臉上有色斑，吃什麼可以好轉？？臉上從小就有色斑，眼

1樓：肖秀珍法茶

去斑是不能著急的，要一步一步來，我臉上的斑使用的歐碧詩去掉的，起初也沒什麼效果的，我曾想放棄，但是既然買了，就在堅持一段時間吧，用到第二盒的時候，臉上的斑開始慢慢淡化了，我把兩個週期服用完，臉上的斑也消失了，感覺什麼事都要堅持不懈，才能成功。

2樓：春忠倪酉

病情分析：你好，臉上有斑有很多原因：一、體內有毒，平時吃太多的垃圾食品，多吃清淡的能緩解。

二、人體新陳代謝不太好，生活不規律就會造成新陳代謝不暢，不要吸菸飲酒，不要常吃夜宵，油炸的食物，注意個人衛生。三、生活環境，膚質，都有關係(特別是油性**，伴有毛孔粗大，色素沉著)

意見建議：注意平時吃些清淡的食物，少吃油炸、煙燻，作息正常，多喝水(每天8杯)，不要長時間熬夜，少喝咖啡，早晚洗臉，定期做護膚，補水，注意隔離，防晒。

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3樓：幹興夏碧

從小就有的斑點只能通過淡化，如果想進行淡化斑點的話，可以多吃點富含vc的水果，比如西紅柿，橙子，泡點檸檬水喝，或者是胡蘿蔔汁等，這些都有淡化斑點的功效，但要長期堅持食用才可以哦。要想很好的淡化斑點的話，最好同時通過淡斑的詩泊萊來進行淡化斑點。