1樓：軒轅識屠代
多吃美白的食品，就是所謂的從內改善。
其次就是平常多護理，一定要防曬，一年四季都不能放過。
**護理要到位，一週做2次**，去除老化角質。
呵呵……我以前也很黑的，現在白多咯。
不要期望一下子就變白，最起碼要一個月才能看出來效果。
2樓：貊友桃波納
其實我覺得黑白是看個人長相的。
如果天生就是偏黑的**。
要白是比較困難的。
其實黑也好白也好。
並不是很大的問題最重要的是**一定要保護的很好不要一味追究白而毀了原先的好**。
也有人天生就是黑裡巧。
如果想白呢。
第一要注意清潔與防曬。
第二要用美白產品。
不可求迅速。
因為白的快的產品對**是有傷害的。
怎樣可以美白**
3樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
4樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**。
5樓：網友
這是最簡單的一個方子：
每天早上拿一塊豆腐搓臉，堅持。
還有，可以用白醋洗臉。
6樓：匿名使用者
m2美白聖品啊！喵了個咪的，是誰給我說美即**好用，害的我起了一臉疙瘩！！！
**比較黑，怎樣才能美白**
7樓：30秒不
一，洗面奶。
選擇洗面奶時要注意裡面美白成分的新增，另外要根據自己的膚質選擇合適的潔面產品。乾性肌膚一定不要忘了做好保溼工作，這樣才能有利於美白成分的進一步吸收；油性肌膚一定要注意做好控油補水工作，不要使用鹼性太重的肥皂，選擇中性的產品比較好；混合性肌膚洗面奶的選擇介於二者之間。另外要注意用溫水洗臉效果較好。
美白產品哪個好，潔面是第一步喔！
二，化妝水的選擇。
美白產品哪個好，這個時候可以選擇具有美白功效的化妝水，另外你也可以自制美白化妝水，效果也是不錯呢。
材料：高麗參五片，當歸十片，礦泉水一瓶。
做法：把高麗參和當歸浸入礦泉水瓶中，二十四小時後就可以用了，把瓶子放在冰霜中，另備一帶噴霧的小瓶，按需取量。為了加強美白效果，可以在小瓶中加一點珍珠粉，用的時候搖一搖。
功效：人參具有抗衰老的功效，當歸活血，珍珠粉美白，礦泉水含有微量元素。
三，乳液或者面霜的選擇。
可以選擇適合自己的美白效果好的乳液或者面霜，選擇的時候一定要根據自己的肌膚狀況進行合理選擇喔！
**較黑，怎麼才能更好的美白呢？
8樓：搞笑聯盟大作戰
**黑可通過以下幾種方式美白。
外出的時候要塗防曬霜，防止紫外線直射。
每天黑一檸檬水檸檬含有維c，對美白有很好的效果。
每天要對**進行保養，多塗一些美白的化妝品。
9樓：翼飛
**較黑，美白的方法有：
1、補充水分，因為**太乾燥會加速變黑；
2、做好防曬工作，出門前塗抹防曬霜和打傘，做好物理防曬；
3、醫療美白，打美白針等，但不能永久保持美白；
4、多吃蔬菜水果，多吃降低黑色素的食物，如西紅柿。
10樓：徐中粗人
**較黑，有四種辦法美白。
一，少曬太陽，時間長了自然會變白。
二，用化妝品。好的化妝品可以美白。
三，手術。可以像傑克遜一樣漂白**。
四，找襯托。跟黑人站在一起會顯得白。
11樓：匿名使用者
**較黑，要想更好的美白，首先就不要讓自己在烈日炎炎之下出行，如果無法避免，最好是在每次出行前塗上防曬霜，穿戴好防曬服，其次，平時可以多用醋和溫水來清洗**，這樣可以起到美白的效果，最後要加強鍛鍊，經常出汗讓體內的黑毒素通過毛孔排出體外，這樣就可以更好的美白了。
12樓：匿名使用者
**較黑，怎麼才能更好的美白呢？**較黑，該怎麼美白怎麼美白？抹點美白的化妝品應該就會好了吧？
13樓：匿名使用者
**較黑，要多用美白的產品，早晚洗臉用帶美白效果的洗面乳，平時多敷**，既可以補充水分，也可以增強美白，另外外出了時候注意防曬，**黑的更要少曬太陽。
14樓：匿名使用者
**較黑，怎麼才能更好的美白呢？**較黑，那就是**的事，一般擦什麼也設有用。
15樓：匿名使用者
1.珍珠粉美白。
作為經典的美容產品，從古開始珍珠粉就作為保養品深受女性的喜愛，長期使用可以抗衰老，祛黑淡斑，增白養顏。將珍珠粉加入化妝產品，例如防曬霜、潤膚霜、眼霜中能有效幫助抑制黑色素的形成。
2.做好補水保溼。
美白和補水保溼是分不開的，肌膚如果缺水，容易造成角質層水油失衡，很容易油脂分泌過多引發過量出油，**就會變的油光滿面，看上去就很油膩，不僅不清爽而且這也是顯黃的原因。補好水也要注意好鎖水的工作喔。
