1樓：芝曼網
你好，出油是頭皮問題哦，出油比較厲害，是因為頭皮油脂分泌過旺引起的呢。你可以日常食一些比較清淡的食品。少食辛辣，油炸，膨化食品，對頭皮油脂也有一定的改善。：）
現在也有很多專業產品可以控油，讓頭皮清爽健康的：卡詩純淨洗髮水加蛋白護髮素，歐萊雅油脂平衡洗髮水加深層護髮素，黑人頭深層清潔加修護護髮素。護髮素使用的時候，不要塗在頭皮處：）
希望我的建議可以幫助到你的哦，有需要也可以直接和我們聯絡的，謝謝；）
2樓：冬子
我也出油啊，你今年什麼年紀，如果是青春期那是正常的油性**，沒什麼好辦法，什麼都不如食療。少吃辛辣油膩的吧。
3樓：可愛多
每天都洗頭 夏天是這樣的 因為溫度高，容易出汗出油，所以清潔是護髮的第一步哦，在洗頭時可以選用海飛絲的深層清潔系列，不錯效果的哦~
4樓：匿名使用者
買點皂莢洗頭髮，儘量用一些控油型洗髮液。
頭髮總是愛出油解決方法
頭髮特別愛出油怎麼辦
5樓：賈米森
頭髮油膩又脫髮首先要判斷疾病的型別，如果是男性的雄激素性脫髮，可用控油的香波**，也可用聯苯苄唑的溶液、eva軟膠囊**。
如果頭髮油膩的同時出現脫髮，以前通常認為是脂溢性脫髮，但是現在醫學上沒有脂溢性脫髮的診斷。脫髮一般要根據臨床表現、性別等來判斷，可能是雄激素性脫髮，也可能是休止期脫髮，或是其他的一些脫髮。
頭皮是皮脂溢位的部位，所以有些病人會出現頭皮油膩，就是頭油多，比如早上洗頭後，到了晚上就會出現頭油特別多，這種情況需要用控油的藥物來進行處理，可用控油的香波，比如酮康唑洗劑，主要成分是酮康唑，可以起到抗增脂的作用，一般用後可控制頭皮出油。頭油多可能容易出現炎症，加重脫髮，所以，脂溢性皮炎會加重脫髮。男性如果頭油多，伴有脫髮，通常是以雄激素脫髮為主，可通過用控油的香波來**，比如酮康唑洗劑；還可用聯苯苄唑的溶液**；頭油特別多時，可階段地服用eva軟膠囊，從而起到控油的作用，頭油減少後，頭皮的炎症就會減輕脫。
發就會減少，促進頭髮生長。
頭髮愛出油咋辦 100
6樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
7樓：無月不晴
1.的確，洗的太頻繁會破壞頭皮環境，一不洗就馬上出油出頭屑了。兩天洗一次就好，不要天天洗！但是這隻能慢慢改變頭皮的習慣，不能**。
2.醋，我用過，味道有點受不了……效果也只有一點點……後來用精油，把它調在普通洗髮水裡，效果挺不錯的，你可以去店裡買那種幫助去屑的精油，不知道有沒有專門去油的。據說用檸檬水也有效果，不過沒事過。
注意，洗髮的時候水要偏涼一些。
3.別用康王、採樂什麼的，會傷害發質！
4.頭髮油，主要是由於缺乏維生素b群(維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6)而引起，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食，怕麻煩的話直接吃複合維生素b吧，反正中國人都缺vb。不用什麼專門食譜啦，心情放輕鬆，飲食健康些，沒那麼難治啦~
5.這個，沒聽說過，可能會有相應的護理，不過竊以為精油的效果就夠好了，肯定比外面那些不知道是什麼的什麼護養產品要好，而且自己調的，比較健康環保~
8樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
**出油用維生素b6會有用的。
頭髮軟化可以用醋，效果會有，剛剛用完醋不要使用洗髮素之類的東西，因為會產生中和反應的，醋的效果會失去，用水沖洗就好。
10樓：呼嘯先鋒
這個問題很複雜，你要小心脂溢性皮炎，以後可能會脫髮的，出油和飲食有關，洗頭次數最好2天一次。
11樓：橙子愛佳佳
試過喝薏米仁加紅小豆煮水喝，一個星期就有效果，可以試試！
12樓：hotandcold水
洗完頭髮以後加兩個瓶蓋的白醋漂洗，可以使頭髮出油少一點，對髮質也很好。
13樓：匿名使用者
歐闌雅還不錯，還有最有效的就是每天晚上泡泡熱水腳！！
14樓：『柯少
1.沒效，不是。2.
