怎麼才能擁有感知幸福的能力

1樓：李雪鋒

幸福都是真實存在的，不管你是否擁有感知幸福的能力，幸福的表現有很多，只要你覺得很開心、很充實，就是幸福！

2樓：晴格與貓

只要你覺得開心，滿足，快樂，那就是擁有感知幸福的能力丁。

3樓：網友

有句話是這樣說的，身在福中不知福。

我一直以為感覺不到幸福是因為我們缺乏這種感知能力，我們很容易得到我們想要的，也很容易奢望我們得不到的，這就造成了我們對自己輕而易舉就能擁有的不在意，對得不到的又過分執著，這樣的我們又怎麼感覺幸福？

很多人一直在奮鬥，可他們的要求或者目的，只是想通過奮鬥來使自己過得更好一些，以此來改善自己的生活條件。

只有當他們一直奮鬥到達成自己的目標時，那種成功的滿足感興許能給他們帶來幸福的喜悅，實際生活的情況則是，並非所有人都能通過奮鬥而獲得成功。問題就在這裡，幸福是一種滿足感，而不是奮鬥本身。

也就是說，幸福最好到別處去找尋。也許你在不停地奮鬥著，卻總看不到成功的希望，你會覺得有些失落，迷惘，彷徨，但是，你依然可以在生活中感受到幸福——它來自奮鬥以外的地方。

至於是否還要繼續奮鬥下去，取決於自己的目標和想法。目標可以調整，想法也可以改變。

擁有感知幸福的能力

4樓：情感解說家

快樂的人，不在於擁有的多，而在於他計較的少。說到底，快樂是一種能力，是一種將感知幸福的能力。

有時候，學學阿q的精神也未嘗不可。人生之事，哪能盡如人意，我們不妨看開、大度些，這樣我們的人生才會從容灑脫些。若是心胸不開闊，把諸多小事放在心上，人生豈不是自尋煩惱，了無生趣。

回看自己來時路，一路兆模活得捉襟見肘，可不全怪自己嘛。敏感多疑，多愁善感，且太以自我為中心，難怪自己活得不夠從容、灑脫。我，是我人生命運的主宰，也掌控著自己的情緒，自己活得快不快樂，完全卻決於自己。

生活，讓我漸漸看清了周圍的世界，也漸漸地學會了認識自己，在橫衝直撞中慢慢地學會了妥協，學會了怎樣和周圍這個世界、和自己相處。是的，人生就是乙個不斷學習和自我認識的過程，在不斷地妥協中學會和外界和自己相處。

有些時候，我們族虛緩感受不到快樂和幸福，是因為我們缺乏感知快樂和幸福的能力。其實，它們一直就在我們身邊，在我們心裡，如影隨形。只要通過一定的訓練，我們就可以在不斷地開悟中擁有這樣的一譽宴種能力。

