1樓：匿名使用者
會，並會引致關節炎、脊椎移位等毛病。應該避免穿逾一英寸半高（約4釐米）的高跟鞋，否則會令整個下半身承受極大壓力，有機會導致坐骨神經痛等毛病。 每天最多穿6個小時，穿高跟鞋每天不要超過12小時，就ok了
女士們不應經常穿 超過一英寸半高的高跟鞋，因為當穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾的關節也會腫大及慢性發炎。
腰骨痛女性患者中，有七至八成是由於長期穿高跟鞋所至。因為在穿上高跟鞋後，除腳部承受壓力外，而且為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後拗，長期會令腰部的肌肉、關節及骨骼受壓，出現腰骨痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。
長水泡等問題，並會引致關節炎、脊椎移位等毛病。
應該避免穿逾一英寸半高（約4釐米）的高跟鞋，否則會令整個下半身承受極大壓力，有機會導致坐骨神經痛等毛病。
女士們不應經常穿 超過一英寸半高的高跟鞋，因為當穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾的關節也會腫大及慢性發炎。
腰骨痛女性患者中，有七至八成是由於長期穿高跟鞋所至。因為在穿上高跟鞋後，除腳部承受壓力外，而且為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後拗，長期會令腰部的肌肉、關節及骨骼受壓，出現腰骨痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。
2樓：芭蕾love炫舞
肯定會的，我就能體會到
穿高跟鞋走路、站久了會腰痛，小腿也痛怎麼回事？
3樓：匿名使用者
五種規避穿高跟鞋導致疼痛的小貼士
4樓：匿名使用者
穿高跟鞋以後，身體前傾，人體為了保持平衡，就得改變姿勢，腰前凸增加，臀部後翹加大，骨盆內壁被迫內收，長期穿高跟鞋後，身體前傾，背部肌肉、腰臀肌肉及大腿、小腿後面的肌肉群持續保持收縮狀態，日久可造成關節變形，椎間盤向前突出，出現腰肌勞損、腰痠背痛。
長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血，出現腫脹甚至青紫，可表現為腰痛。
預防措施：
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大。
高跟鞋穿久了，為什麼會覺得腰疼？
5樓：善良
由於穿上高跟鞋後，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛。穿高跟鞋下肢不得力，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生腰扭傷。
扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血，出現腫脹以致淤血青紫，可表現為急性腰痛，也可加重原有的腰痛症狀。
另外，穿上高跟鞋後身體重心前移，足尖負重增大，容易誘發腳拇指外翻、拇囊炎、錘狀趾、跖骨頭缺血性壞死等疾患，這些病變除了引起足部疼痛、麻木等不適感覺外，也可通過反射機制涉及腰部，引起腰痛。從兼顧足的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，建議女士少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、禮儀等特定場合穿高跟鞋外，平時仍以穿一般布鞋或皮鞋為好，鞋跟不要高於3釐米，鞋底呈斜坡狀為宜。
6樓：中國奧運金牌
多少有一點的影響，不過你要經常換穿球鞋，這樣對人的非常有利，腰疼可能是其它原因所造成的，你有時間去醫院看一下。
穿高跟鞋為什麼會腰疼？
7樓：匿名使用者
穿上高跟鞋後，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛。穿著高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生腰扭傷。
具體表現為急性腰痛，也可加重原有的腰痛症狀。另外，穿著高跟鞋後，身體重心前移，足尖負重增大，容易誘發拇外翻、拇囊炎、錘狀趾、跖骨頭缺血性壞死等疾患。這些病變也可通過反射機制涉及腰部，引起腰痛。
從兼顧足的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，建議大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人平時以穿一般布鞋或皮鞋為好，鞋跟不要高於3釐米，鞋底呈斜坡狀為宜。編者
8樓：
穿高跟鞋不能太久，太久身體往前傾，全靠腰部往後挺，才能走路！所以腰就會疼！
9樓：謇鈴
可能太高了，我閃到腰了吧？或許有別的原因吧，我覺得嘛，窗戶上寫，我覺得吧，多穿高跟鞋不可能是也腰疼，只能手是腳痛啊，如果是真的是腰疼的話，我覺得應該是你的坐的時間長了吧？就是這樣
很多女性喜歡穿著高跟鞋，為什麼穿高跟鞋會導致不孕？
10樓：擒獸哥哥丶
對於一些身材偏矮的女孩子來說，她們喜歡平時穿高跟鞋，這樣和衣服搭配起來更顯得高挑一些。不過，女人常穿高跟鞋也有不少潛在的隱患，而且要小心不孕不育。聽到這兒，大家可能有些好奇，高跟鞋怎麼會和不孕不育聯絡在一起呢?
