1樓：大大大大倩倩
1、忌辣忌糖飲食
不吃辛辣刺激食品、少吃甜品、控制油膩食品、避免過食乾果等，這些食物都是皮脂的源頭；
2、多吃蔬菜。
每週吃富含維生素a的蔬菜和食物，比如胡蘿蔔、小米、玉米等，這些食物可以保持毛囊孔角質細胞正常角化，防止脫落的細胞堵塞毛囊孔，形成黑頭，防止毛孔粗大；
3、早晚可以用適合自己的洗面奶洗臉。
使用洗面奶溫水洗臉，有利於祛除油脂，洗完臉要塗適合自己的潤膚油，儘量不塗抹太厚重的粉底，後者容易堵塞毛囊孔。
4、檸檬汁收縮毛孔
在清潔面部的時候，在洗臉水中加上少量的檸檬汁，然後用加有檸檬汁的洗臉水打溼面部，輕輕拍打，就如同使用爽膚水一樣，經常這樣不僅可以收斂毛孔，而且還能減少粉刺和麵皰的產生。
5、敷化妝水收縮毛孔
選擇一款適合自己膚質的化妝水，然後放入冰箱中冷藏，半個小時後取出，用化妝棉沾溼，敷在臉上毛孔較大的地方即可。長期使用這個方法能縮小毛孔，緊緻肌膚。
6、通過運動收縮毛孔
運動是由體內調節，改善毛孔粗大的問題，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因為運動可以促使血液迴圈加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的汙垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。。
2樓：緒寧公西真儀
你的肌膚是油性肌膚，建議你首先要採取控油，然後在給肌膚進行大量的水分的補充，讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在油膩和乾燥了，平時注意對飲水，讓肌膚達到水油性平衡，這樣肌膚就不會在油膩了，平時每週多做幾次保溼補水**即可.
3樓：匿名使用者
油脂分泌旺盛的死敵其實是膠原蛋白的，，反正窩是知道這個祕密的啊
就有吃了點花清宜的，反正現在**是清爽了的，**也光滑細膩啦
頭皮油脂分泌旺盛怎麼辦，女士去屑洗髮水排行榜
頭皮油脂分泌過度旺盛時，可以從以下幾方面入手。第一可以選擇一些具有去油功能較強的洗髮水，因為可以及時清除頭皮或者 表面的油脂，從而減少在頭皮和頭髮表面的殘留。第二應該改善隱私和生活的習慣，尤其是應該注意避免過度的緊張，焦慮或者是壓抑的狀態，並且儘量少吃一些辛辣刺激和過度有力的食物，因為過度辛辣油膩刺...
鼻頭毛孔粗大毛孔裡面有油脂怎麼辦
一 脂肪粒 脂肪粒是一種長在 上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是 上有微小傷口，而在 自行修復的過程中，生成了一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與 內形成的白色顆粒。二 脂肪粒 1 按摩油 眼霜去...
有毛孔怎麼辦，毛孔大怎麼辦 什麼可以收縮毛孔
毛孔粗大是因為毛孔裡存的細菌多，毛孔不但粗大還有些黑頭，用清洗毛孔的洗面奶再加上鹽，有兩點原因 一是 鹽有殺菌的作用，可以把毛孔裡作祟的病菌殺死。二是 殺死後，必須用效果好到可以把毛孔深層裡的病菌帶出來的洗面奶洗臉。然後再用黃瓜進行收縮毛孔 防止細菌侵入,把黃瓜切成薄薄的片,貼在臉上15 20分鐘後...