1樓：小卡加油
學會忘記那些曾經讓你無比開心過去而現在卻又傷害了你的事確實是很難得事情，就把這些事放在心底，有時候想起來就當是自己的人生經歷吧，沒有必要埋怨誰，把自己的中心放到學習上，好好生活吧！等你上了大學你會發現你成熟了你會處理這些事情的時候你再好好的談戀愛吧！
大家禁止早戀，就是怕你們失戀了自己又沒有能力去解決，我知道你很難受傷心，讓你無法開心的去面對以後的生活，這讓我們看到你們這樣想蝸牛一樣揹著重重的殼心裡也不是滋味啊！
不要過多的去想這些事了，調整好心情好好去學習吧！讓自己不斷的區成長才是最重要的事！
2樓：飛躍公主
內向的人一般都比較自卑，以前可能經歷了一些挫折之類的，導致對自己和對自己周圍的人產生了恐懼或低人一等或自卑的覺得自己沒有朋友，如果你是這樣的人的話，那麼我的建議就是：不要一天到晚呆在家裡，能出去就出去，能叫人出去就叫人出去，這也能看看有多少人會理你，你的人緣又有多好。關鍵的還是你要和別人說相同的話題，不要人家說東你說西或你說的話人家根本就聽不懂。
內向的人一本都比較認真，但我的建議是：做事，學習都可以認真，但聊天一定不能認真，彼此之間開開玩笑也許是做好的潤滑劑
3樓：匿名使用者
小妹妹，你好 你知道你未來的世界嗎？你知道你 以後要過什麼樣的生活嗎？你想做有錢人呢？還是做平凡人？你又想像過以後那種充滿陽光，愛心，溫馨、、。、的日子嗎？
你如果想過，而且很想，現在的你，很可怕，你不能這樣，你失去的已經失去，那又能怎樣，你說呢？好好上學，如果你沒上學，那就好好的學個什麼，好好的鑽研，給自己定個目標，一直走下去，不要回頭。
祝你：每天開開心心，回到以前，
加油、、、、、
4樓：匿名使用者
想開點就好，一輩子一眨眼就過了，開心點
怎麼可以每天開心一點
5樓：亞力
●保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。
在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。
●善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
●經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。
●善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。
●要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、**等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。
●保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了“看破紅塵“的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。
●培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。
●學會諧調自己與社會的關係。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規範，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。
6樓：匿名使用者
與其憂心忡忡地過，不如釋然，開心一點，坦然一點，面對眼前的一切。作家楊大俠透露，開心的人生才是真實。
7樓：匿名使用者
讓自己忙起來，每天做一些自己喜歡做的事情。這樣就沒太多時間想那些煩惱的問題了。很簡單，試著微笑著面對每一個人。
怎樣才能儘量每天開心一點
8樓：回霏第幻絲
那就是珍惜自己的每一天,無論快樂還是不快樂都要懷著感恩的心,因為任何人的一生都不可避免的喜,怒.哀,樂.所以怎樣都要珍惜,其實並不是快樂才是最好的,最完美的人生不是單調的快樂,還有憂傷,其實憂傷也是一種快樂,不要強求自己,要遵循自然規律,不是有一句名言嗎!
順應自然者,自然順之!!所以好好的過每一天,自己的一天!!!快樂,憂傷都一樣棒
9樓：枚悌進悟
調整好自己的心態。面對問題不要太過於執著。
10樓：敖雍宰父婷美
多做快樂的事,儘量不要想不好的事
11樓：賞玉芬貴婉
人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天.
首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.儘量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天.
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!
12樓：雷贊師江雪
把心態擺好
不要對任何事情都斤斤計較
有一顆樂觀的心
常常面帶微笑
多多與身邊的人交流溝通
遇到不開心的事情要及時的把心中的不快宣洩出來
13樓：卻南于山雁
用不同的角度看問題，會有不同的態度和想法。用不同的態度想法思考問題，就會有不同的情緒。要用理智的態度看問題，我們的心請就會好起來。
在不開心時，多想象高興的事，我們的生活就會每天都很快樂！！
14樓：勞英耀房冷
只要你從每件事情中多注意細節，就會從中發現快樂、相信我、可以的、本人磚買幽默、要的加me
15樓：粘春唐思潔
經常不開心的人，總是有許多的不滿與抱怨。那是因為我們經常讓別人來掌握我們的情緒。當別人滿足不了我們的想法時，就決的別人討厭，厭煩~有時會很鬱悶。
其實每天告訴自己，我活在這個世界是為了誰呢？為了那個我見了就討厭的人，還是為了某件我討厭做的事？我是為了我親愛的父母，我自己的健康，我的未來，總之我是因為我活在世界上才具有思想和行為的。
抱著一顆感恩的心態活著，不要斤斤計較，不要給自己太多壓力，每天都有一個計劃或目標，極力完成然後就去做其他沒有接觸過的事情（當然那是對自己有益的），這樣你的人生，每一天都是多彩的，充實的。
16樓：猶金生邱鳥
首先,你的名字讓我感覺你是個男生.
隨心一些吧,有時候我們太過在意某些事情,致使我們進入一個不可跳躍的圈圈.走不出來.不過,只要我們做任何事情都努力,那麼,自然煩惱會少,開心會多了
17樓：慈寄竹敬癸
被朋友傷害了的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但並不遺忘。
做人存幾分天真童心，對朋友保持一些俠義之情。
要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，這和性格無關。
18樓：亞力
●保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。
在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。
●善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
●經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。
●善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。
●要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、**等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。
●保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了“看破紅塵“的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。
●培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。
●學會諧調自己與社會的關係。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規範，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。
怎樣才能變得快樂一點呢？
19樓：v永恆情誼
很簡單啊 心 一切看自己的心 當你不問怎樣才能變得快樂一點呢的時候 你就快樂了
20樓：獨狼
快樂是一種樂觀的心態！想要得到它，把眉頭，把心思放寬，它自己會不請自來！
21樓：絲嬌蔻
易滿足的人容易快樂，隨便吃個喜歡的東西都能開心半天
22樓：媽媽愛你滴滴哦
主要是你在意和糾結的事情能否放下，把那些讓自己難受的事情都忘掉，想些自己開心，或是喜歡的人或事，這不就行了麼
23樓：養生保健專注
多讀書，可以淨化思想，就會快樂的。或者出去踏青旅遊，也可以愉悅身心的。
24樓：秦玉蘭掌珍
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
怎麼才能讓自己快樂一點樂觀一點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能...
怎樣才能讓自己快樂一點，不那麼累？
不要有太多包袱跟顧慮，很多事情都是自己強加給自己的，把所有事情都看淡一點，你不是救世主，過好自己的人生就好了。不要過於執著，慢慢看開就好，讓自己快樂是一個過程，給自己必要的正能量的心裡暗示，會讓自己覺得快樂的。只要自己學會滿足，就能夠活的非常快樂！其實很簡單，做一個沒心沒肺的人。別以為我在開玩笑，告...
怎樣才能長得壯一點，如何才能長得壯一點
多吃水煮蛋,練健美的一天得吃好幾十只啊,同時多練一些器械或者俯臥撐 中琛瑞 多吃瘦肉,多鍛鍊身體就沒問題目了.但是一定要堅持. 你要多 吃一些含脂肪,蛋白質高的食物,而後可以打打藍球,游泳.身材就會好的.要有堅持不懈的段煉精神. 吃一段時間健脾丸會慢慢強壯起來.吃了東西脾消化不好.脾虛.脾主肌肉.健...