1樓：看我的動漫
讓它自然脫落，不能用手撕，並且將少許牛奶加水調和 ,用棉花蘸著塗在**上 ,這樣有助於**自我調整 ,減輕疼痛 ,加速肌膚**。 清潔**後，除塗一些晒後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的晒後修復方法，也能達到意想不到的效果。
黃瓜：**晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的**上10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
敷後身體要用水沖洗乾淨。
蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助**生長。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝晒後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做**，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用清水洗淨臉龐。
蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白**，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，**恢復光澤。 去超市買些「礦泉水」，讓後去弄些醫院的紗布，把礦泉水冷凍，每天付3次，每次20min 以上。
關鍵點：一定要礦泉水阿。下次一定要用spf30以上的防晒霜阿。而且要補擦得。
2樓：健康達人
晒黑蛻皮算是重度晒傷了。建議用下面的方法：1、清水冷敷：
冷開水把毛巾浸溼後放到冰箱冰凍層10分鐘，然後取出平放在晒傷脫皮的部位敷5-10分鐘；2、可以用蘆薈的汁液直接塗擦；3、牛奶冷敷。方法和清水一樣，只是將水換為牛奶，這樣更有利於角質的恢復；4、維生素e膠囊一顆，擠出來和潤膚霜混勻塗在晒傷部位，促進修復；5、用薄荷精油幾滴和潤膚霜混勻塗擦。上面這些方法多可以幫助晒傷**修復。
青少年補鈣哪種方法好，青少年如何補鈣？青少年吃什麼食物補鈣效果好
就吃普通的鈣片就可以，沒有必要什麼高階的方法。而且，只需在一個階段裡服用，並不需要長期使用。青少年如何補鈣？青少年吃什麼食物補鈣效果好 步驟 方法 01我們可以在日常生活中通過多喝牛奶來補充我們身體內所缺的鈣元素。因為牛奶裡面含有豐富的鈣元素，而且還還含有多種氨基酸和維生素，可以促進鈣的消化和吸收。...
青少年寒假去哪玩，寒假去哪玩最好
寒假我覺得沒有必要到雲南玩 天氣比較冷 如果真的想去旅遊，我覺得到海南還可以呢！海南現在氣溫在20幾度還可以潛水 一個人到海南去的話，可以找一個旅行社跟團一起走。到海南要坐飛機，所以你要拿好自己的戶口本。就行啦！祝你旅途愉快！去雲南，好玩的地方往北有麗江再到香格里拉，往南西雙版納，別的地方就不需要去...
青少年長高，青少年長高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反...