1樓：胖子小望
您好。建議如下
1.多吃素食
很多女生為了健康生活都選擇了素食，其實素食的好處有很多，這不僅僅是**的好幫手，而且對於女性滋養肌膚，這可是一個很妙的方法。女生朋友們選擇素食，完全可以根據自己的愛好來選擇，新鮮的蔬菜都是很不錯的方法哦!
2.充足的休息
其實對於女性健康的生活，那麼保證其充足的睡眠時間這很有必要，這不僅僅是保證其身體健康的必要條件，而且這也是讓其女生肌膚更加好的標準。養成早睡早起的好生活習慣，這會讓女生的身體更加健康哦!
3.泡腳
泡泡腳這對於女性健康很有幫助，而且這種簡單的泡腳方式好處很多，不花錢，熱水泡腳就很好了。當然如果身體比較寒，那麼我們不妨藉助一些些姜苗來泡腳(就是生薑的葉子，晒乾後就是姜苗了)，這種方法能夠有效的促進血液迴圈，加深睡眠的習慣，這個習慣很是不錯，大家都十分喜歡。
4.運動
其實運動方法很是靠譜，這個道理大家可能也很明白。鍛鍊不僅能夠增強體質，而且保養肌膚很有幫助。
2樓：匿名使用者
長痘是的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的減輕臉上及背腹部的痘痘，同時具有一定的美容效果。
再有就是，不論用什麼方法都不會使你的痘痘完全消除，即使有一段時間沒有了，過一段時間還有可能再出來。
方法：一，穴位按摩：
按摩承漿穴，逆30圈，順30圈。
按摩地倉穴，用指甲掐，力度掌握不太痛就好。
每天堅持兩至三次，每次十分鐘左右。
二，控制飲食
辛辣，酒等食物少吃，多吃水果和蔬菜。
三，洗臉化妝
清水洗臉最好，不要用香皂，肥皂，洗手液等。
化妝品宜用水性的，油性的不要用。
四，清潔衛生
注意手不乾淨時不要摸痘痘，易感染。
任何方法都不能一蹴而就，堅持經常即可。
五，痘痘對應的內臟情況
額頭痘--肝臟 心臟；鼻翼痘 鼻頭痘--生殖系統 胃；脣周痘--腸；印堂痘--心臟；發跡痘--毛孔；左臉頰痘--肝臟 血液迴圈；右臉頰痘--肺；腮邊頰痘--淋巴迴圈；下巴長痘--內分泌失調；胸口 人中部位--泌尿與生殖系統；太陽穴--膽囊。
3樓：農村中醫大夫
想徹底**痘痘必須要用中藥。或者中藥粉搓洗或者蜂蜜中藥膏洗臉都行
4樓：美添白_小強
痘痘型別有很多，不同的痘痘型別採取的**方案都不一樣的，痘痘的形成原因有很多的，但是大部分的痘痘都是伴隨細菌和炎症的，長痘要保持好足夠的睡眠，我以前就跟你一樣，真是折磨死人了，後來無意間在網上看了一篇博文【林涵說往事】，這裡面講的招真心好用，我堅持沒多久就完全好了。
5樓：小愛iii之歌
可以去深圳一支藍看好的啊
去痘痘好的方法有哪些？
6樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
7樓：秋日宇宙
臉上長了好多痘痘，各種偏方、藥膏、祛痘產品都用過了，效果都不是很理想，錢花掉了不說，還傷害了**，究竟該如何祛痘呢?
祛痘從改變自身生活習慣開始
一.定期清潔**。痘痘肌膚要注意清潔，長痘痘位置的**通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。
二.注意消炎。使用具有消炎淨化作用的藥膏，抑制痘痘生長。要有針對性地使用。
三.保持睡眠充足。避免熬夜，頻繁熬夜導致身體機能變差，代謝紊亂，體內的毒素聚集無法排出，日積月累就在**上形成了痘痘。
8樓：匿名使用者
有了豆後，要注意休息，晚上10點左右休息，少熬夜，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯溫開水，勤洗臉，洗臉的間隔是1天2次，早上和晚上個一次。辛辣，油膩的食物少吃。再仔細結合魏貞瓔部落格一文中的發子，豆豆就會跟你說拜拜的，加油！
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去痘痘有什麼好方法?
9樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
10樓：泥中弘易雲
進「克麗緹娜」讓專業的老師為你服務，配你**該用的產品，千萬別亂用產品，得不到效果反而傷害肌膚
11樓：法信戴易巧
小盆友，少吃點泡麵，痘就不會那麼多了，睡眠充足，少熬夜，偶爾一兩個正常，太多就得看醫生，千萬別去擠，小心留疤
12樓：儀高義鈔翮
你好，痘痘要想全部去除只有內調，外用只能治標。
13樓：古彩京憶梅
可以試一下洗臉的時候在洗面奶中加一點白砂糖~輕輕的揉搓面部~一定不要用力哦！堅持一段時間會發現痘痘會明顯的減輕很多的！
14樓：摩添止婷秀
朋友，你好，有痘不要擠或摳會有痘印疤可以用薰衣草複方精油，祛痘去痘印效果挺好的
我家有做，可以加我諮詢~~謝謝！(可去粉刺)
15樓：奈妍杭綺琴
試試用珍珠粉和紅黴素眼藥膏摻合一下，直接塗抹
用後洗掉
應該效果還不錯
16樓：匿名使用者
聽說過一個**痘痘的辦法：白蘿蔔就著蜂蜜吃，白蘿蔔要生的，可以切成絲加點蜂蜜拌著吃，不過應該很難吃，但是人家說有用，需要堅持哦！你的痘痘都長在什麼位置是，是不是熬夜、吃零食、心情不好等原因引起的呢，如果是可以對症下藥嘛。
如果很嚴重的話可以看看中醫。最重要的是注意衛生，臉要洗乾淨呢。
17樓：散場了的守候
少吃辛辣油膩的東西，關上手機，關上電腦，每天睡足6個小時，儘量10點前睡覺，可以買蘆薈膠塗塗，總之要有好的生活習慣
18樓：
張痘痘是因為油脂分解過多，要多做清潔，防止油脂堵塞毛孔張痘痘。油性**的人一般**比較乾燥，所以要注意補水。清潔洗面奶洗過之後，臉就會比較幹，會給予大腦一個錯誤資訊，會分泌更多的油脂。
還有就是飲食，睡眠都會影響痘痘的產生。應該注意多喝水，給臉補水。最好找出張痘痘的內在原因，有的是內分泌失調造成的。
19樓：大宇宙地球生活
經常長痘痘，有什麼好的方法？
有什麼去痘痘的好方法
有什麼方法能有效的去痘痘,
20樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
21樓：戰元修勾辛
在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收**分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護**作用等作用。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高**的抵抗力。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。
容顏佩芳專業祛痘戰痘無痕套裝
配合韓嘉美麗有約中藥痘痘消，，很好用！！！！嘗試過很多種產品，這個是最有效果的，可以用幾個月的.如果你不知道哪有
我可以告訴你
22樓：範幼菱但勝
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕!
給你點建議吧1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為
中醫沒效果我覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！
同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝!
23樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-**科-主任醫師-李廣瑞-去痘痘的有效方法
24樓：信培勝戊衣
如果你要祛痘的話介紹你去用柏齡中藥效果就挺好的！用過後**白白淨淨的！不過得堅持塗哦，我以前差不多用了一個多月的，總之得堅持!介紹你去試試，你到網上了解一下！
25樓：萇實俟媚
我的痘痘困擾了好多年額`~現在已經沒有了`我每天早上起來倒一杯涼白開加點蜂蜜（水一定要涼的~否則蜂蜜就麼效果了）喝**血毒丸（中藥但效果不錯）還有**的作用~洗臉時用上海藥皂（藥物香皂）溫水洗一次涼水洗一次~一定要清洗乾淨`這是我用過最簡單最便宜最有效果的方法~去痘產品用過好多都不管用悔死了~你試試吧~我深知有痘痘的痛苦~希望你能早點好~
26樓：枝蘭英籍婉
痘痘是因為堆積了髒東西所以才鼓起來的
建議把痘痘擠掉
或者用一些祛痘產品
我覺得巧西妮
的不錯上次用的效果覺得很好呢
27樓：
平時多吃水果蔬菜，多喝水
去痘痘有什麼好方法？
28樓：昂文宣
青春期，避免不了，油性**，少吃油膩食品。
去黑頭有什麼好方法嗎 有什麼好的去黑頭方法嗎
草莓鼻 是黑頭的 暱稱 讓我來教你幾招，做個乾淨清透的美人 哎呀，你有草莓鼻！雖然草莓聽上去很可愛，但是被稱為 草莓鼻 可不好受，這可是鼻子有黑頭的 暱稱 讓我來教你幾招，做個乾淨清透的美人。去黑頭前 用蒸汽蒸麵 洗臉後10分鐘才去黑頭，毛孔都收緊啦，怎麼還能及時去掉黑頭？所以洗面後蒸麵約3 5分鐘...
去黑頭有什麼好方法，去黑頭的正確方法？
你好！希望以下的回答能夠幫助你了！首先。黑頭的出現一般有以下幾種方面的原因了 1，不要用髒手摸臉，儘量不要去擠黑頭 2，不要用涼水或熱水洗臉，而是要用溫水 和 溫度感覺相近的水溫 3，少吃油膩的辣之類的食物 4，洗臉儘量認真一點，不要洗不到一分鐘就用毛巾擦臉，那潔了膚和沒潔膚老實說差不到那去哦！那麼...
有什麼安眠的好方法，失眠有什麼好方法嗎？老吃安眠藥會不會損傷腦神經？
方法如下 1 睡前一杯熱牛奶，有助於睡眠。2 可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴。3 應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，都有助於睡眠。4 睡前 聽一聽 可以讓身體放鬆，有利於睡眠。5 睡前看書，可以讓身體放鬆。安眠也指有利於生命和健康的睡眠方法，包括...