒來就永遠也醒不來一樣！我就很用力的想醒，結果醒來就好累好累！經常都會這樣子，不知道是怎麼回事，有人說是鬼，可我不信鬼！
能有科學點的解釋嗎？
鬼壓床，是身體太累沒有清醒的一種狀況，心理壓力大也會引起。如果遇到鬼壓床，不要心急，兩手各自用大拇指按住中指，象蓮花一樣，就能馬上清醒過來。
另外有效的就是憋氣，憋氣能強迫身體醒來，千萬不要有害怕之心。這是一種暫短性神經麻木症，偶爾會發生，通常因為身體狀況疲勞或長期亞健康造成，但有很多人將之異端化，當發生時可以試著把心力發揮在四肢上，之後有了知覺後換個躺臥姿勢就可以了。
請問鬼壓床是什麼原因，請問經常發生鬼壓床是怎麼回事？
根據中國傑出的科學家程正明的研究成果，鬼壓床或夢魘都是腦缺血性暈厥引起的，你的 耳朵常伴有雜聲，有時會聽到有人在說話 的症狀是腦缺血時的耳鳴引起的，你的 四肢不能動彈，眼睛可睜開，但很難，有時還會呼吸困難，像是要窒息一樣，腦袋空白，很恐怖的樣子 的症狀是各種神經功能障礙和可怕的眩暈感引起的。發生腦缺...
鬼壓床的原因，有什麼方法，鬼壓床的原因，有什麼方法
鬼壓身 的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀,只是人當時沒有完全醒，但自己認為完全醒了，處於夢境之中。有40 至50 的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓 鬼壓身 人數比例不算低，所以，當你遇到 鬼壓身 後，大可不必焦慮不安，去找所謂的 高人 解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得...
什麼是鬼壓床，什麼叫鬼壓床？
散漫可人 其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症 sleep paralysis 它就是一般說謂的 鬼壓床 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形...