3.不要忽視防曬。
美白之後防曬萬萬不可忽視，不光是夏季要做好防曬的工作，一年四季颳風下雨都不可忽視。太陽是會不見，但是紫外線是無所不在的。只要是白天，紫外線就會在無形中對我們的**造成傷害，所以出門前15分鐘，記得抹上防曬霜。
而出門後2-3小時，記得補塗一次。這樣黑色素就不容易沉澱啦。
4.勤運動。
運動也是非常重要的，除了出汗之外，能幫助我們的身體線條看上去更加優美。另外一點最重要的，它能促進我們細胞的新陳代謝，這會讓我們的**變得更白皙，所以沒事的時候去夜跑一下，回來再泡個腳，好好睡一覺，更好的睡眠質量能讓你的肌膚有更好的休息哦。
16樓：陳晨
正常的**膚質想變白，日常儘量避免日光的照射、暴曬。外出要擦防曬霜、隔離的等等，口服大量維生素c，一般建議，一天三次。
吃含有維c比較高的蘋果、橙子、西紅柿等等蔬菜、果蔬類的東西，還可以吃膠原一類也是很好的。
白糖洗臉美白方法：用潔面乳洗臉後，水加白糖在手裡揉開，抹到臉上1分鐘後，用清水沖洗，堅持一週，**會光滑柔嫩。雞蛋美白方法：
在蛋清中加少許麵粉，加入黃瓜汁，做成糊狀，每晚睡前塗於面部，20分鐘後洗去，可使**光滑嫩滑。它也可以與蛋清和蜂蜜混合。攪拌均勻。
洗完臉後，將其塗在臉上。將其擦乾並用溫水洗淨。然後塗上護膚品，使**嫩滑。
白醋每晚敷臉也能美白，用少許白醋洗臉，均勻地觸控臉部（避開眼睛周圍）十到十五分鐘，感覺一層在臉上乾燥後，用水沖洗乾淨。當你第一次這樣做時，你會感到有一點點疼痛。不要擔心白醋有殺菌作用。
要有耐心，兩次後就不會疼了。
17樓：匿名使用者
**較黑，怎樣才能更好地美白呢？其實**如果一旦要黑，沒有什麼特別好弄的，拜拜。只能多抹一些化妝品了，更沒有別的能改變**設定的辦法了。
18樓：匿名使用者
**較黑需要有效防曬，防止陽光直射，平時外出塗抹防曬霜。選擇美白修復**和修復液。
19樓：和平有明
**較黑，美白第一課應該是防曬 ，讓**的基礎好，其次才選擇合適美白產品。
20樓：喬喬潮鞋餞翻苴
**較黑要用美白**每天抹防曬霜每天要多補水才能更好的美白了。
21樓：驀然回首共此時
**比較黑，要想達到更好的美白效果，要內外兼修。平時可以口服一些維生素c。使用化妝品的時候可以在晚上的時候使用含有煙醯胺的化妝品。它的美白功效是十分顯著的。
22樓：匿名使用者
**較黑，想美白就不是那容易，首先你要補水，**有水分就有光澤，也顯得白點，再用增白的面霜，這樣才能更好使你**在化妝後顯的美白。
23樓：house張慶勳
**較黑，可以多抹一些護膚品，同時多敷一些**，然後早睡早起，早晚洗臉，避免曬到紫外線，這樣就可以使**更好一些。
24樓：996的太陽
評分比較黑，想要更好的美白，除了要注意防曬之外，還要注意從我一些美白的護膚品，再加上在飲食上注意多吃一些美白的食物。
25樓：訾鳳憶槿
首先最重要的就是一定一定不能過多接觸紫外線，其次合理地使用美白護膚品或者美白偏方，內服外用都可以，最後更好的美白講究的還有合理的飲食和良好的作息，因為都是相輔相成的。
所以飲食清淡，維生素礦物質白蛋白之類的多補補，睡覺要養成早睡早起好習慣，注意睡眠肝臟排毒……
26樓：匿名使用者
**較黑，這麼才能更好的美白呢？我認為如果**非常黑的話，那麼你可以用一些美白的化妝品或者是多擦一些粉底，化妝的時候化的濃密一些，這樣就會變得非常的美白。
我的**黑，怎麼才可以美白呢，該怎麼做
27樓：蒯淑蘭費琬
每天喝一支純鮮牛奶，最好可以用牛奶泡澡．做**時用牛奶加點蛋清進去這樣子有助**收緊．還可以加點蜂蜜進去，讓**變的細細的．吃這一方面要清淡點，每天可以吃到紅或者黃色的水果．
28樓：池建設回錦
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。
29樓：釋淑珍封子
首先是買個美白的洗面奶，爽膚水要堅持用，牛奶可以內服外用，老實說珍珠粉沒什麼效果的。
還有就是**代謝週期是30天吧，所以至少要三十天後才能得到好的效果。
如果不堅持下去就可以說是前功盡棄。
或者暫時白了，很快又黑回去了。
我是個**很黑的女生，怎麼美白
**比較黑要如何可以快速美白？
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