泡腳。3.隨便，這個只是去表面油的。
4.不要吃油炸，麻辣之類的就好。5.
不要去美。你的問題就是肝火太旺了，導致多餘的油脂從頭皮及臉部排出。最好的辦法不是盲目的天天洗頭，也不是去找好去油的洗髮露，而是用醫學的方法去**。
方法；每天用熱水泡腳半小時以上，堅持一段時間後，頭髮就不油了。同時也要注意飲食，不要總吃過火的東西。希望對你有所幫助。。。
15樓：匿名使用者
問題一：好多天不洗我的經驗是頭髮都成一沓沓的了。。很難受。。我一般都每天洗，現在長頭髮了才隔天洗的。
問題二：用白醋應該可以。不過其實頭出油跟身體有關係的，肝火旺盛之類。最好還是食療吧。
問題三：我用飄柔，頭皮還蠻清爽的，但是頭髮就幹了一點。
問題四：吃多點青菜。不要吃辛辣的。
問題五：用護髮素、發膜就可以了吧。
16樓：疏影
首先，如果好多天不洗，頭不但會發油，還會發臭，這當然不可取。
所以最好每隔2，3天洗一次頭。
藥物的用法，我不是很清楚，但是是藥三分毒啊，尤其還是用頭上，慎用。
我覺得 用 清爽型的洗頭膏不錯，不要用滋潤型的，你的頭髮油性營養夠多了，另外 最好不用或少用護髮素，這是我同學的理髮師建議的，她也是油性頭髮。
最後 不要去做什麼頭髮硬化之類的，到頭來只能使頭髮損傷，我就是活生生的例子，現在頭髮比較枯啦，一切順其自然。
依據我的親身經歷，我覺得按一定頻率洗頭，以及沒事不要去抓頭髮，尤其是頭皮上會有的小油粒，一旦你抓下來，就會形成新的油粒，這是發囊對頭皮的保護，缺點就是重複進行，頭髮會很油。
至於 食療的話，我覺得沒必要刻意去改善，不過多吃瓜果蔬菜肯定有好處的。
17樓：匿名使用者
一：好多天不洗我是不知道會不會出油越來越快，不過我知道對頭髮傷害很大，而且也很不美觀，一般有好看髮型的人都會堅持天天洗髮，這樣你的頭髮才會變得柔順，而且也不會有油的問題。
二：不要用藥物減少出油，這個事內分泌問題，三：你每天洗頭就可以了，我就是每天洗頭，頭髮很柔順，也沒有很油的問題（ps：
我是那種油性皮）你如果油的話，不想每天洗的話，可以選擇用海飛絲，洗完頭髮挺幹。但是記得洗完後要用護髮素哦，這樣才能保證你的髮質。
四：沒有說少吃油膩或者特別某種蔬菜能讓你的**變不油（頭皮出油）多吃蔬菜只是調節你的內分泌問題，身體出油是因為內分泌紊亂，建議樓主如果想從日常生活中改善，就早睡早起，吃食正常些，不用特別去避諱什麼，只是蔬菜多吃點就可以了。
五：第五個問題不太理解。。對不起……
我的頭髮很容易出油，怎麼回事？
18樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
19樓：匿名使用者
飲食清淡一些長換洗髮露先試試水之密語系列。
20樓：
頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，會讓頭髮看起來很油，還會有一股味道，非常影響美觀。
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成區域性濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水衝洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多衝幾次。4、油性頭髮宜隔天清洗。
若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。
21樓：百小度
肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，先 天油腺分泌比較多導致。每天開水泡腳泡上半 個小時。;還要多吃蔬菜水果，飲食清淡。
最好 還要多運動，讓油脂分泌正常。建議你要鹼性大的洗髮水 祝你健康。
頭髮特別愛出油怎麼辦
22樓：匿名使用者
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉髮在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉髮厲害最好是搭配用繕絲緣絲木精華液，給頭髮一個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
另外還要注意：
合理作息，不要熬夜，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮；
23樓：王明武
