1樓：茶哥顏國添
屁股上坐久了有黑印，解決方法：
可以用熱毛巾熱敷，看看黑印能不能消去。
可以應用維生素e進行塗抹，注意觀察**的效果。
可以去醫院檢查，不排除通過外科手段**。
可能是久坐，壓迫臀部血管，造成血液迴圈不通暢。
臀部跟椅子長時間摩擦，椅子比較硬。
也有可能是**色素沉澱堆積，長時間造成的。
預防解決方法：
不要長時間久坐，要坐一會兒，起身走動一下。
在椅子上墊一個軟墊，坐著比較舒服。
3.多吃水果和蔬菜，保持合理運動鍛鍊。
注：屁股上坐久了有黑印，只要不影響生活，無需太在意。如果擔心是疾病，可以去檢檢視看。平時不要久坐，要適當鍛鍊。
2樓：健康鎝生活
黑印的由來是因為長時間坐著導致形成淤血，這個是能去掉的，方法如下：
1、經常活動下，課間不管什麼事，都要出去走走。
2、使用坐墊，或者比較軟和的椅子，增大屁股與凳子的接觸面，改善壓迫的環境
3、洗熱水澡後，用熱毛巾膚下。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5、坐久了屁股黑要多吃含維c的食物，維c能促使**美白，富含維生素c的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。
3樓：人醜少出門
可以在座椅上放個坐墊啊。冬天用毛絨絨軟和和的那種，夏天用清涼款的。其次就是空閒時候就起來走走動動不要一直坐著啊。。
4樓：四川醫院金美麗
有很多的白領經常坐著工作，如果長時間的坐著工作，會有黑色的印子出現，還有一些學生經常的坐著上課，也容易出現這個。平常要注意多運動，要注意多休息，可以站起來走動走動，飲食方面多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些蘋果香蕉，哈密瓜之類的。
5樓：匿名使用者
減少久坐時間，如果必須長時間坐著，可以在凳子上放一個軟墊，減少摩擦，注意清潔，定期去角質。
6樓：****賴曉婷
現在的人們都是坐著的時間多，長時間的坐著，所以臀部會慢慢的在坐著的地方變的顏色深一些，有黑色的印兒。如果是因為長期坐著引起的話，一般是不會輕易去除的。
只能減少坐著的時間，多加運動，這樣才不會更加黑的。
7樓：初源漾嫩紅素
1、注意個人衛生，特別是夏天，建議多復吃有清火排毒效果的食物，，要注意保養。
2、屁股上的**被壓迫，血液迴圈不好，**容易缺水，抵抗力差，所以容易長痘痘，區域性外用或區域性塗抹**制。
3、色素沉著，可服用維生素c片和維生素e膠丸有助於美白。
4、多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水分多的水果5、多參加體育鍛煉及避免久坐的，可考慮應用維生素e進行塗抹**觀察的，經一段時間的調理**後是可以控制zhidao及恢復的。
8樓：匿名使用者
那就隨時多走動走動，別光坐著。
9樓：健康皇家
應該是起繭子了，可以加厚墊子，換軟點的，就好了。
10樓：
久坐屁股形成你所說的黑印地方主要是人在坐位時髖骨的兩個坐骨結節處。其實這淤血倒是其次的，而主要是由於你久坐導致區域性迴圈不暢，臀部**皮脂腺也會分泌物質，導致刺激。這樣該處**會產生潮溼溫暖的環境恰好給真菌的生長營造了好的生存條件，從而導致真菌**感染，區域性**呈暗紅色至黑色。
如果區域性症狀較為嚴重這就需要抗真菌**了，以免感染全身。所以你應該做的是增加活動頻率，多起來走走的同時，還要注意保持**的乾燥和清潔。要是實在覺得已形成的黑印不美觀的話像那種區域性熱敷是沒啥效果的，實在覺得難看只能通過外科手段......
11樓：綠景建材
造成屁股黑印的原因以及解決方法：
1、注意個人衛生，特別是夏天，建議多吃有清火排毒效果的食物，，要注意保養。
2、屁股上的**被壓迫，血液迴圈不好，**容易缺水，抵抗力差，所以容易長痘痘，區域性外用或區域性塗抹**。
3、色素沉著，可服用維生素c片和維生素e膠丸有助於美白。
4、多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果5、多參加體育鍛煉及避免久坐的，可考慮應用維生素e進行塗抹**觀察的，經一段時間的調理**後是可以控制及恢復的。
12樓：古月飛
坐久了有黑印，你應該多運動運動就可以了
13樓：匿名使用者
少久坐，多運動。
按摩，推拿，牛奶浴，去死皮，加速新陳代謝。
極端的就是植皮了。。。。那地方難見天日，還是不要太糾結的好！o(∩_∩)o~
14樓：初源漾櫻花嫩紅素
教你一些方法，希望能幫到你。
1、要想去除黑印，以後儘量避免久坐。
2、用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白。牛奶，大家都知道有美白的效果，而且效果不錯。
3、多吃含維c的食物，維c能促使**美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5、專用美白嫩紅素產品初源漾，專家研究表明，國際知名嫩紅素品牌初源漾，不僅能夠阻斷黑色素的形成，還能源源不斷運送營養供給肌膚細胞，促進細胞新陳代謝從而啟用細胞活性，煥發肌膚的青春活力。方法：早晚清潔肌膚後，取適量產品，塗抹私密肌膚或欲嫩白之肌膚，配合按摩使其吸收。
15樓：重慶醫院範美麗
長時間的坐著很容易出現這個，所以平常不要長時間的坐在椅子上工作，可以站起來走動走動，如果長時間的坐在椅子上，很容易在屁股下面有黑色的印子出現，這樣很容易影響美觀。
平常的心態也要好，不要著急，遇到一些困難，不要憋在心裡面，要說出來，說出來，心裡面會舒服一些。
16樓：佛禕悅
長時間的坐著就會在屁股上形成兩塊黑印子，所以要經常的站起來運動運動，不要長時間的坐在椅子上。
這個經常發生在白領的身上，
所以說要多運動，
不要長時間的坐著，
可以有時間的話多出去走走，
或者是墊一個比較軟的墊子。
飲食方面多吃一些營養均衡的食物，
多吃一些白菜，多吃一些水果，多吃一些蘋果，香蕉，哈密瓜之類的。
心態要好，不要著急。
17樓：
形成你所說的黑印地方主要是人在坐位時髖骨的兩個坐骨結節處。
其實這淤血倒是其次的，而主要是由於你久坐導致區域性迴圈不暢，臀部**皮脂腺也會分泌物質，導致刺激。這樣該處**會產生潮溼溫暖的環境恰好給真菌的生長營造了好的生存條件，從而導致真菌**感染，區域性**呈暗紅色至黑色。如果區域性症狀較為嚴重這就需要抗真菌**了，以免感染全身。
所以你應該做的是增加活動頻率，多起來走走的同時，還要注意保持**的乾燥和清潔。要是實在覺得已形成的黑印不美觀的話像那種區域性熱敷是沒啥效果的，實在覺得難看只能通過外科手段......
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