感知幸福的能力

5樓：呆萌小怪獸

當你疲憊回家時，愛人的乙個擁抱，媽媽的一桌美味晚餐，孩子的一聲媽媽，這樣簡單的幸福我們從來都不缺，缺的是感知幸福的能力。

那麼，這種能力我們如何習得呢？

一、無條件的愛，與被愛。

無條件的愛，是愛對方的價值核心，因為對方的愛而被激發出內在潛能。

在婚姻關係中，無條件的愛所帶來的力量，會促使我們去做快樂而有意義的事，共同打造幸福圈。

二、與人為樂，與己為樂。

幸福不會因為分享而削弱，與物質的東西不同，幸福是無限的。

儘自己所能去幫助一些需要幫助的人，不僅體現了自己的價值，讓人生變得更加有意義，同時也能讓自己獲得快樂，感受到幸福。

三、關注內在，全然接納自己。

接受負面情緒，接納自己的不完美，關注內在力量，培養求知熱情，接受挑戰，從容應對人生，在努力中享受快樂，在成功中尋找意義。

四、珍惜時間，感恩生命。

人生何其的短暫與珍貴，有人沉迷在過去的種種，而有人把希望寄託在未來，卻忽視了當下值得珍惜的東西--追求快樂和意義的事。

五、簡化生活，提公升幸福感。

簡單即是幸福，讓我們從平凡的生活中去感受簡單的快樂，希望我們每個人都可以掌控時間，品味生活，具備感知幸福的能力。

如何提高自己感知幸福的能力？

6樓：星座家

很多人都說我過的不幸福，可能原因是沒錢、沒物件、沒家庭背景、沒好的工作等等，我也經常陷入這種困境中，近期在網上看到一段話大受啟發！

特分享給大家，如何提高自己感知幸福的能力。

1.多關注自己，少關注別人，很多煩惱都是比較出來的。

2，要有阿q精神，學會自我安慰，比上不足比下有餘心態。

3.要善於發現生活中的美，那怕一片落葉飄下來，也要有：「櫚庭多落葉，慨然知已秋」的感慨。馬路上遇到一頭豬，那也是頭桀驁不馴的豬。

4.時常給自己創造幸福感，比如買一束花，去小巷吃一碗有情懷的面。

5.和開朗，積極，樂觀的朋友多接觸。近朱者赤。

6.培養自己當吃貨，如果吃能產生快樂，全世界那麼那麼多好吃的，並且源源不斷的產生新的好吃的。

7，設立不太難也不太容易的目標，去實現它。

總之，平和知足的心態，積極樂觀生活態度，認真生活，注意細節，有小確幸小目標，人就比較容易快樂。

回想自己的經歷，無非就是比較太多，但是有沒有實際辦法去解決問題，惶惶不可終日。

16年我買了房子，我應該想著我也是有房一族了，雖然房貸在身，但是比買不起房的，租房的已經好很多了了，而不是把重點放在房貸上，畢竟我也沒辦法讓房貸消失，與其擔心過度，不如心寬體胖。

父母健康，家庭和諧，老公體貼，這些看起來平常的日子在有些人心中卻是可望不可即的，相比之下，更應該珍惜現在的生活，但同時不可以市區對未來生活的嚮往以及我們需要付出的努力！

擁有感知幸福的能力，才會真正幸福

7樓：子靜子的人

我們經常說什麼是幸福？其實幸福很簡單：餓了有飯吃，渴了有水喝，困了有床睡，累了有家回，這就是幸福。

我們往往追求自己實際擁有的物質的多少，沒有達到某個標準，就不算幸福；其實我們應該追求自己感知幸福的能力，這件事情我們開心嗎？如果我們感覺到開心，那麼我們就是在感受幸福。

以前我總覺得自己太累了，我把所有的焦點所有的注意力放在某個人身上，放在自己身上，所以感覺很累，當我段彎陪把注意力轉移，當我開始努力在自我成長的路上，我發現每一天都過的很快，沒有時間焦慮，反而會感覺特別充實，特別開心，我想這就是幸福。

如果說每乙個都在努力地追求握蠢自我成長，每天改變一點點，堅持帶來大改變，每一天都努力向前，就是一種幸福，你的追求就是你前進的方向，做乙個有夢想的人，不辜負這鬧鬧僅有一次的人生，幸福就會自然來。

感知幸福是一種能力

8樓：我的驕傲

最冷的乙個冬天來了，寒冷的氣候，無法阻擋我們前進的步伐。生活中，我們又何嘗不是遭遇過很多寒冬，只有經歷過嚴寒的洗禮，我們才能像青松一樣傲然立於雪中，不怕任何暴風雨。

不要羨慕他人的生活，我們每個人在這世上都是獨一無二，不可替代的。要讓自己活得更有價值更有意義，永遠不要為不值得的人和事傷心，不要讓塵世俗事矇蔽了雙眼。心懷感恩，心向陽光，帶著目標，向著夢想飛翔。

人生無常，生命短暫，我們該在有限的生命裡，努力讓自己的生命活得更有厚度。我們該擁有感知幸福的能力。當努力完成一項艱鉅的工作，盡情享受那種滿滿的成就感，我們是幸福的；當抽出時間，陪伴家人，看著看人和孩子歡樂的笑臉，我們是幸福的；當幫助他人，幫別人解決了困難，溫暖他人，我們的心也是暖暖的，我們是幸福的；當學到了新的技能，新知識，又充實了自己，我們是幸福的；當交到了新的朋友，被友誼之花滋潤著，我們是幸福的；當被別人欣賞、讚美，認同時，我們是幸福的；當忙忙碌碌，用心煮了一桌飯菜，品味著人間煙火氣，嘗著自己親手煮的食物，我們是幸福的；當清晨醒來，聽著窗外的鳥叫聲，看著公升起的朝陽，慵懶得伸個懶腰，真實得感受著我健康活在這世界上，我們是幸福的；當狠狠摔了一跤，又努力爬起來，我們依然是幸福的，因為，我們有自己重新站起來的能力。

幸福其實很簡單，那些讓我們不開心的事，那些紛雜惱人的煩惱，只是人生路上的插曲而已。如果不是那些挫折和煩惱，我們怎能練出金剛不壞之身，怎能面對更大風浪時，能榮辱不驚，怎能變得愈發成熟重恬靜充滿魅力。

