臉上沒有肉怎麼辦，怎麼才能豐臉讓臉變胖

1樓：百中搜

這個好像跟個人體質有關係吧，也能夠靠後天的條件吃胖的

2樓：愛向卡爾

1.做好保溼工作

隨時保證**溼潤度，對自己好一點，女人是水做的，不要活的像個漢子，完全不管自己的**，細紋幹紋一出來很容易臉部就衰老了。我會在睡前使用曼蘭迪，豐盈臉部，**也變得好了很多。

2.燕窩當白開水喝

大s認為最奏效的保養方法，就是喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當水喝;在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉，天天喝。每日早晚服用珍珠粉或維生素c。哈哈哈哈，護膚真是太貴了，平民百姓表示用不起。

有條件的還是可以試試。

3.防晒防晒防晒

你以為陰天雨天，冬天就不防晒？紫外線365天存在，日積月累你就會變黑，不要懶，只是在護膚裡面加一個步驟，養成好習慣，防晒最主要是抗老，光老化的威力想必大家也知道！黑色素不是一天兩天形成的，做好防晒你就白了一半。

4.注意按摩

睡眠要充足，保持好的心情，再搭配使用一些豐臉霜或者曼蘭迪，會更快讓臉變圓潤。

只要勤快不要懶，每個人都可以變成小仙女！

臉太瘦沒肉怎麼辦？如何讓臉長肉

3樓：衣語彤蒼煜

你臉太瘦沒肉，那你人也一定很瘦了，如果你想讓臉長肉的話那你可以多吃點好吃的，讓自己的身體胖起來，那臉上自然也就有肉了。

4樓：陀曼婉辛爾

1、首先應該注意飲食，可以多吃含澱粉較高的食物，比如米飯、土豆、芋奶什麼的。長身體發育的時候多吃澱粉可以有效的達到豐臉的效果。

2、可以經常按摩面部，通過曼蘭迪進行按摩，搭配輕柔的按摩手法，可以有效的促進面部的血液迴圈，有效的滲透肌膚真皮層，加快肌膚皮下脂肪的增厚，改善臉部肌膚皮下毛細血管壁的厚度和韌性，重塑面部肌膚纖維組織機構，讓臉部更圓潤。

3、也可以進行一些叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。1個有效的方式就是配合口香糖，不斷的咀嚼口香糖。

5樓：糜韻奕易文

想要胖臉要注意兩方面：飲食和睡眠

首先肯定是要在吃的方面注意營養

三餐要按時吃，米飯麵食等都是含澱粉比較高的，要多吃還有牛奶雞蛋還有肉類等屬於是高蛋白、高脂的食物，多吃零食的話，多吃花生核桃瓜子等這些含脂量高的東西還有一點很重要就是睡眠一定要充足，千萬不要熬夜了最後可以配合用

曼蘭迪，還算是比較有用的了

臉沒肉怎樣增肥？ 10

6樓：a山巔之最

你好，單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢

指導意見：

如果你天生就是屬於臉上沒肉的話，可以通過後天的一些生活習慣的改善來進行調節，你可以在飲食上面。多吃含有蛋白質和維生素的食物，不要挑食，還可以進行臉部按摩，當然可以嚼口香糖等增加面部肌肉。

臉上肉少怎麼辦？怎樣胖臉比較方便？

7樓：竺禮籍醜

1、人體一天會消耗大量的能量，所以夜晚要保持充足的睡眠時間。要想讓臉上長肉一定要把握好睡眠時段，因為充足的睡眠可以提高體內的脂肪與

蛋白質的合成與利用。因此，經常熬夜的人，如果想要豐臉，一定得先調整好作息時間，保持足夠的睡眠時間，才可以讓身體在睡眠中豐臉。

2、必須要做到飲食營養均衡。暴飲暴食造成脾胃負擔過重，時間長了會導致脾胃功能下降，使身體不能保持正常的新陳代謝，從而加速了面部肌膚的老化，導致臉頰消瘦甚至凹陷。同時節食**也會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。

因此有效的保持正常飲食營養也是豐臉的第一步，也是最重要的一步。

3、最後，就是做好臉部的按摩保養工作。可以在早起或者睡覺前，擦拭上曼蘭迪，然後並在臉部按摩，將食指、中指放在下頜骨做環繞式按摩，做三組，每組16次，可以有效的讓臉部豐滿起來。另外，也要注意這種方法須長期堅持，只是偶爾記起來做做，很難達到理想的豐臉效果。