頭髮油主要是由於青春期油脂分泌旺盛導致的，一般不需要採取藥物**，只要平時注意加強對頭髮的保護，加強對自身的調理，注意飲食，養成良好的生活和飲食習慣就可以有效的改善頭髮油性的症狀。要保證充足睡眠，養成良好作息習慣，早睡早起，保持心情愉悅，避免情緒激動、避免精神緊張和思想壓力過大、多喝水、清淡飲食、多吃蔬菜水果，忌辛辣、過於油膩、油炸類和燒烤類食品，戒菸酒。每週要保證洗頭三次左右，選擇溫和的洗髮水，洗完頭後不要用吹風筒等吹乾，要讓頭髮自然乾燥，這些都能夠使油脂分泌減少，從而減輕頭髮的油性。
24樓：華筵鬧鬧春
油性**的人，一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，會迅速遍佈每一絲頭髮的根部。油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。
若再加上生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）。
空氣環境汙染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗，過度的增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性發質的主要原因。
25樓：
頭油多主要有幾點因素：
1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。
2、平時睡眠偏晚。
3、平時用的洗護產品偏油膩，滋養類的。
4、本身就是油性**，或鬍鬚，汗毛重，雄激素高。
油多者其實容易脫髮，很多人都是脂溢性脫髮，就是因為油多導致堵塞毛囊。
改善建議：1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。
2、飲食要葷素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃點vb2、vb6，一個幫助蛋白質合成，一個幫助體內油脂代謝。
4、如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳，平時多梳頭皮（手或木梳子都可以）。
5、洗髮時注意不要使用滋養型的，修護型的。不要洗頭過勤，越勤油越多。
洗髮時事用指腹搓洗頭皮。
26樓：黑妞養生館
為什麼頭髮總愛出油？這4個因素易導致出油，找對原因是關鍵！
27樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
28樓：北京廣濟高貴生
頭髮油膩怎麼辦，頭油為何愛出油，北京廣濟高貴生進行了詳細介紹。
29樓：盛曼華鬱嫻
頭髮乾枯或出油多的反面就是缺少水分，要做到油水平衡才會令頭髮黑亮健康有光澤而較不容易出油！建議選用水潤型的洗髮露。洗髮時也可在溫水中滴橄欖油起到滋潤柔順光澤的效果。
洗完發後一定要用護髮素3分鐘後用溫水洗淨即可。
30樓：風唱能香巧
用清揚洗髮液男士專用專去油去癢。
31樓：董音廣子珍
洗完頭髮三天左右出油，那是中性發質的特徵；如果洗完一天就出油，那就是油性發質。你要選擇適合自己的洗髮水，然後常洗頭髮。另外飲食上注意要清淡點，少吃燒烤油炸等油膩的食品。
頭髮愛出油怎麼辦，女生頭髮愛出油怎麼辦？
頭髮總愛出油是怎麼回事？你的頭髮是缺水，不夠滋潤，建議你用控油的洗髮水，配合護髮素使用，可以解決你的頭髮問題，我用的 體研究所 洗髮水控油效果就很好，含有精油成分可以去油又長時間控油保持頭髮乾爽，用了半個多月，現在3天才洗一次頭，頭髮還是很清爽，推薦你試試。樓主的情況跟我相似。我頭皮較油，但頭髮卻較...
頭髮愛出油怎麼辦，女生頭髮愛出油怎麼辦？
不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n 2 儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮 ea 3 使用者發素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。54 看看是不是內分泌的問題。u 5 一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。...
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男性的雄激素性脫髮，可用控油的香波 也可用聯苯苄唑的溶液 eva軟膠囊 如果頭髮油膩的同時出現脫髮，以前通常認為是脂溢性脫髮，但是現在醫學上沒有脂溢性脫髮的診斷。脫髮一般要根據臨床表現 性別等來判斷，可能是雄激素性脫髮，也可能是休止期脫髮，或是其他的一些脫髮。頭皮是皮脂溢位的部位，所以有些病人會出現...