下面讓我們一起看一個案例，通過下面這些敘述，大家就會漲知識了。
「高跟鞋控」飽受不孕折磨
案例：有一個貧困的農村女孩，靠助學貸款讀完了大學，畢業後找到了一份銷售的工作。由於長得比較矮小，她每天都穿著7釐米以上的高跟鞋東奔西跑拉業務，務求早日還清貸款。
3年後，終於還清了貸款，並與一位同鄉結了婚，日子雖然清貧卻很幸福，可是婚後1年多，努力「造人」的她卻一直未能懷孕，不斷的猜疑、爭吵，讓婚姻瀕臨破裂。最後，他們找到了一家醫院不孕科主任並接受了詳細的檢查，才知道了真相：由於這個女孩每天長時間穿著細跟高跟鞋，導致子宮位前傾、月經不調，引發不孕。
沒有多少積蓄的夫妻倆對高額的**費用一籌莫展。
高跟鞋能導致不孕
專家介紹，女性穿高跟鞋的時候身體會前傾，使骨盆承受更多的壓力，尿道控制排尿的功能會隨之減弱，引起尿失禁;另外，當人體重心前移時，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足症、痙攣性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性慾下降甚至不孕，小靜就是這樣的情況。
同時，專家也提醒愛美的女性朋友，不要每天長時間穿著高跟鞋，要準備一些舒適的便鞋、運動鞋替換，鞋跟又細又高的「釘子鞋」對女性骨盆的傷害尤其大，很容易造成不孕等惡果，不穿為妙。
看完了這篇文字，大家對於女人常穿高跟鞋帶來的嚴重危害有了深刻認識。以前許多人只知道穿高跟鞋會引起足部傷害，對引起女性不孕可能第一次聽說吧。不過，既然大家瞭解到這些健康養生注意事項，希望那些平時愛美，喜歡經常穿高跟鞋的女性朋友，尤其是備孕女子，一定要小心不孕不育，儘量穿平跟鞋。
11樓：杭州可豆健康管理
女性穿高跟鞋的時候身體會前傾，使骨盆承受更多的壓力，尿道控制排尿的功能會隨之減弱，引起尿失禁；另外，當人體重心前移時，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足症、痙攣性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性慾下降甚至不孕。
女性穿高跟鞋的時候身體會前傾，使骨盆承受更多的壓力，尿道控制排尿的功能會隨之減弱，引起尿失禁；另外，當人體重心前移時，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足症、痙攣性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性慾下降甚至不孕。
12樓：姓排鐵路老司機
女孩每天長時間穿著細跟高跟鞋，導致子宮位前傾、月經不調，引發不孕。
13樓：爆土豆菊
高跟鞋會導致不孕。專家表示，女性穿高跟鞋時，身體會前傾，使骨盆承受更大的壓力，而尿路控制功能會減弱，導致尿失禁；另外，當人體重心前移時，全身的重量會過多地集中在前腳，可能引起扁平足、痙攣性足痛或指骨骨折；穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體的傾斜而傾斜。
從而引起骨盆的移位久而久之，容易引起子宮前傾，導致月經失調，性慾下降，甚至不孕。同時，專家也提醒愛美的女性，不要每天長時間穿著高跟鞋，而要準備一些舒適的休閒鞋和運動鞋進行更換。細高跟的「釘鞋」對女性的骨盆尤其有害，容易造成不孕等後果，所以最好不要穿。
高跟鞋」容易患不孕。案例：有一個農村貧困女孩，大學畢業後借了一筆助學貸款，找到了一份銷售工作。
由於身材矮小，為了儘快還清貸款，她每天穿著7釐米多的高跟鞋到處跑。三年後，她終於還清了貸款，嫁給了一個同胞。雖然她很窮，但她很快樂。
但結婚一年多後，她努力「造男人」，但從未懷孕。她不斷地懷疑和爭論，使她的婚姻幾近破裂。最後，他們找到一家醫院不孕不育科的主任，做了詳細的檢查，才知道真相：
因為女孩每天長時間穿高跟鞋，子宮前傾，月經不調，導致不孕。這對沒有多少積蓄的夫婦對高昂的**費用一無所知。
看完這篇文章，我們對女性經常穿高跟鞋的嚴重危害有了深刻的認識。過去，很多人只知道穿高跟鞋會造成腳傷。這可能是他們第一次聽說女性不育的原因。
不過，既然你知道這些保健注意事項，我們希望那些愛美並經常穿高跟鞋的女性朋友，特別是孕婦，一定要注意不孕，儘量穿平底鞋。
14樓：21傳
長時間穿高跟鞋由於鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，而長久下來，還會讓骨盆腔位移。
有沒有一種高跟鞋穿著不累啊，不會穿高跟鞋的人穿哪種高跟鞋不累腳
高跟鞋女王來也。經驗 首先要選防水臺高的鞋，防水臺越高，就無形減低了你鞋跟的高度，而且還是那麼美。高跟鞋的鞋頭，我唯一可以確定的是魚嘴的不累。面料。皮質越軟越不疼。綢緞的鞋面雖然感覺穿著鬆，但你逛一天街都不會累。鞋子要買牌子貨，這個最重要，一雙質量不好的鞋會讓整個人看起來很廉價。給你一個 地址，裡面...
穿高跟鞋會不會長雞眼啊？不穿高跟鞋也會長雞眼嗎？
病情分析 雞眼是由長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質層增厚，有角質中心核，尖端深入皮內，基底露於外面。多見於青年人，好發於足底及足趾，如果雞眼尖端壓迫神經末梢，則行走時感覺疼痛。預防雞眼首先要矯正足畸形，穿著寬鬆 大小合適的鞋，減少區域性摩擦和壓迫意見建議 穿高跟鞋可以引起雞眼，但是並不是所有的患者都是...
穿高跟鞋的好處和壞處，長期穿高跟鞋對身體有什麼壞處？
佟佳金生力庚 好處 高跟不僅可以讓你覺得高挑，還會拉長你的腿部視覺，有一定收腿的功能。而且高跟會拉緊你的全身肌肉，特別是腿部肌肉，長期穿有改變腿型的作用。穿高跟鞋也會讓你走路姿勢更挺拔，無形中改變你的氣質。壞處 穿高跟鞋走路腳的壓力太大，讓人感覺很累，而且容易扭到腳腕，走山路，長路不能穿，運動也不能...