青春期的人應該怎麼保養自己的面板

時間 2021-07-20 15:51:36

1樓:青梔書人

少吃煎炸食品,多運動,多吃水果,蔬菜

青春期的男生怎樣保養**????????

2樓:依然沉默

做好**清潔正確清潔**

1.由於普通香皂會破壞**表層,刺激**,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對**起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液迴圈,改善容顏。

油性**者、吸菸者以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的**清潔衛生護理。

2.**過早衰老,而且可能使你患上各種**病,小者如溼疹,大者如**癌等。故**病學專家一致認為,男性也要經常使用保護性日霜,當然最好是男性專用的。

此外,如果你因為熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。

3.平時多喝水,保持**細胞的正常含水量,可使**光潔且富於彈性。美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。

下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。

4.睡足睡好,現代醫學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括**衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間,**細胞代謝快,「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多,故享有美容睡眼期」的雅號。

換言之,要想**於葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。

3樓:劉曉東

男人如何保養**

男性**天生較女性厚,更富有彈性,這是因為他們的**纖維彼此連線很緊密之故。男性的皮脂腺和汗腺較發達,對**有很好的保護和營養作用,故男性出現皺紋、**鬆弛等衰老跡象比女人晚些。但是,由於男性**厚度與密度大於女性,所以男性**的變化看起來較女性更明顯更清晰。

男性**還有一個特點就是敏感,容易發紅、脫皮、發癢等等,這些與需要刮鬍子、不正確保養方式、不良飲食習慣、吸菸、心理壓力等有關。許多人試圖用女性護膚品來減輕這些刺激,結果往往把**弄得更糟。癥結在於與女性相比較,男人的**ph值呈酸性,多數適用於女性ph值的護膚品,對男性即使不產生什麼刺激,也會有不舒服感臨身。

弄清了男性**的特殊性,男士如何美容護膚就不難明白了。具體措施有:

1.做好**清潔正確清潔**。由於普通香皂會破壞**表層,刺激**,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對**起到很好的清潔作用。

定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液迴圈,改善容顏。油性**者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的**清潔衛生護理。

2.正確刮鬍子最好使用刮鬍液。**過早衰老,而且可能使你患上各種**病,小者如溼疹,大者如**癌等。

故**病學專家一致認為,男性也要經常使用保護性日霜,當然最好是男性專用的。此外,如果你因為熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。

3.多喝水平時多喝水,保持**細胞的正常含水量,可使**光潔且富於彈性。美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。

下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道,這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容祕訣之一,值得借鑑。

4.吃出體香研究表明,如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,衝入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

5.睡足睡好現代醫學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括**衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間,**細胞代謝快,「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多,故享有美容睡眼期」的雅號。

換言之,要想**於葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。

4樓:酈蕙潮俊

每天清潔最重要,早晚洗臉,最好用舒膚佳,不僅去油,而且殺菌,能有效防止青春痘。另外適當擦點大寶,畢竟是大眾化的擦臉油,沒有什麼刺激,溫和。另外,就是要保證充足睡眠,這樣**才能充分排除代謝廢物,煥發活力。

還有就是吃點水果,這個也很重要,尤其含維生素多的水果;橘子橙子不說,最好能每天吃個蘋果吧。最後多參加體育運動,代謝快了,面部死皮就少了,痘疤也能逐漸淡化。

男生掌握最簡單的保養方法就行,不必太可以修飾,那樣就沒有男子漢氣概了,老弟,祝你早日成為「小白臉」。呵呵

5樓:匿名使用者

年輕的小男生只要注重清潔就好了~~

青春期的男生該怎麼保養**

6樓:匿名使用者

你最好說下自己是什麼型別的**! 男士春季更要重視護膚 男人的內涵遠重於外表,但重視外表更是內在修養的體現。有裡有面,自然不做作,才是真男人。

要做一個品位男人,就要為自己的面子負起責任。 男人美容五步曲 專家告訴我們,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,**酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛髮也粗而濃。而且男性較女性更常做些體力勞動,**更容易受汙染、變黑、變粗糙。

因此,男性更應該對**進行科學、合理的護理和保養。為他護膚應掌握以下五個要點: 堅持按摩。

接摩可使**表層的老化細胞及時脫落,促進面部血液迴圈,改善**的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加**營養,提高**深層細胞的活力,從而使**光澤而有彈性。 最佳方法:每天晚上潔面過後,幫助他進行面部按摩。

方法是:先在臉上塗一些按摩膏,然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩,每次按摩10分鐘左右。按摩後,用清水洗淨擦乾,塗上收斂水即可。

正確剃鬚。男士的鬍鬚長得快,有的人鬍鬚還特別濃密,需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應該在早晨,因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。

最佳方法:為他選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃鬚膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後,再開始刮。

這樣會避免傷到他。 去除角質。由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的髒汙,因此,定期的面部去角質是非常重要的。

最佳方法:使用男士適用的清爽型深層磨砂膏,要儘量輕地在臉上畫圈,注意力度要輕,時間不要太長,最後清洗乾淨。每星期進行一兩次就可以。

注意防晒。經常在戶外作業和活動的男士要注意防晒。夏日出不要忘了塗些spf15以上的防晒油、霜之類的防護品,以防**晒傷。

行家認為,**防晒應從春天開始,雖然秋天並無夏日的炎炎烈日,卻乾燥多風,晴天多,雲量少,紫外線非常強烈。因此,防晒用品在秋季也應該使用。最佳方法:

選擇適合膚質的防晒品,每天出門前塗上一些。另外,晚上臨睡前塗些滋潤霜,如果嘴脣乾裂,也可塗些脣膏,使**得到充分的營養而保持溼潤光澤。 專用護膚。

最好選用專用護膚品。可以通過專業技術諮詢,對老公**的性質和特點有個較全面的瞭解後,採取科學合理的防護措施。 最佳方法:

在瞭解他的膚質後,定期為他進行整套的面部肌膚護理。可以模仿你在美容院享受的護理療程。比如:

深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。這個時候,就請他舒舒服服地躺在沙發上就可以了,注意你的按摩手法和周圍環境的調適(比如放一段有利於身心放鬆的輕**). -baoyang/ 專門給你找了一個不錯的**。

這個**裡應該都是你需要的! 呵呵~~其實內在美也是很重要的,願越來越帥啊!

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多吃蔬菜瓜果 少吃肉類,奶品類,多吃大豆,雜糧類 深綠色蔬菜多吃。像西蘭花等等。早睡晚10 2點是美容覺時間。在都市我們很難10點睡對不對,那麼我們11點或12點一定要睡,人體器官都是這個時間休息的。一直用它,它會罷工的。還是吃早餐。一定要營養,最好是1杯豆漿,2個全麥饅頭或麵包,一個雞蛋 但只吃蛋...