1樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
2樓：殷鑫最帥
拜託，你是中國人，中國人全是黃**！
3樓：
是天生黃還是因為氣色不好？
4樓：章佳綠海翟山
美白啊，我給你說個吧，人家說的葡萄籽不是說葡萄裡的那個直接的籽，用專業的話講是一種美容護膚的提取物，在不是最有名的就是花青宜葡萄籽，功效不錯，美白挺好的。
吃什麼能使黃**變白？
**黃的人吃什麼可以美白
5樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
6樓：秒懂百科精選
吃什麼可以美白**？
7樓：吃雞小妙招
可以擦擦保溼品，而且注意休息。
8樓：匿名使用者
面色發黃的原因很多，比如：貧血、黃疸、原本膚色等，大量飲酒可能也會導致的。
建議多吃些補血的東西，合理的飲食，多吃些動物肝臟，多吃蔬菜水果。
補充花青宜膠元蛋白，注意鍛鍊，多呼吸新鮮空氣，保持良好的心情。
如果是因為其他疾病引起的臉色發黃，建議到醫院診治。
9樓：匿名使用者
美白的方法有好多種呢。
10樓：玉桖楓
補水**吧。去除黑色素。
**黃吃什麼水果能變白
11樓：匿名使用者
1、葡萄中含有大量的維生素b，可以使**細膩，防止曬黑，是天然的防曬佳品。葡萄中還有的類黃酮也是一種抗氧化劑，可以抗衰老，而且皮色越深含量越高，其抗氧化功能也相應越強。由於葡萄皮中含有多酚類等很多招牌營養素，所以在食用葡萄時千萬要記住「吃葡萄不吐葡萄皮」。
吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。
2、檸檬，號稱「美白之王」的檸檬中含有豐富的維生素c，其美白功效非常顯著，促進肌膚的新陳代謝，同時還能淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。不論是飲用檸檬汁，還是採用檸檬汁洗臉，都具有出色的美白、提亮膚色功效。
3、蘋果中含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素b1、維生素b2、維生素c和胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪等，對**有很好的保溼、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果，可以使**光滑紅潤哦。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。
蘋果效能溫和，直接製作**食用。可以切片敷臉，也可以搗成泥狀敷臉。
4、番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。
吃什麼**能變白？
12樓：鬼鬼歪歪
**長斑，變黑，應該多吃這些東西。
13樓：吃桃蘸大醬
1.美白**食物一：西蘭花。
對於吃什麼對**好變白這樣的一個深受女性關注的話題，很多人都認為西蘭花是具有美白**的效果的蔬菜。西蘭花是一種富含蛋白質、維生素c和胡蘿蔔素、糖等營養元素的蔬菜，西蘭花也因為它的超強的營養成分的含量被人稱為「蔬菜皇冠」。西蘭花是一種具有增強**抗損傷能力和保持**彈性的蔬菜，同時西蘭花中富含的維生素c可以說是清除**中的黑色素最好的物質。
2.美白**食物二：胡蘿蔔。
之所以說胡蘿蔔也是「吃什麼對**好變白」這個問題的答案，主要是因為胡蘿蔔中含有多種維生素和蛋白質以及胡蘿蔔素等營養元素。胡蘿蔔素最常被我們提起是因為它的抗氧化作用，胡蘿蔔素還可以對上皮細胞結構及其功能的完整性起到保護作用。胡蘿蔔可以說是一個有助於減少**皺紋和保持**細膩潤澤的食物。
也有很多喜歡美白的女性會把胡蘿蔔切成片用來敷面。
3.美白**食物三：西紅柿。
西紅柿可以說是很多女孩子最愛吃的一道蔬菜果了。西紅柿可以說也是維生素c含量最高的幾種蔬菜之一，經常吃西紅柿可以有效充分的補充人體的維生素c。大量的維生素c的攝入就可以有效的清除**中的黑色素，從而起到美白**和滋潤**的效果。
所以面對「吃什麼對**好變白」這個問題，西紅柿可以說是當然不讓的最佳選擇之一。
14樓：欣夢美妝護膚
如何通過內調的方式美白？
15樓：
喝純奶，吃水果如木瓜，獼猴桃等，多吃vc和ve較多的食物，另外還可以塗**，相宜本草的補睡眠洗**就很有效果，冬季要先補水才能美白，綠茶粉加牛奶或雞蛋蜂蜜都可以，用了還不會過敏。
16樓：匿名使用者
蘋果，懷孕的時候多吃，寶寶肯定又白又嫩。
17樓：匿名使用者
茯苓粉加蜂蜜 美白養顏。
18樓：羅
多吃白飯 ，飯是白的，臉也就會白嘍，嘿嘿。
**暗黃怎麼變白
19樓：匿名使用者
**暗黃怎麼調理。
**暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是後天導致的，一般人都是以上兩種的混合，所以我們只要由內而外保養起來，就可以讓**變白了。
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。
在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
定期做美白**，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做**，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
20樓：乜懋任玉蘭
多注意作息時間，經常喝一些牛奶豆漿，不要吃太多帶有色素的東西，多吃豆腐。
吃什麼會使臉色變白，吃什麼食物讓面板變白
美白食品 捲心菜 花菜 花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。獼猴桃 草莓 西紅柿 橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃 感光 蔬菜。芹菜 香菜 白蘿蔔等這類 感光 蔬菜，讓愛長斑的 更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的...
吃什麼可以變的白 吃什麼可以變白？
吃什麼食物可以變白？1檸檬 檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a b1 b2及pp，不僅有美白功效，對 中已形成的黑色素也有淡化作用。pp成...
我的面板總是暗黃，吃什麼或怎樣能讓面板變白
全身漆一層白色油漆，包你馬上變白。我感覺最好少出去。吃什麼 會變白變嫩 暗黃的調理方法 一般吃什麼能改善 暗黃？多吃點維生素類的東西，比如維生素a，維生素e，吃點大棗，阿膠啥的美容養顏的。一 想要 更好應該多吃一些水果和蔬菜，使人體的新陳代謝更通暢，排出體內的代謝產物，對改善 暗黃有非常不錯的效果。...