我們要擁有感知幸福的能力，人之所以不幸福，要麼是慾望太滿，要麼是意志力不堅定，總是被自己的慾望打敗，或被困難打垮，這樣的人，永遠不知道幸福為何物。

幸福，真的不是一定要住很大很大的房子，開很豪華的車子。心敞亮了，什麼時候都能感受到幸福，也是幸福的。

從今天起，努力做個能感知幸福的女子，努力，讓自己擁有幸福的能力，做個追光的人，充滿著正能量，哪怕寒冬，也有能力給自己和他人帶去溫暖，帶去幸福和歡樂。

感知幸福，是一種能力。

9樓：感情大使

最近一直覺得很幸福。

這種幸福感**於很多因素。靜下來時細想一下，其實是自己感知幸福的能力提高了很多。

什麼是幸福？

我想每個人都有自己的定義。但不管怎麼，幸福，總是美好的，滿足的。

家人都在，並且健康。這是一切幸福的基礎。

開車去市裡的路上，看到路邊一片小花，忍不住將車停下，蹲在路邊看了一會小花，順便隨手拍了幾樣自己很喜歡的**。

下雨了，停下手中的工作，閉上眼睛，聽雨。那一刻，一切都很安靜，充分享受自己與自己在一切的時光。

去到店鋪，開啟窗戶，連線上小音箱，放上自己喜愛的曲子，開始給花花草草澆水，修剪枝葉。不由自主的就嘴角上翹，時不時的還會和小花小草們說個話~

家裡的小傢伙，一天天長大，調皮又可愛。每當分開好幾個小時後再相見，看到他急切的興奮的奔向我，嘴裡一口乙個媽媽的叫著，撲到我的懷裡，還要使勁抱我幾下，那一刻內心柔軟而幸福滿溢。

有時候他也會惹我生氣，每當我想大發雷霆的時候，想想他很快就長大了，就有自己的圈子了，到時候我想讓他找我麻煩來粘我，估計機會都很少了，每每這樣想的時候，自己不由自主的就柔和下來，去擁抱他…

因為自己的興趣，做了個棉麻布衣的小鋪子，壯士雖簡單，但是我甚是喜愛。因為有了屬於自己的一方天地。在這裡我不屬於任何人，我沒有任何角色，我就是我自己，我和我自己在一起，我感受著我自己。

很多時候，為小夥伴挑選到她們喜歡的衣服，聽到她們開心的反饋，這會讓我開心好久，感覺自己做的事情很有意義。

不知為什麼，最近總是經常收到禮物，而且都是那種很用心的禮物，每次都感動的鼻頭酸澀，眼眶溼熱…

感覺自己是個非常幸運的人，身邊有那麼多美好的事。

回想這一路走來，好像自己真的有所成長。越來越懂得熱愛生活，也更加敬畏大自然的力量。

幸福，從來都不是對比出來的。

幸福，一直都是一種感知能力。

心懷感恩，去看一切人事物美好的一面，那麼，幸福自然常伴左右。

幸福的感知力

10樓：黑科技

幸福是一種能力，幸福的能力是一種感知力。

幸福是對幸福的感知力，幸福是對快樂的感知力。

每日發現生活中的小確幸，讓幸福隨處可見。

因為體重達到70公斤了，感覺自己也胖了一圈。想著「管住嘴邁開腿」，腿邁不開，就先管住嘴吧，於是決定晚上不吃飯，堅持了一週了，沒有特別想吃，也沒有感覺特餓，自我覺得挺好。

期間，家人紛紛開解，老爸開解語錄：吃個雞蛋吧，不增肥；吃個玉公尺吧，不增肥；喝碗公尺粥吧，不增肥；有黃瓜，**，你吃個黃瓜吧。

妞爸開解語錄：老祖宗傳下來的一日三餐，肯定有其道理；有次拿出手機搜出來的內容讓我看，說微胖女人有福氣，宜家鎮宅，別減了，讓我哭笑不得。

妞寶今晚跟緊我，聲稱陪我不吃飯，她也不餓，她愛媽媽，我無奈陪她坐在了飯桌前，她也不吃，真是愛我至深呀。

兒子今天終於開啟書本了，購置的水晶球到貨了，放在了他的書桌上，希望把兒子外放的能量收一收，聚集一下。

真正的幸福就是感知到生活中的點點滴滴的快樂，幸福與狀態無關，幸福是一種能力，無論做什麼，你都可以隨時隨地感受到幸福快樂，我現在幸福，我未來也一定幸福，加油！

怎麼才能擁有感知幸福的能力

怎麼樣才能幸福？怎麼樣才能擁有幸福？

女人怎樣才能擁有幸福的婚姻，如何擁有幸福的婚姻？

怎麼才能擁有更多的財富，如何才能擁有足夠多的財富？

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